Salade de pain à l'italienne
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 29 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
- Add to preferred sources on Google
This classic Italian bread salad, often known as panzanella, is a vibrant celebration of simple, high-quality ingredients. By toasting cubes of crusty country bread until crisp, they act as the perfect vehicle to soak up the juices from the fresh cucumber and the zingy red-wine vinegar dressing. Brimming with fragrant flat-leaf parsley and torn basil, this salad offers an aromatic freshness that balances the salty punch of Kalamata olives and capers.
As a naturally vegan dish, it makes for a substantial lunch or a sophisticated side for a summer gathering. The secret lies in letting the salad sit for half an hour before serving, allowing the bread to soften slightly while retaining a satisfying chew. It is a wonderful way to use up slightly stale bread and is rich in heart-healthy fats from the extra-virgin olive oil.
Dans cet article:
Sélections vidéo
Continuez à lire ci-dessous
Ingredients for Italian Bread Salad
900g cubed (3/4-inch) country bread (about 230g )
1/2 seedless cucumber
1 celery rib, thinly sliced (160g )
80g chopped spring onion
80g chopped pitted Kalamata olives
1 tablespoon drained capers, chopped
3/4 cup packed flat-leaf parsley leaves
3/4 cup packed basil leaves, torn
1/3 cup fine-quality extra-virgin olive oil
60ml red-wine vinegar
How to make Italian Bread Salad
Retour au sommairePreheat oven to 149°C with rack in middle.
Spread out bread in a 4-sided sheet pan and toast in oven, stirring occasionally, until pale golden, 20 to 25 minutes. Cool completely.
While bread cools, halve cucumber lengthwise, then core and thinly slice.
Toss together bread, cucumber, remaining ingredients, 1/4 teaspoons salt, and 1/2 teaspoons pepper and let stand, tossing occasionally, 30 minutes. Season with additional oil, vinegar, salt, and pepper.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
About the authorView full bio

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
About the reviewerView full bio

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
29 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-UniRevu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.