Ingredients for Spiced Chicken with Spaghetti Squash, Pomegranate, and Pistachios

• 1 courge spaghetti moyenne (2–1,1 kg), coupée en deux dans le sens de la longueur, épépinée

• 1 1/2 cuillères à café de sel kasher, divisé

• 1 medium red onion, peeled, quartered

• 2 cuillères à café de curcuma moulu

• 1 1/2 teaspoons ground allspice, divided

• 1/4 teaspoons cayenne pepper, divided

• 4 cuisses de poulet (haut de cuisse et pilon)

• 60ml d'huile d'olive, divisée

• 2 cuillères à soupe de jus de citron frais

• 1 tablespoon pomegranate molasses (see cooks' note)

• 60g roasted salted pistachios, coarsely chopped

• 1/3 cup pomegranate seeds

• 1/4 cup coarsely chopped dill, plus more for serving

• 1/4 cup coarsely chopped mint, plus more for serving

Préchauffez le four à 191°C. Tapissez une plaque à pâtisserie à rebords de papier sulfurisé.

Sprinkle each half of squash with 1/4 teaspoons salt, then place facedown on prepared baking sheet along with onion quarters.

Combine turmeric, 1/2 teaspoons salt, 1 teaspoon allspice, and 1/8 teaspoons cayenne in a large bowl. Add chicken and toss to coat. Arrange chicken skin side up alongside squash and onions on baking sheet. Brush tops of chicken with 1 tablespoon olive oil. Bake until interior of squash and onions are fork-tender, chicken skin is crispy, and an instant read thermometer inserted into the thickest part of the chicken registers 74°C, 35–45 minutes; if chicken is done before squash, remove from oven and let rest until squash is finished cooking.

Meanwhile, whisk lemon juice, pomegranate molasses, and remaining 3 tablespoons oil, 1/2 teaspoons salt, 1/2 teaspoons allspice, and 1/8 teaspoons cayenne in a large bowl.

Finely chop onion quarters and transfer to bowl with dressing. Using a fork, scrape squash crosswise to pull strands from shells into bowl with dressing; discard shells. Add pistachios, pomegranate seeds, dill, and mint and toss to coat.

Divide chicken among plates, top with dill and mint, and serve alongside squash mixture.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.