Cors et callosités

Qu'est-ce que les cors ?

Un cor est une petite zone de peau qui s'est épaissie en raison de la pression exercée sur elle. Un cor est de forme approximativement ronde. Les cors s'enfoncent dans les couches plus profondes de la peau et peuvent être douloureux.

• Cors durs se produisent généralement sur le dessus des petits orteils ou sur le côté extérieur du petit orteil. Ce sont les zones où les chaussures mal ajustées ont tendance à frotter le plus.

• Les cors mous se forment parfois entre les orteils, le plus souvent entre le quatrième et le cinquième orteil. Ceux-ci sont plus doux car la sueur entre les orteils les maintient humides. Les cors mous peuvent parfois s'infecter.

Cors aux orteils

Un callus est généralement plus grand et plus large qu'un cor et a un bord moins bien défini. Ceux-ci ont tendance à se former sur la plante de votre pied (la semelle). Ils se forment couramment sur la zone osseuse juste en dessous des orteils. Cette zone de support de poids supporte une grande partie de votre poids lorsque vous marchez. Ils sont généralement indolores mais peuvent devenir douloureux.

Callus

© Emilio J. Rodríguez Posada, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Les petits os des orteils et des pieds sont plus larges et plus bosselés près des petites articulations des orteils. Si une friction ou une pression répétée s'exerce sur la peau recouvrant une petite zone rugueuse de l'os, cela entraînera un épaississement de la peau. Cela peut conduire à la formation de cors ou de callosités.

Les causes courantes de frottement et de pression sont des chaussures serrées ou mal ajustées qui ont tendance à provoquer des cors sur le dessus des orteils et sur le côté du petit orteil. De plus, marcher ou courir excessivement a tendance à provoquer des callosités sur le dessous des pieds (les plantes). Ainsi, participer à des sports ou des activités qui impliquent une pression répétée sur les pieds augmentera votre risque de développer une callosité.

Les cors et les callosités sont plus susceptibles de se développer si vous avez des orteils osseux très proéminents, une peau fine ou des déformations des orteils ou des pieds qui provoquent un frottement plus facile de la peau à l'intérieur des chaussures. Les personnes avec des oignons sont plus susceptibles de développer des cors et des callosités.

Si vous développez un cor ou un durillon douloureux, il est préférable d'obtenir des conseils d'experts auprès d'une personne qualifiée pour diagnostiquer et traiter les troubles du pied (un podologue - auparavant appelé pédicure-podologue). Vous devriez pas coupez vous-même les cors, surtout si vous êtes âgé ou si vous avez diabète.

Les traitements tels que les pansements pour cors (coussins pour cors) réduiront la pression sur votre cor mais ne traiteront pas réellement le cor.

Les conseils et options pour traiter les cors et callosités incluent les éléments suivants :

Élagage (réduction)

La zone de peau épaissie d'un cor ou d'un durillon peut être réduite par un podologue à l'aide d'une lame de scalpel. La douleur est généralement beaucoup réduite lorsque le cor ou le durillon est réduit et que la pression sur les tissus sous-jacents est allégée. Parfois, des séances de coupe répétées ou régulières sont nécessaires. Une fois qu'un cor ou un durillon a été réduit, il peut ne pas revenir si vous utilisez de bonnes chaussures.

Si la peau semble s'épaissir à nouveau, une récidive peut être évitée en frottant la peau épaissie avec une pierre ponce ou du papier émeri une fois par semaine. Beaucoup de gens peuvent le faire eux-mêmes.

Il est préférable de tremper votre pied dans de l'eau tiède pendant 20 minutes pour adoucir la peau épaisse avant d'utiliser une pierre ponce ou du papier émeri. Une crème hydratante utilisée régulièrement sur un cor ou un durillon taillé gardera la peau adoucie et plus facile à frotter.

Traitement chimique

Il existe différents types de produits médicamenteux qui agissent en réduisant chimiquement la peau épaissie et morte des cors et des callosités. Ceux-ci contiennent généralement de l'acide salicylique, qui est également présent dans de nombreux produits pour l'élimination des verrues.

L'acide salicylique est un kératolytique, ce qui signifie qu'il dissout la protéine (kératine) qui constitue la majeure partie du cor et de l'épaisse couche de peau morte qui le recouvre généralement. Il est important d'utiliser ces produits conformément aux instructions du paquet ; ces produits sont doux et sûrs pour la plupart des gens. Les traitements à l'acide salicylique sont disponibles sous différentes formes, y compris des gouttes, des tampons et des pansements.

Tous ces traitements rendront le dessus de votre peau blanc, puis vous pourrez couper ou enlever le tissu mort. Cela aura pour effet de faire moins ressortir le cor, ce qui le rendra moins douloureux.

Bien que ces produits puissent bien fonctionner, ils devraient pas être utilisé si vous avez le diabète ou une mauvaise circulation. Cela est dû au fait que votre peau est moins susceptible de bien guérir après l'utilisation de l'acide salicylique et qu'il existe un risque de développement d'un ulcère.

Chaussures et souliers

On pense que des chaussures serrées ou mal ajustées sont la principale cause de la plupart des cors et callosités. Parfois, une couture rugueuse ou un point de couture dans une chaussure peut frotter suffisamment pour provoquer un cor. L'objectif est de porter des chaussures qui réduisent la pression et le frottement sur les orteils et l'avant-pied.

Les chaussures doivent offrir suffisamment d'espace pour les orteils, avoir des dessus souples et des talons bas. Les talons hauts, surtout s'ils sont serrés, peuvent entraîner des frottements répétés et aggraver les cors et les callosités. De plus, une largeur supplémentaire est nécessaire si des cors se développent sur le côté extérieur du petit orteil. Une hauteur supplémentaire est nécessaire si des cors se développent sur le dessus des orteils anormaux tels que les orteils en 'marteau' ou en 'griffe'.

Corriger des chaussures inadéquates réduira tout frottement ou friction répétée sur votre peau. Dans de nombreux cas, un cor ou un durillon disparaîtra si le frottement ou la pression est arrêté avec des chaussures améliorées. Si vous avez fait enlever un cor ou un durillon, une récidive sera généralement évitée en portant de bonnes chaussures. Si vous le pouvez, marcher pieds nus lorsque vous n'êtes pas à l'extérieur aidera également.

Certaines personnes ayant des anomalies des pieds ou des orteils auront besoin de chaussures spéciales pour éviter les frottements. Un podologue peut vous conseiller à ce sujet.

Semelles et protection des orteils

Selon l'emplacement d'un cor ou d'un durillon, un coussinet ou une semelle intérieure de chaussure peut être bénéfique. Par exemple, pour un durillon sous le pied, une semelle intérieure souple peut amortir la peau et aider le durillon à guérir.

Si vous avez un cor entre les orteils, une manchette spéciale portée autour de votre orteil peut soulager la pression. Une attelle spéciale pour orteil peut également aider à garder vos orteils séparés pour permettre à un cor entre les orteils de guérir. Un podologue pourra vous conseiller sur les rembourrages, semelles ou appareils appropriés dont vous pourriez avoir besoin.

Chirurgie

Si vous avez une anomalie du pied ou des orteils causant des problèmes récurrents, une opération peut être conseillée si tout le reste échoue. Par exemple, une opération peut être nécessaire pour redresser un orteil déformé, ou pour retirer une partie d'un os qui dépasse d'un orteil et cause des problèmes.

Si vous avez besoin d'une opération, vous serez orienté vers un chirurgien qui pourra en discuter avec vous plus en détail.

Parfois, les cors ou les callosités peuvent s'infecter. Si cela se produit, votre cor deviendra plus douloureux et la peau autour du cor (ou de la callosité) deviendra rouge et sensible. Du pus peut sortir du cor. Vous devriez consulter votre médecin généraliste, qui pourra prescrire antibiotiques si nécessaire.