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Cumin Seed Roasted Cauliflower with Salted Yoghurt, Mint, and Pomegranate Seeds

This roasted cauliflower with cumin and pomegranate is a vibrant vegetarian dish that celebrates texture and balance. The nutty, earthy notes of toasted cumin seeds pair perfectly with the caramelised edges of the roasted florets, while the juicy pomegranate seeds provide a bright burst of sweetness. It is a sophisticated way to elevate a humble brassica into a stunning centrepiece or a substantial side dish for a Middle Eastern-inspired feast.

Quick to prepare and naturally healthy, this recipe relies on the contrast between the warm, spiced cauliflower and the cool, salted yoghurt. It is an excellent choice for a light lunch or as part of a shared mezze spread. Serving it with a generous scatter of fresh mint adds a final layer of fragrance that brings all the bold flavours together beautifully.

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Ingredients for Cumin Seed Roasted Cauliflower with Salted Yoghurt, Mint, and Pomegranate Seeds

  • 1 large head cauliflower, cut into bite-sized florets

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge

  • 1 teaspoon whole cumin seeds

  • 1/2 teaspoons kosher salt, plus additional

  • 1/2 cuillères à café de poivre noir fraîchement moulu

  • Plain yoghurt, for serving

  • Chopped fresh mint leaves, for serving

  • Pomegranate seeds, for serving

  1. Preheat the oven to 218°C. Toss the cauliflower with the oil, cumin seed, salt, and pepper. Spread the mixture in an even layer on a large baking sheet. Roast, tossing occasionally, until the cauliflower is tender and its edges are toasty, 20 to 30 minutes.

  2. Whisk a pinch of salt into the yoghurt. Dollop the yoghurt on top of the cauliflower and strew the mint and pomegranate seeds over the yoghurt.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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