Comment être un partenaire de naissance solidaire pendant l'accouchement

What is a birth partner?

A birth un partenaire est quelqu'un qui est généralement proche de enceintes une personne, comme un partenaire, un ami de confiance ou un parent, qui peut offrir un soutien pendant l'expérience de l'accouchement. Certaines personnes engagent une doula, qui peut fournir un soutien émotionnel et pratique avant, pendant et après l'accouchement. Bien qu'elles puissent avoir beaucoup d'expérience de l'accouchement, they may not necessarily have medical training.

Le rôle du partenaire de naissance varie considérablement. Cela peut signifier garder la personne qui accouche calme, leur apporter de la nourriture et des boissons ou plaider en leur faveur - communiquer ce qu'ils veulent ou dont ils ont besoin pendant le travail.

"Les partenaires de naissance jouent un rôle essentiel dans l'expérience d'avoir un bébé. Il est très important, lors de la préparation à l'accouchement, que les gens sentent que leur partenaire de naissance est préparé, confiant et prêt à assister à la naissance", déclare Alix Taylor, qui co-dirige l'organisation d'hypnonaissance The Birth Uprising.

Le hypnobirthing enseigne la relaxation techniques telles que la visualisation, respiration et la pleine conscience améliorer l'expérience du travail et de l'accouchement. Il fournit également des informations pratiques sur le travail et la récupération.

Des études ont suggéré que des partenaires de naissance informés peuvent considérablement améliorer l'expérience de l'accouchement en comblant les lacunes de communication entre les professionnels de santé et les femmes, ce qui peut renforcer la confiance. Recherche a également montré que les accompagnants peuvent réduire les interventions et améliorer les résultats de l'accouchement.

What does a birth partner do?

Il n'existe pas d'approche universelle pour être un partenaire de naissance. Pour certaines femmes, l'accent sera mis sur le soutien émotionnel support sous forme de mots apaisants, de techniques de respiration et d'encouragement. Pour d'autres, un partenaire de naissance est là pour s'assurer que leurs préférences sont communiquées et reconnues.

"Ce qui fait un bon partenaire de naissance variera énormément en fonction de ce que la personne qui est enceintes aimerait", dit Taylor. "Par exemple, quelqu'un qui aime que tout soit 'comme il faut' ou qui est très ordonné et organisé peut avoir besoin de sentir que quelqu'un d'autre assume ce rôle avec confiance pour pouvoir se détendre.

"This could be the birth partner having a checklist to go through to ensure nothing is missed, having the baby's things nicely organised so that items can be found easily or keeping the birthing space neat and tidy," she adds.

D'autres peuvent avoir besoin que leur partenaire de naissance offre principalement un soutien émotionnel support, pour les aider s'ils se sentent anxieux ou s'ils subissent des changements de circonstances.

Finally, some birthers may wish for their birth partner to be their advocate and their 'rational brain' throughout labour, Taylor adds. "When we are with professionals, it's common to struggle to speak up for ourselves and ask questions to get more information without feeling like a nuisance," she says. "A birth partner may be in charge of sourcing information and helping to talk things through."

Tips for birthing partners

Be honest

C'est un privilège d'être le partenaire de naissance de quelqu'un, mais tout le monde ne sera pas à l'aise avec cette idée. Il est essentiel d'être honnête et franc avec la personne qui accouche, afin qu'elle puisse organiser des alternatives ou résoudre tout worries avec vous.

"This might go as far as not wanting to do it at all, but it could also be in terms of their willingness to carry out certain aspects of the role. If a birth partner doesn't feel competent with an element that is important to the birther, then all is not lost," says Taylor.

Some people may choose to have a couple of birth partners who are confident in different aspects of support. For example, one person may help with practical tasks and another may offer emotional guidance.

Stay calm

Séjourner calm est crucial. Assister à un accouchement peut être une expérience très intense et stressante, mais l'attention doit être portée sur la personne en le travail et leurs besoins. Plutôt que de prétendre être calme, il peut être plus utile pour les partenaires de naissance de traiter toute peur et anxieties au préalable, dit Taylor. Cela signifiera qu'ils se sentiront plus confiants dans leur rôle.

"La façon dont un partenaire de naissance se sent aura un impact sur la personne qui accouche," dit-elle. "Nous avons tous été dans une pièce avec quelqu'un stressing dehors et nous nous sommes sentis paniquer aussi."

Manage discussions

The birth partner may also need to manage any discussions around the birther's care during labour. "This may mean asking care providers to elaborate when they give recommendations, asking for the risks and benefits, or requesting time to discuss things privately," says Taylor.

"La personne qui accouche peut ne pas se sentir capable de se défendre dans les affres de le travail et donc ils auront besoin de vous pour obtenir autant d'informations que possible et les aider à traiter cela pour prendre une décision."

Find out what the birther needs

Les partenaires de naissance doivent se concentrer sur ce que souhaite la personne qui accouche et comment la soutenir. Cela peut signifier développer un plan de naissance ensemble, découvrir où elles souhaitent accoucher et si elles sont d'accord avec certaines interventions obstétricales. C'est important pour le birth partenaire pour comprendre le raisonnement derrière les préférences du birther.

"Un partenaire de naissance peut aider en s'assurant qu'il participe autant que possible à la préparation de la naissance," dit Taylor. "Si la personne qui accouche assiste antenatal cours, alors cela devrait être quelque chose que le partenaire de naissance fait également dans la mesure du possible."

During the birth, partners may also want to keep notes of key events, including contraction times and location changes. They can also help to manage the environment by keeping the space calm and quiet.

Look after themselves

Enfin, il est important pour les partenaires de naissance de look after themselves aussi. Cela peut signifier se reposer lorsque c'est possible, manger, rester hydraté et speaking to trusted friends ou les membres de la famille s'ils sont stressés.

En fin de compte, un partenaire de naissance ne peut soutenir correctement une personne qui accouche que s'il est en bonne santé et détendu. Auto-soin est essentiel et l'analogie avec l'avion est appropriée - il est important de mettre d'abord votre propre masque à oxygène avant d'aider quelqu'un d'autre avec le sien.

Be aware of their role in an emergency

Il est également crucial que le partenaire de naissance soit conscient de son rôle si la personne qui accouche rencontre une urgence ou doit subir une intervention non planifiée caesarean. La personne qui accouche devrait discuter avec son partenaire de naissance s'il existe des circonstances dans lesquelles elle souhaite qu'il avance ou recule. Par exemple, si la personne qui accouche souhaite que le personnel médical prenne en charge en cas de complication grave. Il est important que la personne qui accouche et le partenaire discutent de plan de naissance inclure toutes les éventualités.