What does aftersun do and do you really need it?

Les bienfaits de l'après-soleil

You may step out into a sunny day with the best of intentions. Yet, you need only forget to apply enough sunscreen, to reapply, or fail to cover up, and all too easily you have un coup de soleil.

Lorsque vous remarquez que votre peau devient rouge, pique ou devient sensible au toucher, c'est un signe clair que les rayons UV (ultraviolets) nocifs du soleil ont endommagé ou tué votre couche supérieure de cellules cutanées, appelée l'épiderme.

Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est qu'un bronzage doré ensoleillé - où le soleil incite la couche supérieure de votre peau à produire plus de pigment de couleur mélanine - est un signe de dommages solaires irréparables. Il n'existe pas de bronzage sain.

While short-term sunburn issues include painful showers and restless nights, long-term consequences range from premature skin ageing to cancer de la peau. L'Aftersun ne peut pas résoudre les problèmes graves mentionnés, mais il peut aider à apaiser votre peau.

À quoi sert l'après-soleil ?

Si vous êtes confus à propos de l'après-soleil, vous n'êtes pas seul. La plupart des gens se posent les mêmes questions : L'après-soleil limite-t-il les dommages cutanés ? Est-ce juste une autre crème hydratante ? Peut-il faire disparaître la douleur des coups de soleil ?

Dr Paul Banwell¹, expert en santé de la peau, explique son utilisation principale : "L'Aftersun hydrate la peau après un coup de soleil. Cependant, il ne doit pas seulement être utilisé pour traiter les coups de soleil, car c'est vraiment juste un hydratant."

Votre peau devrait idéalement contenir entre 20 % et 30 % d'eau, mais la peau brûlée par le soleil est dépourvue d'humidité, la laissant sèche, irritée et squameuse. L'après-soleil hydrate et retient plus d'eau dans votre peau.

"Comparé à d'autres hydratants, l'après-soleil contient des ingrédients apaisants supplémentaires qui calmeront la peau après une brûlure et aideront à réduire les rougeurs. Les produits après-soleil contiennent souvent des extraits de plante d'aloe vera, qui aident à reconstituer l'humidité perdue à cause de l'exposition aux rayons UV du soleil," ajoute le Dr Banwell.

L'aloe vera est une plante aux pouvoirs de guérison spéciaux - ses propriétés anti-inflammatoires² can help to soothe and cool down hot, stinging sunburn. It's also rich in antioxidants, such as vitamins A, C, and E³. Cela peut aider à soulager les symptômes des coups de soleil, bien que cela ne puisse pas inverser les dommages causés par les UV.

Le meilleur après-soleil pourrait également contenir de l'extrait de concombre. Si vous avez déjà utilisé des tranches de ce légume sur vos paupières, vous savez qu'il peut apaiser la peau et réduire les gonflements. Lorsqu'il est appliqué sur un coup de soleil, cela peut également réduire votre douleur⁴.

FAQ : l'après-soleil aide-t-il à bronzer ?

"L'Aftersun ne vous aidera pas à bronzer, mais il peut prolonger votre bronzage en hydratant la peau et donc en empêchant la desquamation et en rendant votre peau plus saine," dit le Dr Banwell. Il souligne que vous n'avez pas besoin d'Aftersun pour cela - n'importe quel hydratant fera l'affaire.

FAQ : l'après-soleil aide-t-il à soulager la chaleur épineuse ?

"Chaleur épineuse causes bumps or blisters to appear in a rash across areas of skin during hot weather," says Dr Banwell. "Aftersun may help the symptoms of prickly heat by cooling and moisturising the skin. Aloe vera can certainly be very soothing for prickly heat.

"Je suggérerais de prendre des précautions pour éviter la chaleur épineuse, comme rester à l'ombre, rester hydraté, prendre des douches fraîches et porter des vêtements amples."

Mieux vaut prévenir que guérir

S'il y a une chose à retenir sur les coups de soleil et les soins après-soleil, c'est que prévenir les dommages causés par le soleil est de loin la meilleure solution. Les soins après-soleil peuvent être apaisants et rafraîchissants, mais aucun traitement ne peut réparer les dommages causés par les rayons UV.

"Always make sure you follow conseils pour prévenir les coups de soleil, wearing a sun cream with a high FPS (facteur de protection solaire) and staying out of the midday sun," Dr Banwell cautions.

Réactions allergiques aux soins après-soleil

Comme avec la plupart des lotions et potions, il y a une petite chance que votre peau puisse être irritée par certains ingrédients. Par exemple :

• Alcool cétylstéarylique - an alcohol widely used in cosmetics to thicken and stabilise formulas. In rare cases, an allergic reaction can cause de l'eczéma (dermatite de contact), an inflammatory skin condition resulting in itchiness and skin rashes. This is more common for people with stasis eczema - a form that affects the lower legs - and for people with ulcères de jambe⁵.

• Phénoxyéthanol - a common preservative that occasionally causes des éruptions cutanées, et qui peut irriter les personnes atteintes d'eczéma.

• Aloe vera - this plant is considered safe for most people, but sometimes allergic reactions come in the form of eczema.

Si vous avez la peau sensible ou avez déjà eu des réactions allergiques à des produits pour la peau, vérifiez l'étiquette ou demandez à un pharmacien s'il y a des irritants potentiels si vous n'êtes pas sûr.

Quand l'après-soleil ne suffit pas

Tous les coups de soleil ne sont pas identiques. En fait, certains peuvent être graves et nécessiter une attention médicale immédiate. Consultez un médecin immédiatement si vous avez des cloques ou si votre coup de soleil est accompagné de :

• Douleur intense.

• Maux de tête.

• Des fièvre élevée or chills.

• Confusion.

• Se sentir ou être malade.

These may be signs that you have un coup de chaleur or sun poisoning, both of which can be very dangerous - if you have any of the above symptoms- go to the nearest emergency department immediately or call for an emergency ambulance.

A good sun care routine in summer involves applying de la crème solaire regularly throughout the day to avoid sunburn and applying aftersun to keep your skin looking and feeling vibrant and healthy. The best aftersun application would be after showering, as washing off sun lotion first and massaging into damp skin will help your skin to lock in more aftersun hydration.

To keep your skin super hydrated, you may wish to apply de l'acide hyaluronique before using aftersun. This helps your skin to draw in even more moisture.

Si, comme beaucoup d'autres, vous vous retrouvez à acheter de l'après-soleil seulement après avoir brûlé, vous devriez vous doucher et en appliquer généreusement au moins chaque matin et soir - ou aussi souvent que vous le souhaitez - jusqu'à ce que vos symptômes disparaissent.

FAQ : peut-on utiliser l'après-soleil comme hydratant quotidien ?

Oui, la plupart des produits après-soleil sont très similaires aux hydratants standard. En fait, le Dr Banwell souligne que l'après-soleil est souvent plus léger pour permettre à la chaleur de s'échapper de votre peau. Il a également tendance à contenir moins de parfums qui peuvent potentiellement irriter la peau blessée.

FAQ : la crème après-soleil a-t-elle une date d'expiration ?

Oui, vérifiez toujours la date d'expiration sur la bouteille. "L'après-soleil, étant similaire à une crème hydratante, sera probablement bon pendant longtemps, mais plus il est ouvert depuis longtemps, moins il sera efficace," ajoute le Dr Banwell.

FAQ : faut-il appliquer un après-soleil après avoir utilisé un solarium ?

"Les lits de bronzage provoquent un vieillissement prématuré, des rides de la peau, des problèmes oculaires et un risque élevé de cancer de la peau - ils sont dangereux, émettant des doses de rayons UV plus importantes que le soleil de midi," avertit le Dr Banwell. Il existe de nombreuses preuves liant l'utilisation des lits de bronzage au diagnostic de cancer de la peau⁶.

"Si vous choisissez d'utiliser des cabines de bronzage, alors utiliser un après-soleil après un traitement ne fera pas de mal en soi. L'après-soleil aidera à rafraîchir votre peau et à restituer une partie de l'humidité perdue pendant le bronzage, mais je conseille aux gens de ne pas utiliser de cabines de bronzage," déclare le Dr Banwell

Rappelez-vous, malgré ses propriétés apaisantes et hydratantes, l'après-soleil n'est pas une formule magique. Nous sommes tous humains et les coups de soleil accidentels arrivent, mais vous pouvez toujours essayer de prévenir les dommages causés par le soleil par temps chaud en :

• Porter des vêtements de protection, des chapeaux de soleil et des lunettes de soleil.

• Appliquer de la crème solaire.

• Chercher de l'ombre, surtout en milieu de journée.

1. Le Dr Paul Banwell dirige la Clinique Banwell et est l'ancien chef et fondateur de l'Unité de Mélanome et de Cancer de la Peau (MASCU) à East Grinstead.

2. Luo, Zhang, Wei, Shi, Fan, Xie, Zhang, et Xu "L'aloin supprime la réponse inflammatoire et l'apoptose induites par le lipopolysaccharide en inhibant l'activation de NF-κB".

3. Hęś, Dziedzic, Górecka, Jędrusek-Golińska, et Gujska "Aloe vera : sources naturelles d'antioxydants - une revue".

4. Mukherjee, Nema, Maity, et Sarkar "Potentiel phytochimique et thérapeutique du concombre".

5. Aakhus et Warshaw "Dermatite de contact allergique due à l'alcool cétylique".

6. Colantonio, Bracken et Beecker "L'association entre le bronzage en intérieur et le mélanome chez les adultes : revue systématique et méta-analyse".