Que faire lorsque vous sentez l'apparition d'un bouton de fièvre ?

La plupart d'entre nous ont déjà contracté l'un des virus de l'herpès simplex qui les provoquent. Pourtant, pour un phénomène aussi courant, l'herpès labial n'est pas un sujet dont nous avons tendance à parler.

Bien qu'il n'y ait rien de gênant à avoir un bouton de fièvre, il est compréhensible de vouloir commencer à le combattre dès qu'on le remarque, afin de minimiser la visibilité et la douleur. Plus vous commencez à traiter une épidémie tôt, plus le traitement sera efficace.

Signes et symptômes

Si vous n'avez jamais eu d'herpès labial auparavant, vous devriez être en mesure de remarquer certains signes révélateurs de l'apparition d'un herpès labial, explique le Dr Sweta Rai, de la British Association of Dermatologists (Association britannique des dermatologues).

"Vous pouvez savoir qu'un bouton de fièvre est en train d'apparaître si la zone de la peau est inconfortable, si elle picote ou si elle est douloureuse", explique-t-elle. "Il peut être difficile de savoir ce qui se passe lors d'une première infection, mais lors des épisodes suivants, il est plus facile de repérer les premiers signes d'activité du virus.

Le meilleur moyen d'éviter l'apparition de boutons de fièvre est de connaître et d'éviter les principaux facteurs déclenchants. "Si vous souffrez de crises récurrentes d'herpès simplex, vous pouvez éviter certains éléments susceptibles de déclencher une crise", explique M. Rai.

"Il peut s'agir d'éviter le stress ou l'épuisement, de rester en bonne santé et de dormir suffisamment, d'éviter le soleil sur la zone affectée et les bancs solaires si vous trouvez qu'ils déclenchent des poussées, et d'utiliser une protection contre les rayons UV".

Toutefois, si vous en remarquez déjà les signes, commencez un traitement dès que possible afin de minimiser les symptômes.

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Début du traitement

Les boutons de fièvre sont fréquents et il n'est généralement pas nécessaire de consulter un médecin généraliste à moins qu'ils ne deviennent persistants ou qu'ils ne causent une gêne importante. Toutefois, il existe certaines choses que vous pouvez faire à la maison ou acheter en vente libre pour réduire leur taille et la douleur qu'ils provoquent.

Les crèmes antivirales (votre pharmacien peut discuter des options) empêchent le virus de se multiplier et peuvent réduire la gravité des symptômes ou aider l'herpès labial à guérir plus rapidement. Alors que ces médicaments n'étaient auparavant délivrés que sur ordonnance, ils sont aujourd'hui disponibles en pharmacie. Mais il faut agir vite.

"La règle générale en matière de traitement de l'herpès simplex est que tous les traitements sont plus efficaces s'ils sont mis en œuvre le plus tôt possible", explique M. Rai. Dès que vous remarquez des rougeurs ou des picotements, commencez à utiliser les traitements ; ils ont moins de chances d'être efficaces une fois que les vésicules apparaissent.

Pour réduire les rougeurs et les gonflements, il faut garder la zone affectée fraîche et hydratée, suggère-t-elle. "Des mesures telles que l'application d'une compresse humide froide, d'une crème hydratante, d'un lavage doux de la zone touchée et d'une crème antivirale en vente libre peuvent aider à traiter l'herpès labial.

Évitez de manger des aliments épicés ou acides lorsque vous avez un bouton de fièvre, car cela pourrait exacerber les symptômes. Privilégiez plutôt les aliments plus doux et plus frais et buvez beaucoup d'eau.

Demandez à votre pharmacien s'il peut vous proposer des traitements en vente libre pour réduire la douleur et accélérer la guérison. Il peut s'agir d'analgésiques, de crèmes anesthésiantes légères pour engourdir la zone et de crèmes antivirales pour lutter contre le virus de l'herpès simplex. Il existe également des patchs contre les boutons de fièvre qui protègent la zone pendant la cicatrisation.

Si vos boutons de fièvre deviennent un problème persistant, il existe également des traitements qui peuvent être prescrits par votre médecin pour réduire les symptômes - et pour prévenir les attaques futures.

"Des médicaments antiviraux peuvent être prescrits par votre médecin si vos boutons de fièvre sont très étendus, douloureux ou s'ils reviennent sans cesse. Ces médicaments peuvent contribuer à atténuer la gravité de la crise et/ou à la raccourcir. Veillez à respecter la dose recommandée, car ces traitements doivent souvent être pris fréquemment", précise M. Rai.

Pour les boutons de fièvre exceptionnellement gênants ou fréquents, que ce soit pendant une saison particulière ou tout au long de l'année, votre médecin est parfois en mesure de vous proposer un traitement préventif à long terme.

"Si vous avez plusieurs poussées par an, vous pouvez discuter avec votre médecin d'un traitement antiviral prophylactique (préventif). Il s'agit d'utiliser un agent antiviral oral à dose réduite tout au long de l'année pour prévenir l'herpès labial", explique M. Rai.

Remèdes maison

Il est tentant de chercher une solution rapide pour soigner ses boutons de fièvre. Mais de nombreux remèdes bricolés que vous pouvez trouver en ligne peuvent en fait faire plus de mal que de bien à votre peau.

"Il existe un large éventail de remèdes maison contre l'herpès labial", explique M. Rai. "Toutefois, nous ne recommandons pas cette approche car il existe généralement peu de preuves de l'efficacité de ces traitements."

Parmi les "remèdes" qui apparaissent lors d'une rapide recherche en ligne, on trouve le dentifrice et le dissolvant de vernis à ongles. "Certaines des substances dont l'utilisation sur la peau est souvent recommandée dans le cadre de ces remèdes maison peuvent en fait endommager la peau", confirme M. Rai. Non seulement ces substances ne sont pas sûres pour la peau, mais elles risquent d'aggraver l'irritation et la douleur, au lieu d'accélérer la guérison de votre peau.

Alors, la prochaine fois que vous sentirez le picotement familier d'un bouton de fièvre, laissez les remèdes maison dans le placard de la salle de bain et rendez-vous à la pharmacie pour des traitements éprouvés.