Prawns and Grits Cakes
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 28 janv. 2026
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This elegant high-protein dish offers a sophisticated twist on a classic comfort food combination. These Prawn and Parmesan Grits Cakes feature golden, pan-seared prawns served atop firm, savoury discs of cheesy grits. The addition of crispy bacon, vibrant red peppers, and a splash of white wine creates a rich sauce that perfectly complements the delicate seafood. It is an ideal choice for those seeking a stylish yet substantial starter or a collection of gourmet nibbles for a seasonal gathering.
Preparing the grits cakes in advance makes this recipe perfect for effortless entertaining. By allowing the base to firm up in the fridge overnight, you ensure a clean finish and a wonderful contrast in textures when served. Loaded with fresh parsley and a hint of lemon, these bite-sized treats are as nutritious as they are flavourful, offering a refined way to enjoy a high-protein snack that will certainly impress your guests.
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Ingredients for Prawns and Grits Cakes
475ml regular grits
1450ml plus 160ml low-sodium chicken or vegetable stock (amount may vary, depending on grits package directions), divided
Parchment paper
Aérosol de cuisson à l'huile végétale
120ml de Parmesan râpé
1 cuillère à soupe de beurre non salé
450g large local prawns, shelled and deveined
Jus de 1 citron
Hot pepper sauce, such as Tabasco
3 slices thick-cut bacon, cut in 1/2-inch dice
50g diced red pepper
120g chopped spring onions
2 tablespoons unbleached plain flour
60ml dry white wine or additional stock
1/3 tasse de persil frais haché
How to make Prawns and Grits Cakes
Retour au sommaireCook grits as directed on package, using about 1450ml stock instead of water. Line a baking sheet with parchment paper; coat paper with cooking spray. Stir Parmesan and butter into grits; season with salt and black pepper. Pour grits onto sheet; smooth into an even layer. Cover and refrigerate until very firm, at least 2 1/2 hours or overnight. Use a 2-inch biscuit or round biscuit cutter to cut out 16 cakes; cover cakes and refrigerate. A half hour before serving, heat oven to 300°. In a bowl, toss prawns with juice and a few shakes of hot pepper sauce. In a large skillet, sauté bacon and pepper over medium heat until bacon is light brown but not crisp, about 5 minutes. Remove all but 2 teaspoons bacon fat from pan. Reduce heat to medium-low; add spring onions and toss to coat. Sprinkle in flour; sauté, stirring frequently with a wooden spatula, until light brown, 2 to 5 minutes. Add remaining 160ml stock and wine; cook, stirring, until sauce thickens. Season with salt, black pepper and more hot pepper sauce. Add prawns and any liquid; sauté until just opaque, 2 to 5 minutes, being careful not to overcook. Just prior to serving, transfer grits cakes to a baking sheet; bake until warm through, about 6 minutes. Spoon a bit of sauce and 1 prawns over each cake; garnish with parsley. Do AHEAD: The grits-cake base of these nibbles needs to firm up in the fridge for at least 2 1/2 hours—and more time is fine. Prep it the night before your party.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
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