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Lawrence Higgins
Managing editor
BSc, Post Graduate Diploma
As managing editor of Patient.info Lawrence looks after all of our features and is a member of the Guild of Health Writers.
Lawrence works with the clinical director to make sure everything is accurate, up to date, and a great read. His career includes being deputy editor on one of the world's leading business magazines, writing Prime Ministerial speeches, and advising FTSE 100 companies on their media and editorial profiles. Lawrence lives by the sea and is a qualified beach surf lifesaver. He is passionate about the wellbeing benefits that being outdoors and can bring us.
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It sometimes seems we go from fighting teenage blemishes, straight on to battling wrinkles. However, incorporating nutrient-rich foods into your diet can benefit your skin at any age. Here we take a look at some of the key nutrients for healthy skin and what you should be adding to your weekly shop to get them.
Certaines personnes trouvent qu'il est plus difficile de dormir en vieillissant. Nous explorons la science derrière pourquoi le vieillissement affecte votre sommeil et comment vous pouvez améliorer vos chances de passer une bonne nuit de repos.
Le terme anti-âge est inscrit sur de nombreux emballages de crèmes de beauté et autres produits de soins de la peau. Mais que signifie anti-âge à l'intérieur du corps ? Ici, cela va au-delà de l'apparence de nos rides, vers un vieillissement interne sain. Cela signifie à quel point nos cellules et organes restent en bonne santé et capables de lutter contre le déclin et les maladies à mesure que nous vieillissons - afin que nous puissions vivre heureux le plus longtemps possible. Nous explorons les compléments anti-âge qui aident notre corps à faire exactement cela, selon les experts.
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Le Dr Longo, spécialiste du vieillissement, imagine un avenir où nous pourrions atteindre 110 ans en bonne santé - et tout dépend de ce que nous mangeons, quand et en quelle quantité. C'est l'objectif de son régime dit de longévité, un plan alimentaire conçu non seulement pour aider à prévenir les maladies, mais aussi pour ralentir le vieillissement de notre corps. Lisez la suite pour découvrir en quoi consiste ce régime et si les preuves le soutiennent.
