Baja Fish Tacos
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 28 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
- Add to preferred sources on Google
These vibrant Baja fish tacos bring a taste of the Mexican coast to your kitchen, offering a perfect balance of smoky spices and zesty, fresh toppings. This high-protein dish features flaky white fish marinated in a blend of cumin, oregano and chilli, complemented by a crunchy cabbage slaw and tangy pickled red onions. The creamy soured cream dressing provides a cooling finish to the subtle heat of the jalapeños, making every bite a multi-textured delight.
Ideal for a quick weeknight dinner or a relaxed weekend gathering, this recipe is as nutritious as it is flavourful. Using fresh lime juice and heart-healthy olive oil, it is a lighter alternative to traditional deep-fried versions without sacrificing any of the authentic flavour. Serve these colourful tacos in warm corn tortillas with an extra squeeze of lime for a bright, wholesome meal that the whole family will enjoy.
Dans cet article:
Sélections vidéo
Continuez à lire ci-dessous
Ingredients for Baja Fish Tacos
1 large red onion, halved lengthways, thinly sliced
2 small green jalapeños
160ml rice vinegar
1 cuillère à soupe de jus de citron vert
1 heaped teaspoon sea salt
120ml de mayonnaise
120ml de crème aigre
2 teaspoons lime juice, plus extra to taste
1 cuillère à café de zeste de citron vert finement râpé
Une pincée de sel de mer
2 cuillères à soupe de mayonnaise
3/4 teaspoons lime juice
2 drops jalapeño Tabasco sauce
1/2 small head green cabbage, thinly sliced
Sea salt and ground black pepper
60 ml d'huile d'olive
1/2 teaspoons chilli powder, or to taste
1 1/2 cuillères à café d'origan séché
1/2 cuillères à café de cumin moulu
1/4 cup coriander leaves, chopped
1 green jalapeño, chopped
450g flaky white fish filets
Sea salt and ground black pepper
Corn tortillas, for serving
How to make Baja Fish Tacos
Retour au sommaireTo make the pickled red onion, place the onion and jalapeño in a heatproof medium bowl. In a small saucepan, combine the vinegar, lime juice and salt. Bring to the boil over high heat, stirring until the salt dissolves, then pour over the onion and jalapeño. Allow to stand at room temperature for at least 1 hour before using. (Leftovers will keep up to 1 week in the fridge.)
To make the Baja cream, whisk the mayonnaise, soured cream, lime juice, lime zest and salt in a small bowl, then taste for seasoning and lime juice.
To make the cabbage slaw, mix together the mayonnaise, lime juice and Tabasco in a bowl. Toss the cabbage with the mayonnaise mixture, season to taste and refrigerate.
To marinate the fish, mix the olive oil, chilli powder, oregano, cumin, coriander and jalapeño in a non-reactive dish. Add the fish and marinate for 20 minutes.
When ready to cook the fish, heat a non-stick frying pan over medium–high heat. Remove the fish from the marinade, place in the hot pan and season with salt.
Cook the fish for 4 minutes, then turn over, season again with salt and cook for another 2 minutes or until just cooked through, depending on the thickness.
Remove the pan from the heat and flake the fish with a fork, scraping up and mixing in any marinade that has stuck to the bottom.
Heat the tortillas according to the directions on the packet. To assemble the tacos, place a heaped spoon of the fish onto the centre of a warm tortilla. Top with the pickled onion and jalapeño, Baja cream, Baja cabbage slaw and tomato salsa.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
About the authorView full bio

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
About the reviewerView full bio

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-UniRevu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.