Passer au contenu principal

Coconut-Turmeric Relish

This vibrant coconut-turmeric relish is a versatile vegan condiment that brings a punch of aromatic flavour to almost any dish. Combining the earthy warmth of turmeric and ginger with the tropical crunch of toasted coconut flakes, it offers a beautiful balance of textures. The addition of plump golden raisins provides a subtle sweetness that cuts through the citrusy brightness of the fresh lemon juice.

Perfect for spooning over roasted vegetables, grain bowls or even grilled fish, this savoury relish is an excellent way to elevate simple ingredients. It keeps well in the fridge, making it a handy homemade staple for those who enjoy bold, sunshine-infused flavours. Whether you are hosting a dinner party or prepping midweek meals, this quick accompaniment adds a professional finishing touch.

Sélections vidéo

Continuez à lire ci-dessous

Ingredients for Coconut-Turmeric Relish

  • 60 ml de raisins dorés

  • 60ml de jus de citron frais

  • 4 gousses d'ail, finement tranchées

  • 80ml d'huile d'olive extra-vierge

  • 60ml unsweetened coconut flakes

  • 1 Fresno chilli, seeds removed, finely chopped

  • Morceau de gingembre de 1 1/2", pelé, finement râpé

  • 1 cuillère à soupe de graines de moutarde

  • 1/2 cuillères à café de curcuma moulu

  • Sel kasher, poivre fraîchement moulu

Combine raisins and lemon juice in a small bowl; let sit 15–20 minutes for raisins to plump.

Meanwhile, combine garlic, oil, and coconut in a small saucepan and set over medium-low heat. Cook, swirling pan often, until oil is bubbling and garlic and coconut are golden, 6–8 minutes. Remove from heat immediately and stir in chilli, ginger, mustard seeds, and turmeric. Transfer to a heatproof measuring glass and let cool.

Add raisins and lemon juice to garlic mixture and toss to coat; season relish with salt.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

À propos de l'auteurVoir la biographie complète

Image de l'auteur

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

À propos du critiqueVoir la biographie complète

Image de l'auteur

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

vérificateur d'éligibilité à la grippe

Demandez, partagez, connectez-vous.

Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

vérificateur de symptômes

Vous ne vous sentez pas bien ?

Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.