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Brochettes de poulet marocaines

Ces brochettes de poulet marocaines sont une option de dîner parfumée et riche en protéines, parfaite pour les grillades d'été ou un repas rapide en milieu de semaine. En utilisant des cuisses de poulet désossées plutôt que du blanc, la viande reste incroyablement juteuse et résiste bien aux épices audacieuses. La marinade, à base de cumin terreux, de paprika fumé et de persil plat frais, imprègne le poulet de saveurs profondes d'Afrique du Nord qui se marient parfaitement avec les notes grillées du barbecue.

Profitez de ces brochettes servies de manière traditionnelle avec du pain pita chaud et du labneh rafraîchissant. La sauce à l'ail maison offre un contraste piquant et crémeux avec la viande épicée, tandis que les tomates fraîches et la menthe apportent une touche lumineuse. Ce plat polyvalent est idéal pour un divertissement sain ou comme option de préparation de repas nutritive sans compromettre l'authenticité méditerranéenne.

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Ingrédients pour Brochettes de Poulet Marocaines

  • 4 gousses d'ail, finement hachées

  • Sel kasher

  • 80ml d'huile d'olive

  • 45 ml de yaourt nature

  • 900 g de cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 5 cm

  • 2 gousses d'ail, hachées

  • 1/2 tasse de persil plat frais finement haché

  • 2 cuillères à café de cumin moulu

  • 2 cuillères à café de paprika

  • 1/4 cuillère à café de flocons de piment rouge écrasés

  • Sel kasher

  • Huile végétale (pour la cuisson au grill)

  • Pain pita chaud, labneh (yaourt libanais égoutté), tomates hachées et feuilles de menthe fraîche (pour servir)

  • Seize brochettes en bambou ou en métal de 8

Placez l'ail dans un mortier ; assaisonnez avec du sel et écrasez jusqu'à obtenir une pâte très fine. (Alternativement, placez l'ail sur une planche à découper, assaisonnez avec du sel, et écrasez avec le côté d'un couteau de chef.) Transférez la pâte d'ail dans un petit bol et incorporez progressivement l'huile en fouettant.

Incorporez le yaourt très lentement dans le mélange d'ail en fouettant jusqu'à émulsion. (Ajoutez trop rapidement et la sauce se séparera. Si cela se produit, incorporez progressivement 1 cuillère à café d'eau juste avant de servir.)

Préparez à l'avance : La sauce à l'ail peut être préparée 6 heures à l'avance. Couvrez et réfrigérez.

Mélanger le poulet, l'ail, le persil, le cumin, le paprika et les flocons de piment rouge dans un bol moyen ; assaisonner avec du sel. Couvrir et réfrigérer au moins 2 heures.

Préchauffez le gril à feu moyen-vif et huilez la grille. Enfilez le poulet sur des brochettes. Faites griller, en tournant occasionnellement, jusqu'à ce qu'il soit cuit, 8-12 minutes. Servez avec une sauce à l'ail, du pain pita, du labneh, des tomates et de la menthe.

À faire à l'avance : Le poulet peut être mariné 12 heures à l'avance. Conserver au frais.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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