Kohlrabi and Apple Salad with Caraway
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 28 janv. 2026
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This vibrant kohlrabi and apple salad is a refreshing vegan dish that celebrates crisp textures and bright, clean flavours. The peppery notes of the frisée lettuce perfectly complement the mild, nutty sweetness of the kohlrabi, while the sliced apple provides a juicy crunch. It is a sophisticated alternative to traditional coleslaw, offering a more refined balance of acidity and spice thanks to the toasted caraway seeds.
Ideal as a light lunch or a seasonal side dish for a weekend roast, this recipe is naturally healthy and incredibly quick to assemble. The simple Dijon mustard and white wine vinegar dressing ties the ingredients together, making it a versatile addition to your plant-based repertoire. Serve it immediately to ensure the greens stay crisp and the apple remains beautifully fresh.
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Ingredients for Kohlrabi and Apple Salad with Caraway
1 cuillère à café de graines de cumin
45ml d'huile d'olive
2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc
1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
Sel kasher, poivre fraîchement moulu
2 medium kohlrabi or 1 medium celery root (celeriac), peeled, thinly sliced on a mandoline
2 small heads frisée, torn into bite-size pieces (about 1450ml )
1 crisp red apple (such as Pink Lady or Honeycrisp), thinly sliced
4 tablespoons chopped fresh chives, divided
How to make Kohlrabi and Apple Salad with Caraway
Retour au sommaireToast caraway seeds in a small dry skillet over medium heat, tossing often, until fragrant, about 3 minutes. Let cool, then coarsely chop.
Whisk caraway, oil, vinegar, and mustard in a large bowl; season with salt and pepper.
Add kohlrabi, frisée, apple, and 2 tablespoons chives to bowl with dressing and toss to coat; season with salt and pepper.
Top salad with remaining 2 tablespoons chives just before serving.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Revu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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