Rocket Salad with Roasted Aubergine and Sweet Pomegranate Dressing
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
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This vibrant rocket salad with roasted aubergine and sweet pomegranate dressing is a wonderful celebration of Mediterranean flavours. The earthy, tender aubergine provides a satisfying contrast to the peppery rocket leaves, while the fennel and garlic-infused dressing adds a sophisticated depth of flavour. This vegan dish is visually stunning, making it a perfect centrepiece for a seasonal lunch or a refreshing side for a larger dinner party.
Packed with healthy fats from the toasted pine nuts and antioxidants from the fresh pomegranate seeds, this salad is as nutritious as it is delicious. The sweet and tangy notes of the pomegranate molasses balance the savoury roasted vegetables beautifully. Serve it alongside some shop-bought crusty olive bread for a simple yet elegant meal that everyone can enjoy.
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Ingredients for Rocket Salad with Roasted Aubergine and Sweet Pomegranate Dressing
2 medium aubergines
60ml peanut and olive oil, combined
Sea salt
2 teaspoons whole fennel seeds
1 gousse d'ail
60ml de vinaigre balsamique
60ml de miel
Jus de 1 citron
1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
60ml pomegranate molasses
1/4 cup extra virgin olive oil
4 large handfuls rocket leaves
1 small red onion, thinly sliced
300g cherry tomatoes, sliced
Sel et poivre
80g toasted pine nuts
80g fresh pomegranate seeds
How to make Rocket Salad with Roasted Aubergine and Sweet Pomegranate Dressing
Retour au sommairePréchauffez le four à 204°C.
Peel and cut the aubergines into thick rounds of about 1 inch thick, brush both sides with oil, sprinkle with sea salt and place on a shallow baking sheet. Place in the oven to roast until golden and cooked through, about 15 minutes. Remove, cool completely and slice each round in half. Set aside.
Using a mortar and pestle, crush the fennel seeds and garlic to make a paste. Add the balsamic vinegar, honey, lemon juice, Dijon mustard, pomegranate molasses and olive oil. Whisk together to emulsify the dressing. Set aside.
In a shallow serving platter lay the rocket leaves. Sprinkle the onion, tomatoes, salt and pepper on top. Toss to combine. Scatter the aubergine slices on the salad.
Drizzle some dressing all over. Garnish with pine nuts and pomegranate seeds. Serve immediately, with crusty olive bread and olives on the side.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
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Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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