L'ADHD peut-il causer de l'anxiété et de la dépression ?

Selon CHADD (Children and Adults with Attention Deficit Hyperactivity Disorder), une personne sur trois ayant reçu un diagnostic de TDAH a également souffert de dépression, et environ une sur deux présente des troubles anxieux¹. Those with ADHD are also five times more likely to try se donner la mort².

Le lien entre le TDAH, la dépression et l’anxiété

Trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (ADHD), la dépression et anxiété are often referred to as comorbid conditions, meaning you can have more than one at the same time. However, this description can be misleading because this suggests that these conditions all occur independently of each other - with little connection.

Cependant, si vous souffrez de TDAH et ressentez de la dépression ou de l’anxiété, on pense que ces émotions sont directement liées à votre TDAH et aux effets négatifs qu’il peut avoir sur votre vie quotidienne. Par conséquent, un meilleur traitement des symptômes du TDAH est susceptible d’améliorer également votre anxiété ou votre dépression³.

There are also other contributing factors:

• Génétique : des facteurs génétiques communs aux personnes atteintes de ces trois troubles pourraient expliquer pourquoi ils sont souvent associés⁴.

• TSPT – jusqu’à 37 % des adultes atteints de TDAH souffriront d’un TSPT (trouble de stress post-traumatique) à un moment donné⁵. PTSD also les risques your chances of anxiety and depression.

• Médicaments contre le TDAH : certains médicaments contre le TDAH ont un effet stimulant susceptible de déclencher de l’anxiété. Les stimulants augmentent également votre taux de dopamine, et un taux trop élevé — généralement dû à une surconsommation de médicaments — peut provoquer une dépression⁶.

Le TDAH comme cause de dépression et d’anxiété

The main symptoms of ADHD centre around inattentiveness, hyperactivity and impulsiveness. These can make coping with life really difficult, especially when left untreated.

Une incapacité à se concentrer chez les personnes présentant le « sous-type inattentif » peut entraîner des difficultés à l’école comme au travail. Cela peut les empêcher de réaliser leur potentiel et les laisser souvent avec le sentiment de ne pas être à la hauteur. Chez les personnes présentant le « sous-type hyperactif-impulsif », un comportement jugé inapproprié ou impoli peut entraver et détériorer les relations.

Les personnes atteintes de TDAH peuvent présenter l’un ou l’autre de ces sous-types, ou les deux. Si vous présentez les deux, vous relevez du « sous-type combiné ». De nombreux autres aspects du TDAH peuvent compliquer la vie, nuire à l’estime de soi et susciter un sentiment de désespoir et d’abattement — des symptômes courants de la dépression. Si vous vous sentez stressé à l’idée d’essayer de vous intégrer à votre groupe de pairs, vous êtes également plus vulnérable à l’anxiété.

Erreur de diagnostic du TDAH

Les symptômes du TDAH, de la dépression et de l’anxiété se recoupent, ce qui peut rendre ces troubles difficiles à diagnostiquer et à traiter. Si une personne atteinte d’un TDAH non diagnostiqué est traitée pour une dépression ou de l’anxiété, le traitement est peu efficace, car la cause profonde des symptômes n’est pas prise en charge.

Other factors also influence misdiagnosis. Younger children and those born closest to the school start age are more likely to be diagnosed with ADHD, and boys are also plus susceptibles que les filles to be diagnosed⁷.

Cela peut s’expliquer par le fait que les garçons sont plus susceptibles de présenter des symptômes d’hyperactivité, qui les rendent perturbateurs, tandis que les filles sont davantage sujettes à l’inattention. Les filles atteintes de TDAH sont donc plus susceptibles de s’asseoir au fond de la classe et de rêvasser, mais elles risquent moins de causer des problèmes aux autres qui nécessitent une intervention.

Bien que l’on estime désormais que jusqu’à 65 % des symptômes du TDAH persistent de l’enfance à l’âge adulte⁸, les adultes qui n’ont pas été diagnostiqués pendant l’enfance sont moins susceptibles de recevoir un diagnostic correct de TDAH plus tard.

Ne pas diagnostiquer et, par conséquent, traiter le TDAH augmente le risque de développer une dépression ou des troubles anxieux. Pour y remédier, les recommandations du National Institute for Health and Care Excellence (NICE) préconisent que les médecins dépistent également le TDAH chez tous les patients présentant des signes d’anxiété ou de dépression⁹.

Identifier un lien entre le TDAH, la dépression et l’anxiété

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un double diagnostic de TDAH et de dépression, de TDAH et d’anxiété, voire des trois à la fois ? Les médecins doivent alors déterminer si ces troubles sont comorbides ou si le TDAH est à l’origine de la dépression ou de l’anxiété. Ils peuvent poser plusieurs questions afin de faire la distinction.

Votre TDAH a-t-il causé votre dépression ?

Si vous souffrez de dépression en raison de votre TDAH, vous ne présentez peut-être pas tous les principaux symptômes d’une dépression majeure. Vous pouvez plutôt penser que vous ne vous sentiriez pas déprimé si vous aviez pu atteindre certains objectifs que le TDAH a rendus difficiles à réaliser. Parfois, cette distinction apparaît lorsque votre médecin vous pose différentes questions.

Votre TDAH est-il à l’origine de votre anxiété ?

If you are dealing with anxiety as a result of your ADHD, your anxiety is likely to be triggered by circumstances that your ADHD symptoms affect. For example, you may have anxiety only around exams car votre capacité à vous concentrer et à obtenir d’excellents résultats est affectée par votre TDAH. Les médecins vous poseront des questions pour déterminer si, en dehors des difficultés liées au TDAH, votre état d’esprit est plutôt positif et serein.

Traitement combiné du TDAH, de la dépression et de l’anxiété

If you have both ADHD and depression and/or anxiety, many treatments work well with each other. La thérapie cognitivo-comportementale (CBT), a talking therapy where the brain is coached to better deal with mood disorders, can be used to ease the symptoms of all three conditions.

Implementing a few lifestyle changes can also help to manage your symptoms. Establishing a good routine that includes getting sommeil de qualité, eating a alimentation équilibrée and incorporating exercices anti-stress can make managing ADHD, depression and anxiety a lot easier.

Les médicaments sur ordonnance peuvent également vous aider, mais certains médicaments contre le TDAH peuvent affecter votre sommeil et votre appétit, ce qui risque d’aggraver votre dépression. Votre médecin peut élaborer un plan de traitement adapté à vos diagnostics, qui peut associer des médicaments stimulants et non stimulants.

Si vous pensez souffrir de dépression ou d’anxiété en plus du TDAH, parlez-en à votre médecin. Il pourra discuter avec vous du meilleur plan de traitement.

Pour en savoir plus

1. Enfants et adultes atteints de trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité : lorsque la dépression coexiste avec le TDAH.

2. Shen et al. : comportements suicidaires et trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) : étude transversale auprès d’étudiants chinois en médecine.

3. Feifel : le TDAH chez l’adulte, le rhinocéros invisible.

4. Chen et al. : Influences génétiques et environnementales sur la relation entre les symptômes du TDAH et les problèmes d’intériorisation : une étude chinoise sur des jumeaux.

5. Harrington et al. : comorbidité du trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité dans un échantillon d’anciens combattants atteints de trouble de stress post-traumatique.

6. Enfants et adultes atteints de trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité : prise en charge médicamenteuse.

7. Ford-Jones : Erreur de diagnostic du trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité : « comportement normal » et maturité relative.

8. TDAH au Royaume-Uni : incidence du TDAH.

9. Institut national pour l’excellence en matière de santé et de soins : trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité : diagnostic et prise en charge.