
Avez-vous besoin d'essayer un masque facial à l'avocat ?
Revu par des pairs par Dr Colin Tidy, MRCGPDernière mise à jour par Emily Jane BashforthDernière mise à jour 29 juil. 2022
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On peut dire sans risque que l'avocat est devenu un aliment à la mode ces dernières années, avec l'avocat sur toast devenant un petit-déjeuner de base pour beaucoup. Saviez-vous que la production d'avocats a atteint 8,1 millions de tonnes en 2020 ? Mais l'avocat n'apparaît pas seulement dans nos assiettes, vous pouvez même l'utiliser comme masque facial !
Quels sont les bienfaits d'un masque facial à l'avocat ?
De nombreux amateurs de soins de la peau ne jurent que par les masques pour le visage à l'avocat, mais comment fonctionnent-ils exactement et quels en sont les avantages ?
Augmentation de l'humidité
Les masques pour le visage à l'avocat peuvent hydrater la peau de manière naturelle, sans tous les produits sophistiqués. Les masques pour le visage à l'avocat contiennent des vitamines A et E, qui sont responsables de l'hydratation. Si vous avez un type de peau particulièrement sèche, un masque à l'avocat peut aider à hydrater les couches profondes de votre peau, plutôt que de simplement hydrater la surface.
Réduire l'inflammation
Les AGPI (acides gras polyinsaturés) dans l'huile d'olive aident à réduire l'inflammation, donc mélanger l'huile d'olive avec de l'avocat pour créer un masque peut restaurer l'éclat et vous donner une peau lumineuse. Les graisses saines de l'avocat, ainsi que ses antioxydants et vitamines, peuvent réduire les rougeurs et les gonflements.
Nettoyage en profondeur
Un masque facial à l'avocat pénètre profondément dans vos pores pour les déboucher, débarrassant votre peau des cellules mortes, des huiles, des produits et de la saleté, permettant à votre visage de se sentir nettoyé et rafraîchi par la suite, sans l'utilisation de produits chimiques agressifs. Tout cela grâce au pouvoir du rétinol (un composé jaune trouvé dans les légumes verts et jaunes), des acides aminés et de la glutamine, qui éliminent les cellules mortes de la peau d'une manière que les peelings chimiques courants ne pourraient pas.
Guérir l'acné
L'acné se développe en raison d'une sécrétion anormale de sébum (une substance cireuse produite par les glandes sébacées du corps). Cela entraîne des pores obstrués et une activité bactérienne accrue, car la peau attire plus de saleté. Grâce aux propriétés antimicrobiennes de l'huile d'avocat, elle nettoie en profondeur les pores, éliminant les impuretés pour aider à éradiquer l'acné. Un masque facial à l'avocat peut être particulièrement apaisant si votre acné est rouge, enflée, ou douloureux au toucher. Cela peut également aider à prévenir les futures éruptions.
Aborder les signes du vieillissement
La vitamine A ne se contente pas d'aider à l'hydratation - elle aide également à revitaliser la peau fatiguée. La vitamine A aide la peau à produire de nouvelles cellules, à restaurer le collagène naturel et à offrir un aspect revitalisé et raffermi, sans ridules. Bien que recouvrir votre visage d'avocat ne va pas éliminer complètement les rides profondes (de plus, vieillissement est un processus naturel, et dont il ne faut pas avoir honte), les antioxydants dans le masque facial à l'avocat peuvent minimiser l'apparence des taches sombres qui contribuent à vous donner un air fatigué.
Comment faire un masque facial à l'avocat fait maison
Vous pouvez acheter des masques pour le visage à l'avocat prêts à l'emploi de nombreuses marques de soins de la peau populaires, telles que Kiehl's, Origins et Paula's Choice. Ils sont également disponibles sous forme de feuille. Mais, si vous avez envie de préparer le vôtre, cela ne devrait pas être trop difficile ou coûteux.
Nous pourrions parler toute la journée de la vaste gamme de recettes de masques pour le visage à l'avocat, mais l'essentiel est qu'ils sont assez faciles à réaliser soi-même. Cela peut nécessiter quelques essais et erreurs, cependant, et lire sur les ingrédients pour évaluer ce qui fonctionnera le mieux pour votre type de peau.
Différentes recettes de masques pour le visage à l'avocat faits maison
Ceux-ci incluent :
Avocat et miel.
Avocat, miel et orange.
Avocat et yaourt.
Avocat et abricot.
Avocat et flocons d'avoine.
Avocat, banane et œuf.
Huile d'avocat et de noix de coco.
Lors de la préparation d'un masque facial à l'avocat, les étapes ont tendance à être les mêmes, quels que soient les ingrédients. Cela signifie tout combiner dans un mixeur (ou à la main) jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse. Ensuite, écrasez le tout dans un bol avec une fourchette jusqu'à ce que ce soit tartinable.
Vous devriez laver et sécher votre visage avant d'appliquer le masque. Appliquez-le uniformément sur votre visage et votre cou avant de le laisser poser environ 20 minutes (parfait pour une soirée cocooning); puis rincez le masque à l'eau.
Astuce : mettez votre masque au réfrigérateur pendant quelques minutes avant de l'appliquer. Non seulement la température fraîche peut aider à réduire les pores, mais elle procure également une sensation très relaxante.
Y a-t-il des effets secondaires d'un masque facial à l'avocat ?
Parce que les masques pour le visage à l'avocat sont naturels et doux, ils sont moins susceptibles de causer des problèmes associés aux masques plus agressifs, tels que des rougeurs, une irritation modérée et une desquamation.
Il n'y a aucune preuve suggérant des effets secondaires graves associés aux masques faciaux à l'avocat, mais si vous avez une allergie à un fruit ou un légume, il est sage d'en discuter d'abord avec un dermatologue ou un expert en soins de la peau.
Les masques faciaux à l'avocat peuvent-ils brûler votre visage ?
Si vous êtes préoccupé par une éventuelle réaction allergique à un masque facial à l'avocat, vous devriez effectuer un test cutané avant d'utiliser le masque sur l'ensemble de votre visage.
Un test cutané consiste à appliquer une petite quantité d'avocat ou d'huile d'avocat à l'intérieur de votre coude ou de votre poignet. Si vous avez une réaction (comme des démangeaisons, des rougeurs, un gonflement ou une sensation de brûlure) ou si vous ressentez une sensibilité à l'avocat ou à l'huile, cela devrait apparaître dans quelques heures. Si vous n'avez pas de réaction, il est sûr de supposer que vous pouvez l'utiliser sur votre visage.
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À propos de l'auteurVoir la biographie complète

Emily Jane Bashforth
Auteur de chroniques
NCTJ
Emily est rédactrice spécialisée chez Patient, écrivant des articles sur une variété de sujets liés à la santé et au bien-être.
À propos du critiqueVoir la biographie complète

Dr Colin Tidy, MRCGP
Médecin généraliste, Auteur médical
MBBS, MRCGP, MRCP (Paediatrics), DCH
Le Dr Colin Tidy est un médecin du NHS, basé dans l'Oxfordshire.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
Article également disponible en Anglais, Allemand, Espagnol, Français, Italien, Portugais, Hindi, Hébreu, Arabe, and Suédois.
29 juil. 2022 | Dernière version

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