
Quel est l'effet du sérum de vitamine C ?
Révision par les pairs par le Dr Colin Tidy, MRCGPDernière mise à jour par Victoria RawDernière mise à jour : 7 juillet 2025
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Un sérum à la vitamine C de bonne qualité peut être un excellent complément à votre routine de soins de la peau. Comme il en existe de nombreux sur le marché, voici comment choisir celui qui contient les ingrédients les plus efficaces et les plus scientifiquement prouvés.
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Quel est l'effet du sérum de vitamine C ?
La vitamine C, également appelée acide L-ascorbique, est un nutriment clé qui joue un rôle important dans notre santé générale. Nous obtenons nos doses essentielles de vitamine C par le biais des aliments que nous consommons chaque jour, mais l'application d'un sérum à la vitamine C directement sur votre peau peut-elle avoir des avantages supplémentaires en termes de soins de la peau, de santé et d'esthétique ?
Le Dr Ginni Mansberg est médecin généraliste, experte en dermatologie et fondatrice d'ESK Skincare.
Elle explique pourquoi l'industrie des soins de la peau est favorable à l'utilisation de la vitamine C :
Anti-âge
"Dans sa forme la plus pure et la plus éprouvée, l'acide L-ascorbique est un antioxydant - une substance qui peut prévenir ou retarder certains types de dommages cellulaires", explique M. Mansberg. "C'est probablement la raison pour laquelle il est si efficace pour réduire le vieillissement prématuré. Il protège efficacement notre peau des changements cutanés induits par le soleil que l'on observe sur la peau en vieillissant. Cela comprend également les dommages causés par les coups de soleil, que la vitamine C peut aider à prévenir.
Elle ajoute que la vitamine C favorise également la production de collagène, ce qui contribue à réduire les rides et ridules et à améliorer la texture de la peau.
Barrière cutanée saine et hydratation
La vitamine C contribue également au maintien d'une barrière cutanée saine - la couche la plus externe de la peau qui protège contre les radicaux libres nocifs pour la peau causés par des facteurs de stress externes tels que la pollution. Une barrière cutanée saine retient également l'eau, ce qui permet à la peau de rester hydratée.
Hyperpigmentation
Mansberg explique que la vitamine C peut réduire l'apparence de l'hyperpigmentation, c'est-à-dire des taches de peau plus foncées que la couleur environnante.
Elle précise : "Cela est dû à la combinaison de sa capacité à désactiver la principale enzyme nécessaire à la production de pigments dans la peau, appelée tyrosinase, et de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires".
Tous les sérums à la vitamine C se valent-ils ?
La vitamine C pour la peau est tellement populaire dans l'industrie des soins qu'il est difficile de savoir quel produit choisir. Il y a aussi le risque de payer trop cher, mais les produits les plus chers ne sont pas toujours les plus efficaces.
Les différentes formulations du sérum de vitamine C peuvent modifier sa puissance et ses effets sur la peau, mais outre le prix, il convient de tenir compte des informations suivantes :
Votre produit à base de vitamine C doit :
contiennent de l'acide L-ascorbique, la meilleure forme active de vitamine C pour la peau. Les fabricants tentent souvent de contourner ces problèmes en associant la vitamine C à d'autres substances chimiques apparentées, telles que le phosphate d'ascorbyle de magnésium et l'ascorbate de tétrahexyldécyle, mais il n'existe aucune preuve de leur efficacité.
Avoir un pH inférieur à 3,5 - il s'agit du degré d'acidité ou d'alcalinité d'une substance. Si un sérum à base de vitamine C n'indique pas son pH, c'est un signal d'alarme.
Se présenter dans un flacon-pompe sans air - et non dans un compte-gouttes en verre qui expose la vitamine C à l'air et à la lumière.
Avoir une teneur en eau minimale - tous les produits doivent contenir de l'eau, mais l'huile doit être le premier ingrédient mentionné.
Ils ont une résistance de 10 à 20 %.
Mansberg ajoute : "Idéalement, un bon sérum de vitamine C devrait être associé à de la vitamine E et, mieux encore, à de l'acide férulique."
Ces ingrédients supplémentaires permettent à la vitamine C d'agir plus efficacement et d'éviter que sa puissance ne s'évanouisse dans l'air. Si vous ne trouvez pas les informations ci-dessus dans la liste des ingrédients, consultez le site web du fabricant.
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Comment utiliser le sérum à la vitamine C
Bien que le sérum à la vitamine C soit généralement bien toléré, votre peau peut mettre un peu de temps à s'y habituer. Comme pour tous les produits de soins de la peau, des effets secondaires sont possibles.
Il s'agit notamment de
Rougeur.
Démangeaisons ou légère sensation de brûlure.
Des bosses sous la peau.
La vitamine C aide-t-elle à lutter contre l'acné ?
Pour la plupart des gens, l'utilisation confortable d'un sérum à la vitamine C demande un peu de patience et de persévérance. C'est particulièrement vrai si vous avez une peau à tendance acnéique, car les sérums à la vitamine C de meilleure qualité sont à base d'huile, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées.
Vous pouvez l'introduire progressivement dans votre routine de soins de la peau :
Appliquer un petit échantillon sur l'avant-bras.
Attendez de voir si votre peau réagit mal.
Si aucun effet secondaire ne se produit, appliquez le produit sur votre visage comme l'indique l'étiquette.
Pour augmenter progressivement votre tolérance, vous pouvez commencer par appliquer une quantité inférieure à celle indiquée par jour ou n'appliquer le produit que trois fois par semaine pendant les deux premières semaines.
Vous pouvez utiliser le sérum à la vitamine C en toute sécurité avec d'autres ingrédients actifs dans votre routine de soins de la peau, bien que les produits contenant du niacinamide puissent rendre la vitamine C moins efficace.
Quand utiliser le sérum à la vitamine C
Une fois que vous êtes sûr de pouvoir appliquer le sérum à la vitamine C sans provoquer d'irritation, M. Mansberg conseille d'utiliser le produit tous les jours, le matin. En effet, la vitamine C aide à protéger la peau de la pollution, des rayons ultraviolets et des radicaux libres.
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Historique de l'article
Les informations contenues dans cette page ont été évaluées par des cliniciens qualifiés.
Prochaine révision prévue : 6 Jul 2028
7 Jul 2025 | Dernière version
18 Nov 2022 | Publié à l'origine
Auteur: :
Amberley Davis

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