Passer au contenu principal

Coconut Milk–Braised Chicken

This aromatic coconut milk-braised chicken is a standout high-protein dish that combines the fragrant notes of Thai curry paste with the creamy richness of coconut milk. By braising the chicken legs slowly in the oven, the meat becomes incredibly tender while the skin takes on a beautiful golden colour. Lemongrass, ginger and garlic infuse the sauce with depth, creating a sophisticated flavour profile that requires very little active preparation time.

Ideal for a nutritious mid-week meal or a relaxed weekend dinner, this recipe is naturally gluten-free and packed with lean protein. The slow-cooking process allows the spices to mellow and the sauce to thicken into a delicious gravy. Serve it simply alongside fluffy steamed rice and plenty of fresh lime wedges to cut through the richness, ensuring a perfectly balanced and comforting homemade meal.

Sélections vidéo

Continuez à lire ci-dessous

Ingredients for Coconut Milk–Braised Chicken

  • 1 boîte (375g) de lait de coco non sucré

  • 2 tablespoons Thai curry paste

  • 2 lemongrass stalks, tough outer layers removed, lightly crushed

  • 1 (2") piece ginger, peeled, smashed

  • 6 gousses d'ail, écrasées

  • 4 cuisses de poulet (haut de cuisse et pilon)

  • about 1.4kg total)

  • Sel kasher

  • Toasted unsweetened coconut flakes, coriander leaves with tender stems, cooked rice, and lime wedges (for serving)

Place a rack in top third of oven; preheat to 204°C. Stir coconut milk and curry paste in a 3-qt. baking dish to combine (or, use a medium skillet if that’s what you’ve got). Add lemongrass, ginger, and garlic.

Season chicken with salt (hold back a bit since curry pastes often have a lot of salt). Place in baking dish and spoon some liquid over. Bake, occasionally spooning liquid over, until chicken is browned, tender, and cooked throughout (the joint should be reasonably easy to flex), 60–75 minutes.

Transfer chicken and sauce to a platter. Top with coconut flakes and coriander. Serve with rice and lime wedges alongside.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

À propos de l'auteurVoir la biographie complète

Image de l'auteur

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

À propos du critiqueVoir la biographie complète

Image de l'auteur

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

vérificateur d'éligibilité à la grippe

Demandez, partagez, connectez-vous.

Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

vérificateur de symptômes

Vous ne vous sentez pas bien ?

Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.