Vidéos sur les douleurs dorsales et les exercices
Revu par Dr Colin Tidy, MRCGPRédigé par Victoria RawPublié à l'origine 26 juin 2025
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Aperçu
Douleur dorsale is a discomfort or ache felt in the spine or surrounding muscles, often caused by strain, injury, poor posture, or underlying conditions affecting the bones, joints, or nerves.
Traitement et Prévention
Back pain is treated with a combination of rest, gentle exercise, la physiothérapie, pain relief, posture correction, and in some cases, treatments like spinal injections or surgery if the problem is severe.
Exercices
Exercises can help with back pain by strengthening the muscles that support your spine, improving flexibility and posture, increasing blood flow for healing, and reducing stiffness and tension that contribute to discomfort.
Liste de lecture : Back Pain Exercises
3 vidéos
Back Pain: Sitting Stretches with Lilly Sabri | Patient Physio
Lilly Sabri, MHPC
Back Pain: Sitting Stretches with Lilly Sabri | Patient Physio
Lilly Sabri, MHPC
Back Pain: Standing Stretches with Lilly Sabri | Patient Physio
Lilly Sabri, MHPC
Back Pain: Spinal Stretch with Lilly Sabri | Patient Physio
Lilly Sabri, MHPC
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par Victoria Raw
À propos de l'auteurVoir la biographie complète
Rédigé par
Victoria Raw
Auteur de chroniques
Licence (Hons), Littérature anglaise
Victoria est rédactrice de contenu chez Patient, avec des intérêts particuliers couvrant le bien-être mental, les tendances sociétales et l'impact de la technologie sur notre santé.
À propos du critiqueVoir la biographie complète
Dr Colin Tidy, MRCGP
Médecin généraliste, Auteur médical
MBBS, MRCGP, MRCP (Paediatrics), DCH
Le Dr Colin Tidy est un médecin du NHS, basé dans l'Oxfordshire.
Historique de l'article
Article également disponible en Anglais, Allemand, Espagnol, Français, Italien, Portugais, Hindi, Hébreu, Arabe, and Suédois.
Prochaine révision prévue : 26 juin 2028
26 juin 2025 | Publié à l'origine
Écrit par :
Victoria RawRevu par
Dr Colin Tidy, MRCGP
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