Weeknight Beans on Toast
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
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This hearty sausage and white bean ragù offers a sophisticated twist on the classic weeknight beans on toast. High in protein and bursting with Mediterranean flavours, this dish combines spicy Italian sausage meat with creamy cannellini beans and fresh spinach. The rich, tomato-based sauce is simmered until thick and savoury, making it a perfect quick dinner that feels far more indulgent than its preparation time suggests.
Ideal for busy evenings, the ragù can be prepared in advance and reheated, leaving you only the garlic bread to toast before serving. Each portion is served over crusty, buttered ciabatta or sub rolls, grilled until golden and rubbed with fresh garlic. It is a comforting, family-friendly meal that provides a nutritious balance of legumes, greens and lean protein, finished with a generous dusting of salty Parmesan cheese.
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Ingredients for Weeknight Beans on Toast
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
450g sweet or hot Italian sausage, casings removed
5 garlic cloves, 3 thinly sliced, 2 finely grated
1/2 cuillères à café d'origan séché
1/4 cuillère à café de flocons de piment rouge broyés (optionnel)
1 boîte (800g) de tomates concassées
3 teaspoons kosher salt, divided, plus more
1 (140g) package baby spinach, coarsely chopped
2 (450g) cans white beans, rinsed
4 cuillères à soupe de beurre non salé
1 (12") crusty Italian sub roll, cut in half crosswise, split lengthwise, or 2 ciabatta rolls, split lengthwise
30g Parmesan or Pecorino, finely grated
Chopped parsley (for serving
optionnel)
How to make Weeknight Beans on Toast
Retour au sommaireHeat oil in a large Dutch oven or high-sided skillet over medium-high. Add sausage and press down on it with a heatproof rubber spatula to flatten slightly. Cook, undisturbed, until browned underneath, about 4 minutes. Turn sausage over and cook, undisturbed, until browned on the other side, about 3 minutes. Break up sausage into bite-size pieces with spatula. Add sliced garlic, oregano, and red pepper flakes (if using) and cook, stirring, until garlic is beginning to get golden around the edges, about 1 minute. Carefully add tomatoes (beware of splatter!), then 2 1/2 teaspoons salt and 240ml water. Bring sauce to a simmer and cook, stirring occasionally, until slightly reduced, 10–12 minutes. Mix in spinach and cook until wilted, about 2 minutes. Add beans and cook until warmed through, about 3 minutes. Taste ragù and season with more salt if needed.
Meanwhile, heat grill. Melt butter in a small saucepan over medium heat. Mix in grated garlic and remaining 1/2 teaspoons salt and cook until fragrant and sizzling but garlic is not yet browned, about 30 seconds; remove from heat.
Arrange bread, cut side down, on a foil-lined baking sheet and grill until golden brown, about 1 minute. Remove from grill and turn bread over. Brush untoasted sides of bread with garlic butter and grill until evenly golden brown on top, about 1 minute (keep watch; it will go fast).
Divide toast among plates. Ladle a generous amount of ragù over and top with Parmesan and parsley.
Ragù can be made 3 days ahead. Let cool; cover and chill. Reheat over medium-low.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
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Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
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