Qu'est-ce qu'un EDC et pourquoi faut-il s'en préoccuper ?

Que sont les perturbateurs endocriniens (PE) ?

Le système endocrinien est un réseau de glandes qui produisent un grand nombre des hormones les plus importantes de l'organisme.

Endocrine disruptor chemicals (EDCs) are chemicals that interfere with these hormones - produced by the endocrine system. They can imitate these natural hormones, block their normal function, or even inhibit their production altogether.

Les EDC peuvent être d'origine naturelle ou humaine et sont couramment présents dans les produits de la vie courante. Parce qu'ils peuvent perturber la fonction hormonale, leur présence généralisée est de plus en plus préoccupante.

Pourquoi les SAE sont-ils dangereux ?

Votre corps a besoin des hormones produites par le système endocrinien pour fonctionner au mieux.

Lorsque l'on pense à l'importance de ces hormones pour notre santé, il est inquiétant de constater que les EDC sont si répandus, surtout si l'on tient compte de leur potentiel de nuisance.

Shubhi Sharma, assistante de recherche scientifique, CHEM Trust

Shubhi Sharma est assistante de recherche scientifique au CHEM Trust, au Royaume-Uni, une organisation caritative qui vise à empêcher les produits chimiques synthétiques dangereux de causer des dommages à long terme aux personnes et à la faune.

Selon Sharma, les EDC affectent les hormones, ce qui a un impact sur la santé et le développement des êtres humains, des animaux et d'autres organismes naturels.

"Ils peuvent le faire de différentes manières", explique-t-elle. "Certains modifient la quantité d'hormones dans le sang, d'autres modifient la sensibilité aux hormones. D'autres EDC empêchent les hormones de faire leur travail, et d'autres encore imitent les hormones naturelles de votre corps."

Sharma met en garde contre les risques suivants

• Maladies de la reproduction.

• Endométriose.

• Puberté précoce.

• L'obésité.

• Le diabète.

• Maladies cardiaques.

• Certains cancers hormonaux - tels que les cancers du sein, des testicules et de la prostate.

Elle ajoute : "On craint même que le développement et le fonctionnement du cerveau soient affectés" : "On craint même que le développement et le fonctionnement du cerveau soient affectés".

Sources d'EDC courantes dans la vie quotidienne

La recherche a permis d'identifier des perturbateurs endocriniens confirmés ou suspectés dans de nombreux produits que nous utilisons régulièrement.

Sharma explique que les EDC peuvent être trouvés dans :

• Cosmétiques.

• Articles de toilette.

• Vêtements.

• Mobilier.

• Jouets pour enfants.

• Emballage alimentaire.

"Les gens peuvent être surpris d'apprendre que les produits chimiques nocifs peuvent également s'accumuler dans la poussière domestique", ajoute-t-elle. "En outre, les parfums utilisés dans les produits de toilette et les cosmétiques peuvent contenir des substances chimiques nocives, et les fabricants ne sont pas tenus d'énumérer toutes les substances chimiques contenues dans les parfums.

Vous pouvez donc constater qu'un shampoing contient un "parfum", mais les produits chimiques individuels contenus dans ce parfum peuvent ne pas être répertoriés et peuvent inclure des produits chimiques nocifs".

Comment réduire votre exposition à l'EDC

La meilleure chose que vous puissiez faire pour réduire votre exposition aux EDC est de faire attention à ce que vous achetez et aux produits que vous utilisez quotidiennement. Bien entendu, compte tenu de l'étendue des SAE, c'est plus facile à dire qu'à faire. Heureusement, Sharma propose une liste de conseils pratiques et préventifs pour vous aider à réduire votre exposition.

Conseils de Sharma pour l'emballage des denrées alimentaires

Pour réduire votre exposition aux substances chimiques nocives contenues dans les matériaux en contact avec les aliments, vous devriez essayer d'éviter d'acheter des aliments emballés dans la mesure du possible.

"Choisissez des ingrédients frais tels que des fruits et des légumes en vrac", conseille Mme Sharma. "Vous pouvez également vous procurer des aliments tels que des légumes secs, des pâtes, du riz, des haricots et des noix dans des magasins en vrac où vous pouvez remplir vos propres récipients.

Elle recommande également d'éviter les emballages des fast-foods, car ils peuvent contenir des substances chimiques nocives. En outre, les aliments transformés eux-mêmes peuvent être contaminés au cours du processus de production.

Sharma vous conseille de conserver vos aliments dans des récipients ou des bocaux en verre, car les produits chimiques nocifs contenus dans les emballages et les récipients en plastique peuvent s'infiltrer dans vos aliments ou vos boissons.

"De même, au lieu d'utiliser des bouteilles en plastique, optez pour des bouteilles réutilisables en acier inoxydable", dit-elle.

Conseils de Sharma pour les articles de toilette

Lorsque vous achetez des produits de toilette et des parfums, veillez à lire attentivement les étiquettes des produits et à jeter ceux qui contiennent certains produits chimiques.

Sharma indique les principaux ingrédients à surveiller :

• Parabènes et PFAS - parfois écrit PTFE ou "flouro-".

• Les fragrances décrites comme "parfum" ou "fragrance" - optez pour des produits sans parfum dans la mesure du possible.

"En ce qui concerne les labels, recherchez les produits dotés d'un écolabel, tel que l'écolabel européen", précise-t-elle. "Ces produits sont soumis à des règles plus strictes en ce qui concerne les ingrédients autorisés.

Conseils de Sharma pour les jouets d'enfants

Les jouets pour enfants peuvent également contenir des EDC, ce qui est particulièrement préoccupant en raison de leur impact potentiel sur le développement de l'enfant.

"Achetez les jouets chez des détaillants de bonne réputation et recherchez la marque CE ou UKCA", déclare Sharma. "Évitez les jouets qui sentent fortement les produits chimiques ou qui sont très parfumés.

"Il faut également éviter d'acheter des jouets en plastique souple susceptibles de contenir des phtalates. Si un jouet est peint ou traité avec du vernis ou d'autres revêtements, assurez-vous qu'il est non toxique, sans plomb et destiné aux enfants."

Conseils de Sharma pour les produits de nettoyage

L'utilisation de quantités moindres de certains produits de nettoyage peut réduire votre exposition aux substances chimiques nocives.

Sharma vous conseille de ne pas utiliser de désodorisants, car ils peuvent contenir des produits chimiques nocifs. Au lieu de cela, essayez d'ouvrir régulièrement les fenêtres pour améliorer l'aération de votre maison.

"Lorsque vous achetez des produits de nettoyage, choisissez ceux qui portent un écolabel, tel que le label écologique de l'UE", dit-elle.

Elle ajoute que les produits chimiques nocifs peuvent s'accumuler dans la poussière domestique - il faut donc passer l'aspirateur régulièrement et ouvrir les fenêtres pour respirer de l'air frais.

Comment faire des achats plus sûrs

Le CHEM Trust estime que les gens ne devraient pas avoir à faire des changements pour éviter les produits chimiques nocifs.

Mme Sharma explique que des réglementations plus strictes devraient être mises en place pour empêcher la présence de substances chimiques nocives dans les produits. Toutefois, en attendant, vous pouvez adopter des conseils tels que ceux mentionnés ci-dessus pour réduire votre risque d'exposition.

Bien qu'il n'existe pas de labels ou de certifications indiquant spécifiquement qu'un produit est exempt de substances chimiques perturbatrices du système endocrinien, vous pouvez choisir certains produits plutôt que d'autres.

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