Spicy Kimchi Tofu Stew
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
This spicy kimchi tofu stew is a deeply comforting vegetarian dish that celebrates the bold, fermented flavours of Korean cuisine. The combination of tangy cabbage kimchi and fiery gochujang creates an aromatic broth that perfectly complements the delicate, velvety texture of silken tofu. As the ingredients simmer together, the stew develops a rich complexity that is both soul-warming and invigorating, making it an ideal choice for a nutritious midweek dinner when you crave something with a bit of a kick.
Packed with probiotics and plant-based protein, this healthy homemade stew is as nourishing as it is flavourful. Finishing each bowl with a fresh egg yolk adds a luxurious, creamy element that balances the heat of the chilli. Serve this fragrant one-pot meal alongside a bowl of steamed white rice for a complete and satisfying savoury feast that the whole family will enjoy.
Dans cet article:
Sélections vidéo
Continuez à lire ci-dessous
Ingredients for Spicy Kimchi Tofu Stew
Sel kasher
1 450g package silken tofu, cut into 1" pieces
1 cuillère à soupe d'huile végétale
4 cups gently squeezed cabbage kimchi, chopped, plus 240ml liquid
2 cuillères à soupe de gochujang (pâte de piment coréen)
8 spring onions, cut into 1" pieces
2 tablespoons reduced-sodium soy sauce
1 tablespoon toasted sesame oil
Poivre noir fraîchement moulu
6 large egg yolks
2 cuillères à soupe de graines de sésame grillées
How to make Spicy Kimchi Tofu Stew
Retour au sommaireBring a large pot of salted water to a boil. Reduce heat, carefully add tofu, and simmer gently until slightly puffed and firmed up, about 4 minutes. Using a slotted spoon, transfer tofu to a medium bowl.
Heat vegetable oil in a large heavy pot over medium-high heat. Add kimchi and gochujang and cook, stirring often, until beginning to brown, 5–8 minutes. Add kimchi liquid and 1925ml water. Bring to a boil, reduce heat, and simmer until kimchi is softened and translucent, 35–40 minutes.
Add spring onions, soy sauce, and tofu; simmer gently until tofu has absorbed flavours, 20–25 minutes (tofu will fall apart a little). Add sesame oil; season with salt and pepper. Ladle stew into bowls; top each with an egg yolk and sesame seeds.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Revu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.