Ingredients for Carrot Cake Smoothie

• 2 tablespoons unsweetened shredded coconut (or flakes)

• 2 tablespoons roughly chopped walnuts

• 110g grated carrot (1 large carrot)

• 80g frozen peeled orange segments

• 1/2 banana, sliced and frozen

• 120ml low-fat Greek yoghurt

• 1 cuillère à café de miel

• 1/4 cuillère à café de cannelle moulue

• 1 cuillère à café d'extrait de vanille

• 120ml coconut water

Mettre les ingrédients dans le blender dans l'ordre indiqué et mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.