Indian-Spiced Chicken, Aubergine, and Tomato Skewers
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 28 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
- Add to preferred sources on Google
These Indian-spiced chicken, aubergine, and tomato skewers are a vibrant and healthy choice for a summer barbecue or a quick midweek supper. The aromatic marinade, enriched with creamy coconut milk, lime, and warm spices like cardamom and turmeric, ensures the chicken remains incredibly succulent while the vegetables caramelise beautifully under the heat. By skewering each ingredient separately, you can manage the different cooking times perfectly, achieving a soft, smoky aubergine alongside juicy charred tomatoes.
This high-protein dish is as nutritious as it is flavourful, offering a lighter alternative to a traditional curry without compromising on the authentic spices. Serve these skewers family-style on a large platter with plenty of fresh coriander and warm shop-bought naan bread. A spoonful of plain yoghurt and a squeeze of lime juice provides a refreshing contrast to the gentle heat of the cayenne, making it a crowd-pleasing meal for any occasion.
Dans cet article:
Sélections vidéo
Continuez à lire ci-dessous
Ingredients for Indian-Spiced Chicken, Aubergine, and Tomato Skewers
4 gousses d'ail, finement râpées
1 (3") piece ginger, finely grated
1 (400g) can coconut milk
3 teaspoons finely grated lime zest
2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais
2 cuillères à soupe de concentré de tomate
3 cuillères à café de sel casher
1 1/2 teaspoons ground turmeric
1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne
1/4 cuillère à café de cardamome moulue
900g boneless skinless chicken thighs, trimmed, cut into 1 1/2" cubes
1 medium aubergine, cut into 1 1/2" cubes
1 small red onion, cut into 2" pieces
575ml de tomates cerises
Canola or vegetable oil (for grill)
Naan or flatbread, coriander, lime wedges, and plain yoghurt (for serving)
14 (8–12-inch-long) metal or bamboo skewers soaked in water at least 1 hour
How to make Indian-Spiced Chicken, Aubergine, and Tomato Skewers
Retour au sommaireWhisk garlic, ginger, coconut milk, lime zest and juice, tomato paste, salt, turmeric, cayenne, and cardamom in a large bowl. Transfer half of marinade to another large bowl. Add chicken to 1 bowl of marinade; toss to coat. Add aubergine, onion, and tomatoes to the other bowl; toss to coat. Cover and chill at least 1 hour.
Thread each ingredient onto its own set of skewers: divide chicken among 6 skewers, tomatoes among 4, aubergine among 3, and onion on 1.
Prepare a grill or grill pan for high heat; generously oil grates. Grill skewers, turning often, until well charred and cooked through, about 5 minutes for tomatoes, 10 minutes for chicken, and 15 minutes for aubergine and onion.
Just before serving, toast naan on grill until warmed through, about 2 minutes. Top grilled chicken and vegetables with coriander and serve with naan, lime wedges, and yoghurt alongside.
Ingredients can be marinated 1 day ahead; cover and chill. Skewers can be assembled 1 day ahead; cover and chill.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
About the authorView full bio

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
About the reviewerView full bio

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-UniRevu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.