Quiz : Suis-je déprimé ?
Révision par les pairs : Dr Colin Tidy, MRCGPDernière mise à jour par Lawrence HigginsDernière mise à jour : 10 juin 2025
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Si vous craignez de souffrir de dépression, il est important de chercher une aide appropriée. Ce quiz vous aidera à déterminer si vous présentez certains des symptômes d'un trouble de santé mentale.
Dans cet article :
Le patient ne conserve aucune de vos données personnelles ou médicales en relation avec vos réponses au quiz. Toutes les réponses sont totalement anonymes.
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La dépression
Nous nous sentons tous un peu déprimés de temps en temps. Que nous traversions une période difficile au travail, que nous nous soyons brouillés avec des amis ou que nous soyons tout simplement épuisés physiquement, la plupart d'entre nous se sentent tristes ou un peu déprimés de temps en temps.
Comment savoir si nos sentiments sont une réaction émotionnelle normale à des périodes de stress ou si nous souffrons des symptômes de la dépression ?
A qui s'adresse ce quiz sur la dépression ?
Ce test de dépression est destiné aux personnes qui craignent de présenter des symptômes de dépression ou qui s'inquiètent de la dépression d'un ami ou d'un proche.
En quoi consiste le test "Suis-je déprimé ?
Ce test de dépression consiste en une série de 10 questions conçues pour vous aider à déterminer si vos symptômes correspondent à une dépression.
Que me diront les résultats ?
Les résultats vous donneront une indication sur votre état dépressif. Si vous vous sentez déprimé, il est important que vous en parliez à votre médecin, même si votre score est faible.
Quelle est la précision du test de dépression ?
Le test de dépression vous permettra de savoir si vous présentez des symptômes dépressifs. Toutefois, la dépression étant un problème de santé mentale complexe, vous ne devez pas vous fier à ce test pour diagnostiquer votre état. Parlez toujours de vos symptômes à votre médecin.
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Vous vous sentez déprimé ou vous souffrez de dépression ?
Le fait d'avoir une mauvaise humeur et d'être malheureux est souvent confondu avec la dépression, mais il s'agit de deux choses différentes.
La dépression clinique s'accompagne d'une série de symptômes - physiques et émotionnels - qui peuvent perturber votre vie quotidienne. Le fait de savoir si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes peut constituer une étape importante pour obtenir l'aide dont vous avez besoin.
Aide à la dépression
Il existe de nombreuses façons de traiter la dépression, qu'il s'agisse de thérapies par la parole, telles que la thérapie cognitivo-comportementale ou le conseil, ou de médicaments tels que les ISRS (antidépresseurs), qui contribuent à augmenter la sérotonine dans le cerveau pour lutter contre les sentiments d'abattement.
L'important est que vous cherchiez de l'aide et du soutien dès que possible, ce qui pourrait empêcher votre dépression de s'aggraver.
Parler de la dépression
Si vous pensez être déprimé, il est important de chercher de l'aide, d'en parler à vos amis et à votre famille, à votre médecin ou à votre responsable au travail.
Historique de l'article
Les informations contenues dans cette page ont été évaluées par des cliniciens qualifiés.
Prochaine révision prévue : 10 juin 2028
10 Jun 2025 | Dernière version
1 mai 2018 | Publié à l'origine
Auteur: :
Gillian Harvey
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