Parler de votre diabète à votre partenaire

C'est en fait une préoccupation assez courante. « Nous avons lancé notre campagne #TheOne précisément pour aider les gens à se sentir plus à l'aise pour discuter de sexe et de relations s'ils ont le diabète », déclare Libby Dowling, conseillère clinique principale pour Diabète Royaume-Uni.

Voici l'essentiel pour discuter du diabète avec votre partenaire.

L'âge fait-il une différence ?

« Souvent, les adolescents et les jeunes adultes ont le plus de préoccupations », dit Dowling. « Ils veulent s'intégrer et craignent d'être perçus comme différents, que leurs partenaires puissent mal comprendre leur condition ou ne pas les apprécier autant. ».

« Les personnes dans la trentaine et la quarantaine ont tendance à vivre avec la condition depuis beaucoup plus longtemps (si c'est le type 1) et se sentent plus à l'aise pour en parler. »

Qu'en est-il du type ?

Diabète UK #TheOne est conçu pour aider ceux qui ont le diabète de type 1, principalement parce que c'est une condition plus évidente et complexe à vivre.

‘C'est plus difficile à cacher, car vous testerez fréquemment votre glycémie, compterez les glucides, vous injecterez ou porterez une pompe,’ dit Dowling. ‘Si votre premier rendez-vous avec quelqu'un est dans un restaurant, le sujet peut être abordé plus tôt que prévu.’

Si, en revanche, vous avez le diabète de type 2, il est peu probable que vous soyez sous insuline ou que vous ayez un traitement qui serait évident lors de vos premiers rendez-vous. Mais en parler à un rendez-vous peut amener certaines personnes à se sentir jugées.

Dowling dit : « Ils nous disent qu'ils ressentent qu'un diagnostic de type 2 les identifie comme étant en surpoids ou ayant un mode de vie médiocre, donc ils se sentent coupables ou embarrassés de partager cette information. »

Quand devriez-vous leur dire ?

Il n'y a pas de moment ou de lieu « idéal » pour parler de votre diabète à votre partenaire, cela dépend de ce avec quoi vous vous sentez à l'aise. Certaines personnes préfèrent tout révéler immédiatement - en l'indiquant sur leur profil de rencontre en ligne - ou tester leur glycémie ouvertement devant les autres. D'autres préfèrent attendre d'avoir pris un engagement plus sérieux et que le moment soit propice pour en discuter.

« Notre conseil général est d'être ouvert et de ne pas avoir honte ou être embarrassé », dit Dowling. « Le diabète fait partie de vous, il ne disparaîtra pas et la grande majorité des gens sont susceptibles d'être compréhensifs. »

La sécurité avant tout

Si vous avez un diabète de type 1 et que vous prenez de l'insuline ou d'autres médicaments, il y a des raisons de sécurité pour lesquelles votre partenaire doit être informé de votre condition. « Si vous faisiez une hypoglycémie en leur présence, ils pourraient paniquer et ne pas savoir quoi faire sans les bonnes informations », dit Dowling.

Sortir ensemble implique souvent d'aller dans des pubs et de boire de l'alcool, mais les signes d'une hypoglycémie peuvent être très similaires à ceux de l'ivresse. L'alcool peut également augmenter le risque d'hypoglycémie. Dowling dit : « Il est important d'informer votre partenaire des signes et de lui indiquer les mesures à prendre, comme vous apporter une boisson sucrée. »

Au fur et à mesure qu'une relation progresse

Avec le temps, vous voudrez parler davantage de votre condition, et cela deviendra probablement une considération plus importante. « Le sexe est une forme d'exercice, donc il peut faire baisser le taux de sucre dans le sang - vous pourriez avoir une hypoglycémie pendant le sexe et cela peut affecter le plaisir de tout le monde », dit Dowling.

‘Vous voudrez informer votre partenaire avant de vous déshabiller si vous avez également une pompe à insuline - bien que certaines personnes y soient tellement habituées qu'elles la considèrent comme une partie d'elles-mêmes, donc elles oublient. Vous pouvez choisir de la déconnecter ou non lorsque vous êtes intime, mais montrer à quelqu'un et répondre à ses questions avant que la situation ne devienne intense est probablement plus facile pour vous deux.’

Gérer les complications

Les deux types de diabète peuvent causer des problèmes nerveux, y compris dysfonction érectile chez les hommes, et sécheresse vaginale et perte de sensation chez les femmes. Un taux élevé de sucre dans le sang se retrouve également dans l'urine, ce qui peut entraîner une augmentation du risque de infections urinaires, le muguet et démangeaisons - tout cela peut affecter le plaisir du sexe.

‘Ce sont tous des problèmes sur lesquels les médecins peuvent agir, alors n'ayez pas peur d'en discuter avec votre médecin généraliste ou votre infirmière,’ dit Dowling. ‘Il existe de nombreux traitements disponibles, donc il n'est pas nécessaire qu'ils affectent votre relation.’

Comment nous gérons le diabète et les rencontres

« Soyez simplement honnête. Mon profil Tinder indique que j'ai le diabète. Si cela rebute quelqu'un, je préfère le savoir tout de suite - ce n'est pas la personne qu'il me faut. » Victoria, 40 ans

« Je dis à mes nouveaux partenaires et amis de poser toutes les questions qu'ils veulent - cela m'aide à savoir qu'ils s'intéressent et ne sont pas timides. Il est important qu'ils sachent que c'est une partie de ma vie, mais que cela ne me définit pas. » Rory, 34

« En tant qu'adolescente, je ne disais pas aux garçons avec qui je sortais, et toute l'affaire de garder les injections secrètes devenait très stressante. Plus vous attendez, plus il devient difficile de s'ouvrir. » Samia, 28 ans

« Je craignais que ma petite amie soit effrayée d'apprendre que j'avais un diabète de type 2, mais elle dit que mon nouveau mode de vie sain l'a incitée à faire de meilleurs choix elle-même. Maintenant, nous aimons faire de longues promenades et des balades à vélo ensemble et nous avons tous les deux perdu du poids. » Jim, 58