Porc BBQ fumé avec salade de cresson
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 28 janv. 2026
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This sophisticated smoked BBQ pork with watercress salad is a fantastic dairy-free option for those looking to elevate their weekend lunch. By using a simple home-smoking technique with hickory wood chips and a bamboo steamer, the pork tenderloin takes on a deep, aromatic flavour that pairs beautifully with the zingy citrus and ginger marinade. It is a dish that feels celebratory yet remains surprisingly light and nutritious.
The accompanying salad provides a peppery crunch thanks to the fresh watercress and sharp shallots, while the chopped hard-boiled eggs add a boost of protein and satisfying texture. Dressed in a light honey and mustard vinaigrette, this vibrant dish is both heart-healthy and naturally gluten-free if using Tamari, making it an excellent choice for a wholesome homemade meal that does not compromise on savoury depth.
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Ingredients for Smoked BBQ Pork with Watercress Salad
120ml (125 mL) soy sauce
120ml (125 mL) orange juice
2 tablespoons (30 mL) grated fresh ginger
1 gousse d'ail, hachée
2 pork tenderloins
Poivre noir fraîchement moulu
2 handfuls of hickory wood chips, soaked in water for 1 hour
240ml (250 mL) water
1 cup (250 mL) ice cubes
A bunch of watercress, tough stems discarded
1 échalote, finement tranchée
4 hard-boiled eggs, chopped
Maldon sea salt and freshly cracked black pepper
2 tablespoons (30 mL) mayonnaise
1 tablespoon (15 mL) Dijon mustard
1 teaspoon (5 mL) honey
Jus de 1/2 citron
Salt and freshly cracked black pepper
How to make Smoked BBQ Pork with Watercress Salad
Retour au sommaireIn a large bowl, combine the soy sauce, orange juice, ginger, and garlic. Add the pork, turning to coat. Cover and refrigerate for at least 12 hours.
Remove the pork from the marinade, discarding the marinade. Pat dry with paper towels. Put the pork on a plate and refrigerate for 1 hour to dry out.
Line a large bamboo steamer with parchment paper. Lay two sheets of foil in the bottom of a wok. Place drained wood chips on top. Turn heat to high. Add water.
Lay the pork in the bamboo steamer; season with pepper.
Place ice cubes in a heatproof measuring cup in the steamer next to the pork to create a cold smoke. Set the steamer inside the smoking wok. Cover and smoke, keeping the temperature under 66°C (65°C), for 20 minutes.
Preheat grill to high. Grill the pork for about 5 minutes on each side. (Pork may also be cooked in a large skillet until browned but still slightly pink inside.)
In a bowl, toss the watercress with the shallot and eggs. Season with Maldon salt and pepper.
In a small bowl, combine the mayonnaise, mustard, honey, and lemon juice; whisk well. Season with salt and pepper. To serve, toss the salad with the dressing. Slice the pork and arrange on plates or a platter. Top with the watercress salad.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Revu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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