Douleur articulaire - est-ce une bursite ?

Qu’est-ce que la bursite ?

Bursitis is the medical name for any inflammation, and a bursa is a small fluid-filled sac. So bursitis is inflammation of a bursa anywhere in the body. Most bursae are found near big joints, and help to cushion and reduce friction as the joints move.

Vous ne les sentez pas jusqu’à ce qu’elles s’enflamment, se remplissent de liquide et forment des gonflements mous, souvent sensibles au toucher. Les symptômes les plus courants de toute forme de bursite sont le gonflement et la douleur. Compte tenu de l’usure que subissent nos articulations au fil des ans, il n’est guère surprenant que beaucoup d’entre nous souffrent un jour de douleurs et de gonflements dus à une bursite.

Quelles sont les causes de la bursite ?

Traumatismes, blessures et infections

• La cause la plus fréquente de la bursite est un traumatisme mineur répété, par exemple lorsque vous vous appuyez sur une articulation (comme le genou ou le coude) et exercez une pression dessus.

• Parfois, une blessure plus importante, comme une chute, peut entraîner une inflammation.

• L’infection est une cause moins fréquente. Elle survient généralement lorsque vous vous égratignez, vous vous coupez ou vous écorchez la peau et que des microbes pénètrent dans la plaie.

Maladies chroniques

Some long term health conditions increase the risk of you developing bursitis. For instance, while goutte most commonly affects the base of your big toe, it can affect other joints and make you prone to bursitis.

Polyarthrite rhumatoïde is a form of joint inflammation which happens when your immune system - which usually helps you fight off disease - attacks your joints. Having rheumatoid arthritis increases your risk of bursitis.

Types de bursite

Dans tous les types de bursite, les principaux symptômes sont la douleur et le gonflement. La peau au-dessus de la bourse séreuse peut être rouge et sensible, et les mouvements de votre articulation peuvent être limités.

Bursite prépatellaire – genou de la femme de ménage

Your knee is a particularly common site for bursitis, especially if you do a lot of kneeling. You have four bursae around your knee - two are located on the front of the knee, in front of and below the kneecap (also called the patella).

Inflammation of the bursa in front of the kneecap used to be called genou de la femme de ménage. It's often caused by spending long periods kneeling forwards - as housemaids used to do when they were scrubbing floors. These days, plumbers, roofers, gardeners and carpet fitters are more likely to suffer from it.

Bursite infrapatellaire superficielle – genou du prêtre

La bursite sous la rotule était autrefois appelée « genou du prêtre », là encore parce qu’elle était liée aux nombreuses heures passées à genoux. Elle peut aussi survenir si vous faites beaucoup de sauts, de randonnée, d’escalade ou si vous montez et descendez souvent les escaliers.

Bursite de l’olécrâne – coude de l’étudiant

Following the theme of naming forms of bursitis after people who traditionally suffered them, le coude de l’étudiantest une inflammation de la bourse séreuse située à la pointe du coude, l’olécrâne.

This can look like a soft golf ball on the tip of your elbow. It sometimes used to be called miner's elbow or plumber's elbow, as both of these professions can involve a lot of crawling on elbows and knees. It can sometimes affect people who do sport which involves repeatedly throwing with your arm above your head, such as cricket or javelin.

Bursite trochantérienne

Bursite trochantérienneis inflammation of a bursa on the outer side of your hip and upper thigh. It's more common in older people, and unlike some other forms of bursitis it affects more women than men. The repeated actions of running or cycling can cause friction, putting you at higher risk.

Comment traiter la bursite

Étant donné que la cause principale est souvent la sollicitation excessive d’une articulation, il est logique que votre médecin vous conseille généralement de mettre l’articulation concernée au repos. Des poches de glace — par exemple un sachet de petits pois enveloppé dans un torchon — peuvent aider à réduire le gonflement et l’inflammation. Si vous avez très mal, des médicaments anti-inflammatoires comme l’ibuprofène, sous forme de crème ou de gel, ou en comprimés, peuvent également vous soulager.

Do be aware, though, that taking high doses of anti-inflammatory tablets, especially in the long term, can cause significant side effects. These include indigestion, bleeding from the stomach and damage to your kidneys - especially if you already have chronic kidney disease.

In the longer term, you also need to try and minimise any activities that brought it on. If you can't avoid kneeling or elbow-leaning, using cushioned knee or elbow pads, or using a thick cushion to kneel on, can reduce the risk of the problem coming back.

Avec remerciements au magazine My Weekly, où cet article a été initialement publié.