Œdème idiopathique

Qu'est-ce que l'œdème idiopathique ?

L'œdème est le terme médical pour la rétention de liquide. Idiopathique est un terme qui signifie cause inconnue. L'œdème idiopathique est donc une condition de rétention légère de liquide dont la cause n'est pas entièrement comprise.

Oedema can also be caused by various conditions, including diseases of the heart or kidney. Therefore it is very important that your doctor checks you for any condition that may be causing your swelling (for example, problems with the heart, kidneys or blood vessels). If these have been ruled out by tests then the diagnosis may be idiopathic oedema. For more information, see the separate leaflet on Œdème.

Les personnes atteintes d'œdème idiopathique sont par ailleurs en bonne santé et ne souffrent pas de maladies rénales ou cardiaques pour expliquer leur œdème. L'œdème idiopathique n'est pas grave mais peut être gênant.

L'œdème idiopathique affecte principalement les femmes d'âge moyen. Il peut s'aggraver avec l'âge. De nombreuses femmes constatent que l'œdème s'aggrave à certains moments du mois (généralement juste avant les règles).

La cause sous-jacente semble être due à une fuite de liquide des petits vaisseaux sanguins dans les tissus. Pourquoi cela se produit chez certaines personnes n'est pas clair. C'est généralement pire après être resté debout pendant de longues périodes, car il y a une pression accrue dans vos veines lorsque vous êtes debout par rapport à allongé. Faire de longs trajets ou rester assis immobile pendant de longues périodes peut également aggraver le gonflement.

Une cause possible est la rétention de sel (sodium). Lorsque le corps retient le sel, il retient également les fluides, ce qui peut entraîner un œdème.

Une cause possible de rétention d'eau souvent négligée par les gens et difficile à diagnostiquer est due à des excès alimentaires alternant avec des régimes stricts. Cela peut entraîner une rétention d'eau intermittente.

Un léger gonflement des pieds, des mains, du ventre (abdomen), des seins et du visage peut survenir. Cela est pire en fin de journée et peut disparaître après une nuit de repos. Il peut être nécessaire d'enlever les bagues et de porter des vêtements plus amples le soir.

De nombreuses personnes souffrant d'œdème idiopathique constatent qu'elles pèsent environ deux kilogrammes (quatre livres) de plus le soir par rapport au matin. Vous devriez utiliser la même balance pour vous peser, après être allé aux toilettes, matin et soir.

L'œdème idiopathique n'est pas une condition facile à traiter et ne peut souvent pas être guéri. Beaucoup de gens sont rassurés que leur rétention de liquide n'est pas due à une condition médicale grave. Apprendre à vivre avec et se changer en vêtements amples le soir est tout ce qui est nécessaire pour la plupart des gens.

Cependant, les conseils suivants peuvent être utiles :

Évitez de rester debout trop longtemps

Cela peut ne pas toujours être facile, surtout si vous avez un travail qui vous oblige à rester debout pendant de longues périodes. Porter des bas ou des collants de soutien aide souvent à réduire le gonflement des chevilles et des jambes. Il existe maintenant de nombreux types et tailles différents, ce qui signifie qu'ils sont assez confortables à porter. De nombreux collants et bas sont désormais disponibles sur ordonnance de votre médecin.

Perte de poids

De nombreuses personnes souffrant de rétention d'eau sont en surpoids, et perdre du poids peut faire une grande différence pour améliorer l'œdème. Une perte de poids progressive (plutôt que le jeûne et les excès) est recommandée.

Régime pour l'œdème idiopathique

Ce que vous mangez peut aider à la rétention d'eau. En particulier :

• Restriction de sel (sodium) - l'œdème idiopathique peut souvent s'améliorer considérablement si vous réduisez votre consommation de sel. Une façon est d'arrêter d'ajouter du sel aux aliments. Réduisez également la quantité d'aliments transformés que vous consommez, car ceux-ci contiennent souvent de grandes quantités de sel.

• Manger des aliments riches en potassium - manger des aliments riches en potassium can actually help to reduce the salt levels in the body and so may improve the oedema. Potassium-rich foods include most fruits, especially bananas and also tomatoes. You should not take potassium supplement tablets though.

'Comprimés 'd'eau'

Many people take 'water' tablets (diuretics) for oedema due to other medical conditions. However, in idiopathic oedema, diuretics may make things worse in some people, as they alter the salt and water balance of the body. They are not necessarily the easy answer to the problem. However, they can help some people. A doctor is the best person to discuss whether or not they may help you. Also, il existe différents types de diurétiques, et certains ne sont pas conseillés pour l'œdème idiopathique. Il est donc préférable de consulter un médecin avant d'utiliser un diurétique.