Parler de votre diabète à votre partenaire

C'est en fait une préoccupation assez courante. « Nous avons lancé notre campagne #TheOne précisément pour aider les gens à se sentir plus à l'aise pour discuter de sexe et de relations s'ils ont le diabète », déclare Libby Dowling, conseillère clinique principale pour Diabetes UK.

Voici l'essentiel pour discuter du diabète avec votre partenaire.

L'âge fait-il une différence ?

« Souvent, les adolescents et les jeunes adultes ont le plus de préoccupations », dit Dowling. « Ils veulent s'intégrer et craignent d'être perçus comme différents, que leurs partenaires puissent mal comprendre leur condition ou ne pas les apprécier autant. ».

« Les personnes dans la trentaine et la quarantaine ont tendance à vivre avec la condition depuis beaucoup plus longtemps (si c'est le type 1) et se sentent plus à l'aise pour en parler. »

Diabetes UK’s #TheOne is designed to help those with type 1 diabetes, mainly because it’s a more obvious and involved condition to live with.

‘C'est plus difficile à cacher, car vous testerez fréquemment votre glycémie, compterez les glucides, vous injecterez ou porterez une pompe,’ dit Dowling. ‘Si votre premier rendez-vous avec quelqu'un est dans un restaurant, le sujet peut être abordé plus tôt que prévu.’

Si, en revanche, vous avez le diabète de type 2, il est peu probable que vous soyez sous insuline ou que vous ayez un traitement qui serait évident lors de vos premiers rendez-vous. Mais en parler à un rendez-vous peut amener certaines personnes à se sentir jugées.

Dowling dit : « Ils nous disent qu'ils ressentent qu'un diagnostic de type 2 les identifie comme étant en surpoids ou ayant un mode de vie médiocre, donc ils se sentent coupables ou embarrassés de partager cette information. »

Il n'y a pas de moment ou de lieu « idéal » pour parler de votre diabète à votre partenaire, cela dépend de ce avec quoi vous vous sentez à l'aise. Certaines personnes préfèrent tout révéler immédiatement - en l'indiquant sur leur profil de rencontre en ligne - ou tester leur glycémie ouvertement devant les autres. D'autres préfèrent attendre d'avoir pris un engagement plus sérieux et que le moment soit propice pour en discuter.

« Notre conseil général est d'être ouvert et de ne pas avoir honte ou être embarrassé », dit Dowling. « Le diabète fait partie de vous, il ne disparaîtra pas et la grande majorité des gens sont susceptibles d'être compréhensifs. »

Si vous avez un diabète de type 1 et que vous prenez de l'insuline ou d'autres médicaments, il y a des raisons de sécurité pour lesquelles votre partenaire doit être informé de votre condition. « Si vous faisiez une hypoglycémie en leur présence, ils pourraient paniquer et ne pas savoir quoi faire sans les bonnes informations », dit Dowling.

Sortir ensemble implique souvent d'aller dans des pubs et de boire de l'alcool, mais les signes d'une hypoglycémie peuvent être très similaires à ceux de l'ivresse. L'alcool peut également augmenter le risque d'hypoglycémie. Dowling dit : « Il est important d'informer votre partenaire des signes et de lui indiquer les mesures à prendre, comme vous apporter une boisson sucrée. »

Avec le temps, vous voudrez parler davantage de votre condition, et cela deviendra probablement une considération plus importante. « Le sexe est une forme d'exercice, donc il peut faire baisser le taux de sucre dans le sang - vous pourriez avoir une hypoglycémie pendant le sexe et cela peut affecter le plaisir de tout le monde », dit Dowling.

‘Vous voudrez informer votre partenaire avant de vous déshabiller si vous avez également une pompe à insuline - bien que certaines personnes y soient tellement habituées qu'elles la considèrent comme une partie d'elles-mêmes, donc elles oublient. Vous pouvez choisir de la déconnecter ou non lorsque vous êtes intime, mais montrer à quelqu'un et répondre à ses questions avant que la situation ne devienne intense est probablement plus facile pour vous deux.’

Both types of diabetes can cause nerve problems, including dysfonction érectile in men, and vaginal dryness and loss of sensation in women. High blood sugar also comes out in urine, which can result in an increased chance of infections urinaires, le muguet and itching - all of which can affect enjoyment of sex.

‘Ce sont tous des problèmes sur lesquels les médecins peuvent agir, alors n'ayez pas peur d'en discuter avec votre médecin généraliste ou votre infirmière,’ dit Dowling. ‘Il existe de nombreux traitements disponibles, donc il n'est pas nécessaire qu'ils affectent votre relation.’

‘Just be upfront. My Tinder profile says I have diabetes. If that puts someone off I’d rather know straight away - they’re not the one for me.’ Victoria, 40 ans

‘I tell new partners and friends to ask whatever questions they want - it helps me to know they’re taking an interest and aren’t shy. It’s important they know it’s a part of life for me, but doesn’t define me.’ Rory, 34

‘As a teen I didn’t tell boys I went out with and the whole business of trying to keep injections got very stressful. The longer you leave it, the harder it gets to open up.’ Samia, 28 ans

‘I worried my girlfriend would be freaked out to learn I had type 2 diabetes, but she says my new, healthy lifestyle has spurred her on to make better choices herself. Now we love long walks and bike rides together and we’ve both lost weight.’ Jim, 58