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Salade de pain à l'italienne

This classic Italian bread salad, often known as panzanella, is a vibrant celebration of simple, high-quality ingredients. By toasting cubes of crusty country bread until crisp, they act as the perfect vehicle to soak up the juices from the fresh cucumber and the zingy red-wine vinegar dressing. Brimming with fragrant flat-leaf parsley and torn basil, this salad offers an aromatic freshness that balances the salty punch of Kalamata olives and capers.

As a naturally vegan dish, it makes for a substantial lunch or a sophisticated side for a summer gathering. The secret lies in letting the salad sit for half an hour before serving, allowing the bread to soften slightly while retaining a satisfying chew. It is a wonderful way to use up slightly stale bread and is rich in heart-healthy fats from the extra-virgin olive oil.

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Ingredients for Italian Bread Salad

  • 900g cubed (3/4-inch) country bread (about 230g )

  • 1/2 seedless cucumber

  • 1 celery rib, thinly sliced (160g )

  • 80g chopped spring onion

  • 80g chopped pitted Kalamata olives

  • 1 tablespoon drained capers, chopped

  • 3/4 cup packed flat-leaf parsley leaves

  • 3/4 cup packed basil leaves, torn

  • 1/3 cup fine-quality extra-virgin olive oil

  • 60ml red-wine vinegar

Preheat oven to 149°C with rack in middle.

Spread out bread in a 4-sided sheet pan and toast in oven, stirring occasionally, until pale golden, 20 to 25 minutes. Cool completely.

While bread cools, halve cucumber lengthwise, then core and thinly slice.

Toss together bread, cucumber, remaining ingredients, 1/4 teaspoons salt, and 1/2 teaspoons pepper and let stand, tossing occasionally, 30 minutes. Season with additional oil, vinegar, salt, and pepper.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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