Turmeric Eggs with Kale, Yoghurt, and Bacon
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 28 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
- Add to preferred sources on Google
This vibrant turmeric eggs dish is a sophisticated, high-protein breakfast that beautifully balances earthy spices with fresh, contrasting textures. The combination of crispy bacon and roasted curly kale provides a satisfying crunch against a base of cool, creamy Greek yoghurt. Finishing the eggs with a turmeric-infused oil not only adds a stunning golden hue to the plate but also provides a subtle warmth that pairs perfectly with the sharp, citrusy zing of fresh lime.
Ideal for a nutritious weekend brunch or a restorative post-workout meal, this recipe is packed with iron and healthy fats. It offers a modern twist on Mediterranean flavours, using simple cupboard staples like turmeric and olive oil to elevate basic ingredients into something special. Serve it warm with a sprinkle of mild red pepper flakes for a wholesome, savoury meal that feels truly indulgent.
Dans cet article:
Sélections vidéo
Continuez à lire ci-dessous
Ingredients for Turmeric Eggs with Kale, Yoghurt, and Bacon
4 tranches de bacon
1 bunch curly kale, ribs and stems removed, leaves torn into large pieces
5 tablespoons extra-virgin olive oil, divided
Sel kasher
240ml plain Greek yoghurt
4 gros œufs
1/2 cuillères à café de curcuma moulu
Urfa pepper or other mild red pepper flakes and lime wedges (for serving)
How to make Turmeric Eggs with Kale, Yoghurt, and Bacon
Retour au sommairePlace a rack in middle of oven and preheat to 191°C. Bake bacon on a foil-lined rimmed baking sheet until brown and crisp, 12–15 minutes. Tear into large pieces; reserve fat for another use.
Meanwhile, spread out kale on a rimmed baking sheet and drizzle with 2 tablespoons oil. Massage leaves with oil and season with salt. Bake, tossing halfway through, until lightly browned around edges and crisp-tender, 5–7 minutes.
Season yoghurt with salt. Divide among plates and top with bacon and kale.
Heat remaining 45ml oil in a large nonstick skillet over medium-high. Add eggs one at a time, shaking skillet between additions to keep them from sticking together. Cook, tilting skillet toward you and spooning oil over egg whites until whites are set, about 2 minutes. Remove skillet from heat, keeping skillet tilted, and add turmeric to oil. Baste egg whites with turmeric oil.
Divide eggs among plates and drizzle turmeric oil over. Sprinkle with red pepper flakes and squeeze limes over.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
About the authorView full bio

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
About the reviewerView full bio

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-UniRevu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.