Œdème idiopathique

Qu'est-ce que l'œdème idiopathique ?

L'œdème est le terme médical pour la rétention de liquide. Idiopathique est un terme qui signifie cause inconnue. L'œdème idiopathique est donc une condition de rétention légère de liquide dont la cause n'est pas entièrement comprise.

L'œdème peut également être causé par diverses affections, y compris des maladies du cœur ou des reins. Il est donc très important que votre médecin vous examine pour toute condition pouvant être à l'origine de votre gonflement (par exemple, des problèmes cardiaques, rénaux ou vasculaires). Si ces causes ont été écartées par des tests, le diagnostic peut être un œdème idiopathique. Pour plus d'informations, consultez la brochure séparée sur Œdème.

Les personnes atteintes d'œdème idiopathique sont par ailleurs en bonne santé et ne souffrent pas de maladies rénales ou cardiaques pour expliquer leur œdème. L'œdème idiopathique n'est pas grave mais peut être gênant.

Qui a un œdème idiopathique ?

L'œdème idiopathique affecte principalement les femmes d'âge moyen. Il peut s'aggraver avec l'âge. De nombreuses femmes constatent que l'œdème s'aggrave à certains moments du mois (généralement juste avant les règles).

Quelles sont les causes de l'œdème idiopathique ?

La cause sous-jacente semble être due à une fuite de liquide des petits vaisseaux sanguins dans les tissus. Pourquoi cela se produit chez certaines personnes n'est pas clair. C'est généralement pire après être resté debout pendant de longues périodes, car il y a une pression accrue dans vos veines lorsque vous êtes debout par rapport à allongé. Faire de longs trajets ou rester assis immobile pendant de longues périodes peut également aggraver le gonflement.

Une cause possible est la rétention de sel (sodium). Lorsque le corps retient le sel, il retient également les fluides, ce qui peut entraîner un œdème.

Une cause possible de rétention d'eau souvent négligée par les gens et difficile à diagnostiquer est due à des excès alimentaires alternant avec des régimes stricts. Cela peut entraîner une rétention d'eau intermittente.

Quels sont les symptômes ?

Un léger gonflement des pieds, des mains, du ventre (abdomen), des seins et du visage peut survenir. Cela est pire en fin de journée et peut disparaître après une nuit de repos. Il peut être nécessaire d'enlever les bagues et de porter des vêtements plus amples le soir.

De nombreuses personnes souffrant d'œdème idiopathique constatent qu'elles pèsent environ deux kilogrammes (quatre livres) de plus le soir par rapport au matin. Vous devriez utiliser la même balance pour vous peser, après être allé aux toilettes, matin et soir.

Traitement de l'œdème idiopathique

L'œdème idiopathique n'est pas une condition facile à traiter et ne peut souvent pas être guéri. Beaucoup de gens sont rassurés que leur rétention de liquide n'est pas due à une condition médicale grave. Apprendre à vivre avec et se changer en vêtements amples le soir est tout ce qui est nécessaire pour la plupart des gens.

Cependant, les conseils suivants peuvent être utiles :

Évitez de rester debout trop longtemps

Cela peut ne pas toujours être facile, surtout si vous avez un travail qui vous oblige à rester debout pendant de longues périodes. Porter des bas ou des collants de soutien aide souvent à réduire le gonflement des chevilles et des jambes. Il existe maintenant de nombreux types et tailles différents, ce qui signifie qu'ils sont assez confortables à porter. De nombreux collants et bas sont désormais disponibles sur ordonnance de votre médecin.

Perte de poids

De nombreuses personnes souffrant de rétention d'eau sont en surpoids, et perdre du poids peut faire une grande différence pour améliorer l'œdème. Une perte de poids progressive (plutôt que le jeûne et les excès) est recommandée.

Régime pour l'œdème idiopathique

Ce que vous mangez peut aider à la rétention d'eau. En particulier :

• Restriction de sel (sodium) - l'œdème idiopathique peut souvent s'améliorer considérablement si vous réduisez votre consommation de sel. Une façon est d'arrêter d'ajouter du sel aux aliments. Réduisez également la quantité d'aliments transformés que vous consommez, car ceux-ci contiennent souvent de grandes quantités de sel.

• Manger des aliments riches en potassium - manger des aliments riches en potassium peut en fait aider à réduire les niveaux de sel dans le corps et ainsi améliorer l'œdème. Les aliments riches en potassium incluent la plupart des fruits, en particulier les bananes et aussi les tomates. Cependant, vous ne devriez pas prendre de comprimés de suppléments de potassium.

'Comprimés 'd'eau'

De nombreuses personnes prennent des comprimés 'd'eau' (diurétiques) pour l'œdème dû à d'autres conditions médicales. Cependant, dans l'œdème idiopathique, les diurétiques peuvent aggraver la situation chez certaines personnes, car ils modifient l'équilibre en sel et en eau du corps. Ils ne sont pas nécessairement la solution facile au problème. Cependant, ils peuvent aider certaines personnes. Un médecin est la meilleure personne pour discuter de leur utilité potentielle pour vous. De plus, il existe différents types de diurétiques, et certains ne sont pas conseillés pour l'œdème idiopathique. Il est donc préférable de consulter un médecin avant d'utiliser un diurétique.