Passer au contenu principal

Radicchio with Creamy Tahini and Salted Sesame Seeds

This vibrant radicchio salad offers a sophisticated balance of bitter, bright, and savoury flavours. It is a striking vegetarian dish that pairs the naturally peppery crunch of purple radicchio leaves with a velvety tahini and Greek yoghurt dressing. The addition of lemon-pickled red onions cuts through the richness, creating a refreshing side dish or a light lunch that looks as beautiful as it tastes.

Perfect for entertaining or as a seasonal accompaniment to roasted vegetables, this recipe uses simple store-cupboard staples like sesame seeds and tahini to elevate fresh produce. The salted sesame topping provides a nutty texture that complements the creamy dressing perfectly. Serve this colourful salad immediately to enjoy the crisp texture of the leaves alongside the zesty, citrus-infused onions.

Sélections vidéo

Continuez à lire ci-dessous

Ingredients for Radicchio with Creamy Tahini and Salted Sesame Seeds

  • 3 tablespoons toasted sesame seeds

  • Sel de mer en flocons

  • 1/2 petite oignon rouge, très finement tranché

  • 60ml de jus de citron frais

  • Sel kasher, poivre fraîchement moulu

  • 80ml plain whole-milk Greek yoghurt

  • 1 cuillère à soupe de tahini

  • 2 medium or 4 small heads of radicchio, leaves separated, large leaves torn

  • Huile d'olive (pour arroser)

Lightly crush sesame seeds in a mortar and pestle (alternatively, place seeds in a resealable plastic bag and crush with a mug) and transfer to a small bowl. Add a few generous pinches of sea salt and toss to combine. Set aside.

Toss onion and lemon juice in a large bowl; season with kosher salt and pepper. Let sit 5 minutes to lightly pickle.

Meanwhile, mix yoghurt, tahini, and 2 tablespoons water in another small bowl until smooth; season tahini dressing with kosher salt and pepper.

Add radicchio to bowl with onion and drizzle with oil. Toss to coat; season with kosher salt and pepper. Transfer salad to a platter and drizzle with tahini dressing. Sprinkle reserved salted sesame seeds over salad.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

À propos de l'auteurVoir la biographie complète

Image de l'auteur

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

À propos du critiqueVoir la biographie complète

Image de l'auteur

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

vérificateur d'éligibilité à la grippe

Demandez, partagez, connectez-vous.

Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

vérificateur de symptômes

Vous ne vous sentez pas bien ?

Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.