COVID-19 coronavirus : qu'est-ce que la distanciation sociale ?

La distanciation sociale est-elle une idée nouvelle ?

Non; c'est un concept qui existe depuis longtemps et qui vise à arrêter ou ralentir la propagation d'une maladie contagieuse au sein d'une population.

Il s'agit pour les gens de réduire la quantité de contacts rapprochés qu'ils ont les uns avec les autres afin de limiter l'infection. Nous savons que la COVID-19 est un virus hautement contagieux qui se propage par des gouttelettes dans l'air libérées lorsqu'une personne tousse ou éternue. Ainsi, maintenir une certaine distance avec les autres personnes lorsque vous êtes en public - suffisamment éloigné pour éviter de respirer les gouttelettes qu'une autre personne tousse ou éternue dans l'air - réduit vos chances d'attraper le virus.

Les choses changent constamment à mesure que les conseillers scientifiques de la nation en apprennent davantage sur le coronavirus.

Under la nouvelle législation announced by the UK Government, personne ne devrait quitter leur domicile for any reason autre que ce qui suit:

Tout le monde - quel que soit l'âge ou l'état de santé - est conseillé de prendre des mesures pour réduire les interactions sociales afin de contribuer à réduire la transmission du virus. 1,5 million de personnes identifiées comme étant extrêmement vulnérables au COVID-19 ont été invitées à rester complètement chez elles et à s'isoler pendant douze semaines pour se protéger.

La distanciation sociale ne consiste pas seulement à rester chez soi autant que possible. Il s'agit également de prendre des mesures pour vous éloigner physiquement des autres personnes si vous devez sortir. Vous devriez viser à rester à deux mètres - environ l'envergure moyenne d'un adulte - des autres personnes. Si vous pensez avoir le coronavirus et que vous vous isolez avec d'autres personnes dans votre foyer, vous devriez également essayer de maintenir cette distance avec elles pour éviter de les exposer au virus.

Dois-je arrêter de sortir ?

Actuellement, la majorité de la population doit rester à l'intérieur autant que possible et ne sortir que pour des raisons essentielles. Cependant, deux groupes de personnes doivent s'auto-isoler et ne pas quitter leur domicile pour quelque raison que ce soit. Ceux-ci incluent :

Si vous pratiquez la distanciation sociale plutôt que l'auto-isolement, vous pouvez toujours sortir pour des raisons essentielles comme faire des courses alimentaires, faire de l'exercice et recevoir des soins médicaux, tant que vous suivez les conseils énumérés ci-dessus et que vous vous tenez informé de tout changement.

Make sure you stay abreast of these developments, especially if you or a loved-one falls into one of the groupes à risque.

Si tout le monde continue de suivre les directives officielles au fur et à mesure qu'elles sont mises à jour, le virus ne se propagera pas aussi rapidement qu'il le ferait si nous continuions tous notre vie normale sans apporter de changements. De cette façon, nous pouvons tous aider à limiter l'impact du coronavirus sur les personnes vulnérables autour de nous.

But, if and when you do go out - for example, for food shopping - you should do your best to keep a distance of at least two metres between yourself and other people. You should also make sure you continue to follow stringent hand-washing guidance, and be especially mindful to vous laver les mains with soap and warm water for at least 20 seconds when you get home.

It's also a good idea to gardez votre maison propre, et de régulièrement essuyer ou désinfecter les surfaces et objets souvent touchés - poignées de porte, robinets, interrupteurs et téléphones, par exemple - pour minimiser le risque d'infection.

Faire partie d'un groupe à risque signifie que vous êtes susceptible d'être plus malade si vous contractez le coronavirus. N'oubliez pas que vos circonstances individuelles et votre état de santé, ainsi que la catégorie de risque à laquelle vous appartenez, influencent votre risque.

Everybody is advised to follow the social distancing measures recommended by officials. However, people who are in any of the groupes à risque are fortement conseillés to follow them and even to self-isolate if they feel it is necessary.

Remember to keep up to date with the derniers conseils, car la situation change chaque jour.

De nombreuses personnes qui doivent rester chez elles pour leur propre protection peuvent désormais bénéficier de l'aide des 750 000 bénévoles du NHS qui se sont inscrits pour aider. Les services que les bénévoles du NHS peuvent offrir incluent :

Les personnes éligibles à l'aide comprennent :

Si vous pensez être éligible, veuillez contacter votre cabinet médical (ou votre prestataire de soins sociaux si vous en avez un). Ils peuvent vous orienter vers ce service.

Cet article a été mis à jour le 27 mars suite aux modifications des directives gouvernementales.