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Poitrines de poulet farcies à la fontina, aux artichauts et aux tomates séchées

This Mediterranean-inspired stuffed chicken breast is a vibrant dish that brings together the rich flavours of Fontina cheese, tangy sun-dried tomatoes, and marinated artichokes. By stuffing the chicken, you ensure the meat remains succulent and tender while infusing it with savoury, herbal notes from the dried basil. It is a sophisticated yet simple way to elevate a mid-week dinner, offering a beautiful golden finish from the initial pan-sear followed by a gentle bake in the oven.

As a diabetes-friendly option, this recipe focuses on high-quality protein and healthy fats without the need for heavy sauces or added sugars. It is an excellent choice for those seeking a satisfying, low-carbohydrate meal that does not compromise on taste. Serve these chicken breasts alongside a crisp green salad or some steamed seasonal greens for a balanced, nutritious lunch or evening meal that the whole family will enjoy.

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Ingredients for Chicken Breasts Stuffed with Fontina, Artichokes, and Sun-Dried Tomatoes

  • 1 350g jar marinated artichokes, drained, coarsely chopped

  • 120g grated Fontina cheese

  • 120ml (packed) drained, coarsely chopped oil-packed sun-dried tomatoes

  • 1 tablespoon dried basil

  • 110g skinless boneless chicken breast halves

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Preheat oven to 191°C. Mix artichokes, cheese, tomatoes, and basil in medium bowl. Using small sharp knife and working with 1 chicken breast at a time, cut 2-inch-long slit horizontally into 1 side of chicken breast. Move knife back and forth in slit to form pocket. Divide 120g cheese mixture among chicken pockets (reserve remainder for frittata). Press edges to seal. Sprinkle chicken with salt and pepper.

Heat oil in heavy large ovenproof skillet over high heat. Add chicken; cook 2 minutes. Turn chicken over; transfer skillet to oven. Bake until cooked through, about 10 minutes.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 29 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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