Cassava Bacon
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
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This clever vegan cassava bacon is a game-changer for plant-based breakfasts and brunch spreads. By marinating thin ribbons of versatile cassava root in a blend of smoked paprika, liquid smoke and sweet maple syrup, you can achieve a remarkably crisp texture and a deep, savoury flavour. It provides that essential salty crunch that many plant-based alternatives lack, making it a fantastic addition to a classic vegan fry-up or crumbled over a fresh seasonal salad.
As a naturally gluten-free ingredient, cassava offers a sturdy base that caramelises beautifully in the frying pan. This recipe is simple to prepare and the finished strips can be kept in the fridge for up to two weeks, making it an excellent option for weekend meal prep. Simply reheat in a hot pan for a few minutes to restore the snap and serve alongside grilled tomatoes and sliced avocado for a satisfying, homemade breakfast.
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Ingredients for Cassava Bacon
60ml low-sodium tamari or soy sauce
2 cuillères à soupe de sirop d'érable
1 tablespoon liquid smoke
1 cuillère à café de paprika fumé
1 cassava root
1 to 2 tablespoons vegetable oil, for frying
How to make Cassava Bacon
Retour au sommaireCombine all of the marinade ingredients together in a bowl or wide dish with a whisk or fork.
Peel the tough brown waxy skin from the cassava and discard. Your cassava root should be firm and white, not gray or mushy. That is a sign of spoilage.
Using the peeler or a mandolin, shave off thin strips of cassava about 1 1/4 inches wide to resemble strip bacon.
Marinate the strips for 15 minutes.
Heat a nonstick pan over medium-low heat with a small amount of oil. When the pan is hot, place 4 or 5 strips into the pan. Cook for 3 to 4 minutes on the first side and 2 to 3 minutes after flipped. You may need to lower the heat so the pan doesn’t get too hot and burn the bacon. Once or twice while frying a batch, add a little bit of the excess marinade to help caramelize the bacon. Also add more oil to the pan before frying each batch.
Remove the fried strips from the pan and set on a plate. Placing the strips on paper towels isn't advised, as they will stick.
The bacon lasts up to 2 weeks stored in an airtight container at room temperature or in the fridge. Warm up leftover strips in the oven or in a pan on the stove before serving with recipes.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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