Oedème idiopathique

Qu'est-ce que l'œdème idiopathique ?

L'œdème est le terme médical désignant la rétention d'eau. Le terme "idiopathique" signifie que la cause est inconnue. L'œdème idiopathique est donc un état de légère rétention d'eau dont la cause n'est pas entièrement comprise.

Les œdèmes peuvent également être causés par diverses affections, notamment des maladies cardiaques ou rénales. Il est donc très important que votre médecin vérifie que vous ne souffrez pas d'une affection susceptible d'être à l'origine de vos œdèmes (par exemple, des problèmes cardiaques, rénaux ou de vaisseaux sanguins). Si les examens ont permis d'exclure ces affections, le diagnostic peut être celui d'un œdème idiopathique. Pour plus d'informations, voir la brochure séparée sur les œdèmes.

Les personnes atteintes d'œdème idiopathique sont par ailleurs en bonne santé et n'ont pas de maladie rénale ou cardiaque pour expliquer leur œdème. L'œdème idiopathique n'est pas grave mais peut être gênant.

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Signes et symptômes

Remèdes naturels pour prévenir la rétention d'eau

La rétention d'eau peut avoir plusieurs causes. Bien que certaines personnes y soient plus sujettes, tout le monde peut en souffrir, quel que soit l'âge ou le sexe. Nous examinons les signes courants de la rétention d'eau, ses causes et les moyens de la prévenir.

par Victoria Raw

Signes et symptômes

Oedème

L'œdème est une rétention d'eau. L'œdème est plus facilement visible au niveau des pieds et des chevilles, souvent après une station debout prolongée (œdème périphérique). Après s'être allongé pendant un certain temps, la peau autour des yeux peut sembler bouffie et gonflée. Dans les cas graves, l'œdème peut également s'accumuler dans les poumons et provoquer un essoufflement. Les œdèmes légers sont courants et généralement inoffensifs. Les œdèmes peuvent être dus à des médicaments, à des allergies ou à une maladie sous-jacente plus grave. Souvent, aucune cause particulière n'est trouvée. Les causes les plus courantes sont mentionnées ci-dessous.

par le Dr Philippa Vincent, MRCGP

Qui est atteint d'œdème idiopathique ?

L'œdème idiopathique touche principalement les femmes d'âge moyen. Il peut s'aggraver avec l'âge. De nombreuses femmes constatent que l'œdème s'aggrave à certaines périodes du mois (généralement juste avant les règles).

Quelles sont les causes de l'œdème idiopathique ?

La cause sous-jacente semble être une fuite de liquide des petits vaisseaux sanguins dans les tissus. La raison pour laquelle cela se produit chez certaines personnes n'est pas claire. Le phénomène s'aggrave généralement après une longue station debout, car la pression dans les veines est plus forte en position debout qu'en position couchée. Les longs voyages ou les longues périodes d'immobilité peuvent également aggraver le gonflement.

L'une des causes possibles est la rétention de sel (sodium). Lorsque le corps retient le sel, il retient également les liquides, ce qui peut provoquer des œdèmes.

Une cause possible de rétention d'eau, souvent négligée par les gens et difficile à diagnostiquer, est due à des crises de boulimie alternant avec des régimes stricts. Cela peut entraîner une rétention intermittente de liquide.

Quels sont les symptômes ?

Un léger gonflement des pieds, des mains, du ventre (abdomen), des seins et du visage peut survenir. Ce phénomène est plus marqué en fin de journée et peut disparaître après une nuit de repos. Il peut être nécessaire d'enlever les bagues et de porter des vêtements plus amples le soir.

De nombreuses personnes atteintes d'œdème idiopathique constatent qu'elles pèsent environ deux kilos de plus le soir que le matin. Vous devriez utiliser la même balance pour vous peser, après avoir été aux toilettes, le matin et le soir.

Traitement de l'œdème idiopathique

L'œdème idiopathique n'est pas une affection facile à traiter et ne peut souvent pas être guéri. De nombreuses personnes sont rassurées par le fait que leur rétention d'eau n'est pas due à une maladie grave. Pour la plupart d'entre elles, il suffit d'apprendre à vivre avec et de porter des vêtements amples le soir.

Toutefois, les conseils suivants peuvent s'avérer utiles :

Éviter la station debout prolongée

Cela n'est pas toujours facile, surtout si vous exercez un métier qui vous oblige à rester debout pendant de longues périodes. Le port de bas ou de collants de contention permet souvent de réduire le gonflement des chevilles et des jambes. Il existe aujourd'hui de nombreux types et tailles différents, ce qui signifie qu'ils sont assez confortables à porter. De nombreux collants et bas sont désormais disponibles sur prescription médicale.

Perte de poids

De nombreuses personnes souffrant de rétention d'eau sont en surpoids et la perte de poids peut faire une grande différence dans l'amélioration de l'œdème. Il est recommandé de perdre du poids progressivement (plutôt que de jeûner et de se gaver).

Régime de l'œdème idiopathique

Votre alimentation peut contribuer à la rétention d'eau. En particulier :

• Restriction du sel (sodium) - L'œdème idiopathique peut souvent s'améliorer considérablement si vous réduisez votre consommation de sel. L'une des solutions consiste à ne plus ajouter de sel aux aliments. Réduisez également la quantité d'aliments transformés que vous consommez, car ils contiennent souvent de grandes quantités de sel.

• Manger des aliments riches en potassium - la consommation d'aliments riches en potassium peut en fait contribuer à réduire les niveaux de sel dans l'organisme et donc améliorer l'œdème. Les aliments riches en potassium comprennent la plupart des fruits, en particulier les bananes et les tomates. Il est cependant déconseillé de prendre des comprimés de supplément de potassium.

Comprimés d'eau

De nombreuses personnes prennent des comprimés d'eau (diurétiques) pour traiter les œdèmes dus à d'autres pathologies. Toutefois, dans le cas des œdèmes idiopathiques, les diurétiques peuvent aggraver la situation chez certaines personnes, car ils modifient l'équilibre entre le sel et l'eau dans l'organisme. Ils ne constituent pas nécessairement une solution facile au problème. Cependant, ils peuvent aider certaines personnes. Un médecin est la personne la mieux placée pour déterminer si ces diurétiques peuvent vous aider ou non. Par ailleurs, il existe différents types de diurétiques, dont certains sont déconseillés pour les œdèmes idiopathiques. Il est donc préférable de consulter un médecin avant d'utiliser un diurétique.