Chili rouge épais
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
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Ce chili rouge épais est un repas satisfaisant, riche en protéines, qui offre une merveilleuse variation du classique bol de confort. En combinant du bœuf haché traditionnel avec des morceaux tendres de steak mijotés lentement, le plat gagne en profondeur de texture et de saveur. La base de tomate riche est assaisonnée de cumin, de basilic et d'une touche de sucre brun, créant une sauce magnifiquement équilibrée qui apporte juste la bonne chaleur pour un dîner en famille.
Parfait pour la préparation en grande quantité le week-end ou un dîner copieux en milieu de semaine, ce plat polyvalent est rempli de haricots noirs nutritifs et de haricots rouges. C'est une excellente option pour ceux qui recherchent un repas sain, riche en fer, qui vous rassasie plus longtemps. Servez-le simplement avec une poignée de chips de tortilla croquantes ou une cuillerée de crème aigre pour un festin maison vraiment nourrissant.
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Ingrédients pour le Piment Rouge Épais
45ml d'huile d'olive
450 g de viande hachée de bœuf
450 g de viande de bœuf pour ragoût, coupée en morceaux de 1/2 pouce
1 gros oignon, haché grossièrement
1 poivron vert moyen, épines et graines enlevées, grossièrement haché
Une boîte de 800 g de tomates cerises entières, égouttées
Une boîte de 230 g de sauce tomate
Une boîte de 15 1/60 g de haricots rouges, rincés et égouttés
Une boîte de 15 1/60 g de haricots noirs, rincés et égouttés
3 cuillères à soupe de sucre brun clair tassé
2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire
2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
1 cuillère à soupe de poudre de chili
2 cuillères à café de basilic séché
2 cuillères à café de cumin moulu
2 cuillères à café de sel casher
2 feuilles de laurier
Chips de tortilla, pour servir (optionnel)
Comment préparer un gros piment rouge
Retour au sommaireFaites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole ou une cocotte à feu moyen-vif. Ajoutez la viande hachée et faites cuire, en la cassant, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée, environ 8 minutes. Retirez la viande hachée avec une écumoire et réservez dans un grand bol ou un plat. Versez une autre cuillère à soupe d'huile dans la casserole ; lorsqu'elle est chaude, ajoutez la viande à braiser et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée de tous les côtés, environ 8 minutes. Retirez la viande à braiser avec une écumoire et ajoutez-la à la viande hachée. Égouttez la graisse et les jus accumulés dans la casserole.
Chauffer la cuillère à soupe d'huile restante. Ajouter l'oignon et le poivron, et cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement ramollis, environ 4 minutes. Remettre les viandes dans la casserole et ajouter les tomates, la sauce tomate, les haricots rouges, les haricots noirs, le sucre, la sauce Worcestershire, le vinaigre, la poudre de chili, le basilic, le cumin, le sel et les feuilles de laurier. Bien mélanger, en écrasant les tomates entières avec le dos d'une cuillère en bois. Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter, à couvert, jusqu'à ce que la viande du ragoût soit tendre, environ 2 heures. Retirer et jeter les feuilles de laurier. Répartir le chili dans 8 bols et servir chaud, avec des chips à côté, si vous le souhaitez.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Revu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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