Hydroxyde de magnésium pour la constipation

À propos de l'hydroxyde de magnésium

La constipation est un problème courant. Elle peut se traduire par le fait d'aller aux toilettes moins souvent que d'habitude pour aller à la selle, ou par des selles dures ou douloureuses. La constipation peut avoir plusieurs causes. Le fait de ne pas manger suffisamment de fibres ou de ne pas boire assez de liquide peut être à l'origine de la constipation. Certaines conditions (comme la grossesse) peuvent provoquer la constipation, de même qu'un manque d'exercice ou de mouvement (comme le fait d'être malade au lit), et certains médicaments. Souvent, l'augmentation de la quantité de fibres dans votre alimentation (par exemple en mangeant plus de fruits, de légumes, de céréales et de pain complet) et le fait de boire beaucoup d'eau chaque jour peuvent prévenir ou soulager efficacement la constipation. Un laxatif tel que l'hydroxyde de magnésium peut également être utile, s'il est utilisé occasionnellement.

L'hydroxyde de magnésium agit en attirant du liquide dans l'intestin, ce qui rend les selles plus molles et plus faciles à évacuer. Il peut être acheté sans ordonnance dans les pharmacies et autres points de vente.

Avant de prendre de l'hydroxyde de magnésium

Pour être sûr que ce traitement vous convient, demandez conseil à un pharmacien ou à un médecin avant de commencer à prendre de l'hydroxyde de magnésium si.. :

• Vous êtes enceinte. En effet, si vous attendez un enfant, les médicaments ne doivent être pris que sur les conseils d'un médecin.

• Vous avez des problèmes de fonctionnement des reins ou du foie.

• Vous souffrez de fortes douleurs abdominales, de crampes ou de nausées (vomissements).

• Vous prenez des médicaments sur ordonnance. En effet, l'hydroxyde de magnésium peut réduire l'absorption de nombreux médicaments.

• Vous avez déjà eu une réaction allergique à un médicament.

Comment prendre l'hydroxyde de magnésium

• Avant de commencer à prendre le mélange, lisez les informations imprimées du fabricant jointes à l'emballage. Elle vous donnera plus d'informations sur l'hydroxyde de magnésium et sur la façon de le prendre.

• Agitez bien le flacon pour vous assurer que le médicament est bien mélangé avant de verser une dose. La dose pour un adulte est de 30-45 ml (six à neuf cuillères de 5 ml). La dose pour un enfant âgé de 3 à 12 ans est de 5 à 10 ml (une ou deux cuillères de 5 ml), bien que l'hydroxyde de magnésium ne doive être administré à un enfant que sur les conseils d'un professionnel de la santé. Avalez la dose avec un verre d'eau ou de lait au coucher. L'eau/le lait aide l'hydroxyde de magnésium à agir, il est donc important que vous buviez un grand verre. Cela est particulièrement important si vous êtes âgé ou si vous risquez de manquer de liquide dans le corps (déshydratation) pour quelque raison que ce soit.

• L'hydroxyde de magnésium est un laxatif à usage occasionnel uniquement - ne le prenez pas pendant plus de trois jours consécutifs. Il ne doit pas être pris pour prévenir la constipation ou pour "rester régulier". Si vous êtes préoccupé par vos habitudes intestinales, demandez conseil à votre médecin.

• Ne prenez pas d'hydroxyde de magnésium en même temps que d'autres médicaments. En effet, il peut interférer avec la façon dont votre corps absorbe les autres médicaments et les empêcher d'agir correctement. Essayez de respecter un délai d'au moins deux heures avant et après une dose d'hydroxyde de magnésium avant de prendre tout autre médicament.

Tirer le meilleur parti de votre traitement

• Il est important que vous buviez beaucoup lorsque vous êtes constipé. Les adultes devraient s'efforcer de boire au moins deux litres (environ 8 à 10 tasses) de liquide par jour. La plupart des boissons conviennent, mais pour commencer, essayez de boire un verre d'eau 3 à 4 fois par jour en plus de ce que vous buvez normalement.

• Essayez d'avoir une alimentation équilibrée contenant des aliments riches en fibres tels que le pain et les céréales complets, les fruits et les légumes, le riz brun et les pâtes complètes. Si vous n'êtes pas habitué à un régime riche en fibres, il peut être préférable d'augmenter progressivement la quantité de fibres que vous consommez.

• Garder votre corps actif vous aidera à maintenir votre système digestif en mouvement, alors essayez de faire de l'exercice régulièrement.

• Vous pouvez inclure dans votre régime alimentaire des aliments contenant du sorbitol. Le sorbitol est un sucre naturel. Il n'est pas très bien digéré et attire l'eau dans l'intestin, ce qui a pour effet de ramollir les selles. Les fruits (et leurs jus) à forte teneur en sorbitol sont les pommes, les abricots, les groseilles à maquereau, les raisins (et les raisins secs), les pêches, les poires, les prunes, les pruneaux, les framboises et les fraises.

• Pour en savoir plus sur la prévention et le traitement de la constipation, consultez les brochures intitulées Constipation (pour les adultes) et Constipation chez l'enfant.

L'hydroxyde de magnésium peut-il poser des problèmes ?

Il est arrivé que des personnes ayant pris de l'hydroxyde de magnésium présentent des symptômes digestifs tels qu'une légère diarrhée et des crampes d'estomac. Si l'un de ces symptômes se produit chez vous, arrêtez de prendre le médicament. D'autres effets secondaires sont peu probables, mais si vous présentez d'autres symptômes, demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien.

Comment conserver l'hydroxyde de magnésium

• Conservez tous les médicaments hors de la portée et de la vue des enfants.

• Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière directes.

• Vérifiez la date de péremption sur l'étiquette du flacon. Une fois qu'un flacon de mélange a été ouvert, il peut être nécessaire de l'utiliser dans un certain délai ou de le jeter.

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