Problèmes de vessie que les hommes ne devraient pas ignorer

Sagesse, compréhension, perspective. Vieillir peut offrir de nombreux avantages inattendus pour les hommes - une prostate élargie n'en fait certainement pas partie.

Située sous la vessie, cette petite glande discrète peut n'avoir que la taille d'une noix, mais elle joue un rôle important dans la santé sexuelle et urinaire d'un homme, en produisant du liquide séminal et, en vieillissant, en influençant la fonctionnalité urinaire.

Obstruer le flux

Hypertrophie de la prostate, également connue sous le nom d'hypertrophie bénigne de la prostate (HBP), commence à la puberté. Une fois qu'un homme atteint 50 ans, elle peut progressivement devenir si grande qu'elle obstrue le flux d'urine hors de la vessie.

Pour compenser, la vessie devient plus musclée et sensible, ou 'hyperactif', entraînant des problèmes tels qu'un faible débit urinaire ; des vidanges fréquentes mais incomplètes de la vessie ; le besoin d'uriner plus souvent (ce qui peut être particulièrement frustrant pendant la nuit) ; des fuites urinaires entre les mictions ; et même de l'incontinence et de l'inconfort vésical.

"Parce que la vessie n'est pas complètement vidée, les hommes avec une prostate élargie sont plus enclins aux infections urinaires," explique le Dr Clare Morrison, médecin généraliste. "Celles-ci peuvent causer des douleurs abdominales basses, des mictions fréquentes, et parfois de la fièvre et du sang dans les urines. Chez les hommes âgés, les infections peuvent également provoquer de la confusion et des tremblements."

Les hommes souffrent aussi de calculs rénaux, qui peut causer une douleur intense allant du flanc à l'aine, et parfois du sang dans les urines. De même, une prostate enflammée (prostatite) provoque des douleurs au pénis, aux testicules, à l'anus et au bas-ventre, combinées à une envie fréquente d'uriner.

Problèmes urinaires et cancer de la prostate

Cancer de la prostate est la forme de cancer la plus courante chez les hommes au Royaume-Uni et coûte la vie à 11 000 hommes chaque année - un toutes les 45 minutes.

Charité Cancer de la prostate UK estime que 400 000 hommes vivent actuellement avec et après la maladie et que 47 000 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année. Un homme sur huit développera potentiellement un cancer de la prostate au cours de sa vie.

Contrairement à d'autres cancers, le cancer de la prostate ne présente souvent pas de symptômes d'alerte spécifiques. Les symptômes peuvent être similaires à ceux de l'HBP, ce qui signifie que la vigilance et une attitude proactive envers la santé personnelle sont particulièrement importantes, comme l'indique John Robertson, infirmier spécialisé dans une association caritative Cancer de la prostate UK, explique.

"Les hommes devraient être conscients de tout changement dans leur flux urinaire", dit-il. "Les choses à surveiller sont un flux urinaire faible ou le besoin d'uriner plus fréquemment, surtout la nuit, une envie soudaine d'uriner, des difficultés à commencer à uriner et la sensation que la vessie ne s'est pas vidée correctement."

Cependant, Robertson souligne que ce sont des changements assez courants qui peuvent survenir chez les hommes en raison de conditions non cancéreuses telles qu'une hypertrophie de la prostate. En d'autres termes, la seule façon de diagnostiquer réellement le cancer de la prostate est d'exclure d'autres causes.

"Ne supposez pas simplement que les changements dans la fonction vésicale sont simplement une conséquence du vieillissement et ignorez-les," dit-il. "Prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste afin qu'il puisse évaluer ce qui peut causer ces changements.

"Si les hommes sont préoccupés et hésitants, ou ont des difficultés à prendre rendez-vous pour voir leur médecin généraliste, ils peuvent contacter Prostate Cancer UK, qui offre une ligne d'assistance spécialisée en soins infirmiers."

Morrison est d'accord.

"Il est important de signaler les problèmes urinaires persistants à votre médecin généraliste," ajoute-t-elle. "Il existe un test sanguin, connu sous le nom de 'PSA', ce qui est assez fiable pour détecter le cancer de la prostate, et le médecin généraliste peut facilement le faire. Ils peuvent également examiner la prostate en effectuant un examen rectal."

Cependant, il est important de reconnaître que deux hommes sur trois ayant un PSA élevé ne souffrent pas de cancer de la prostate, mais devront être examinés.

"Vous devriez également vous assurer de demander conseil si vous remarquez du sang dans vos urines," ajoute le Dr Morrison. "Cela peut être une infection, mais cela pourrait aussi être un cancer de la cancer de la vessie ou rein, et devrait toujours être vérifié. Il existe des traitements efficaces pour les problèmes urinaires, alors soyez rassuré qu'il vaut vraiment la peine de consulter un médecin."

Conseils d'auto-assistance pour les hommes âgés

Alors, messieurs d'un certain âge, si vous rencontrez des problèmes urinaires, le message à retenir est : En cas de doute, faites-le vérifier. Si la cause est une prostate élargie, voici quelques conseils d'auto-assistance inestimables.

Continuez à boire (de l'eau)

Ne soyez pas tenté de boire moins de liquides pour éviter d'aller trop souvent aux toilettes. Il est important de boire beaucoup, réparti tout au long de la journée, pour réduire le risque d'infection.

D'autre part, si vous avez des problèmes pour vider votre vessie, il n'est pas conseillé de boire soudainement beaucoup d'un coup, car cela pourrait entraîner une douleur urinaire sévèrerétention', où la vessie se dilate et ne se vide pas du tout.

Prenez votre temps

Si la vessie se vide lentement, il est important de ne pas se sentir pressé ou stressé. Parfois, il est également utile d'ouvrir un robinet dans la salle de bain, car cela déclenche un instinct naturel pour vider la vessie (ça marche !).

Changer de position

Uriner en position assise plutôt qu'en position debout (ou vice versa) peut aider à vider la vessie. Il est également utile de pratiquer la « double miction », c'est-à-dire retourner aux toilettes peu de temps après la première tentative pour voir si plus d'urine sortira. Une bouillotte ou une bouteille d'eau chaude sur le bas de l'abdomen peut également aider.

Évitez la caféine et l'alcool

Si vous devez vous lever plusieurs fois la nuit pour aller aux toilettes, évitez la caféine et l'alcool le soir. Si cela se produit quand même, assurez-vous qu'il n'y a pas d'obstacles sur le chemin des toilettes !

Faites de l'exercice et surveillez votre poids

Essayez de faire suffisamment d'exercice et de maintenir un poids santé, car l'obésité peut aggraver l'élargissement de la prostate.