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Spicy Creamy Chickpeas with Runny Eggs and Prosciutto

This high-protein dish of spicy creamy chickpeas with runny eggs and prosciutto is a sophisticated yet simple meal that works just as well for a weekend brunch as it does for a quick midweek supper. The base of the dish is built on aromatic garlic and rosemary, which infuse the olive oil before the chickpeas are simmered in a rich, paprika-spiced cream sauce. The result is a comforting, savoury panful that perfectly balances heat with velvet-smooth textures.

Packed with fibre and essential nutrients, this recipe is an excellent choice for those seeking a filling, muscle-repairing meal. The addition of salty prosciutto provides a delicate crispness that complements the soft, runny egg yolks beautifully. Serve this straight from the frying pan with plenty of toasted flatbread or crusty sourdough to soak up every last drop of the spiced cream sauce.

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Ingredients for Spicy Creamy Chickpeas with Runny Eggs and Prosciutto

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge

  • 2 gousses d'ail, finement tranchées

  • 1 sprig rosemary (optional)

  • 1 (425g) can chickpeas, rinsed

  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate

  • 1 cuillère à café de paprika fumé doux

  • 240 ml de crème double

  • Sel kasher, poivre fraîchement moulu

  • 2 gros œufs

  • 4 thin slices of prosciutto

  • Sel de mer en flocons (facultatif)

  • Flatbread (for serving)

Heat oil in a medium skillet over medium. Cook garlic and rosemary (if using), tossing, until garlic is golden brown and rosemary crisps up slightly but isn’t browned, about 30 seconds for rosemary and 2 minutes for garlic. Transfer rosemary to a plate.

Add chickpeas, tomato paste, and paprika to skillet and cook, stirring often, until coated, about 1 minute. Mix in cream, season with kosher salt and lots of pepper, and bring to a simmer.

Crack eggs into chickpea mixture and season them with kosher salt. Cover (a baking sheet works great if you don’t have a matching lid) and cook until white parts of eggs are set but yolks are still runny, about 2 minutes. Remove from heat and drape prosciutto around eggs. Crumble rosemary on top and sprinkle with sea salt, if desired, and more pepper. Serve with flatbread.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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