Comment la ménopause peut-elle affecter les femmes au travail ?

Qu'est-ce que la ménopause ?

La ménopause survient parce qu'avec l'âge, les ovaires cessent de produire des ovules et produisent moins d'œstrogènes, ce qui entraîne l'arrêt des règles. La ménopause survient généralement entre 45 et 55 ans, mais elle peut survenir plus tôt ou plus tard.

Sur les 13 millions de personnes touchées par la ménopause au Royaume-Uni, 75 % éprouveront des symptômes négatifs. Un quart des femmes ménopausées décrivent les symptômes - qui peuvent inclure des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil, des baisses d'humeur ou de l 'anxiété, et des problèmes de mémoire - comme ^graves1.

Ces symptômes difficiles pouvant durer des années, il n'est pas surprenant que la ménopause puisse avoir un impact sérieux sur les femmes au travail.

Une enquête menée en 2021 auprès de 2 000 femmes a révélé que près d'un quart d'entre elles avaient quitté leur emploi à cause de la ménopause.

L'étude a également révélé que, parmi les personnes souffrant de problèmes de santé liés à la ménopause, environ une sur cinq a déclaré ne pas avoir bénéficié d'une augmentation de salaire ou d'une promotion. Il est choquant de constater que 13 % d'entre elles ont déclaré avoir dû faire l'objet d'une procédure disciplinaire.

Malgré cela, le gouvernement britannique a rejeté les appels en faveur d'un essai de congé de ménopause pour les femmes, affirmant qu'il pourrait entraîner une discrimination à l'encontre des hommes souffrant d'affections de longue durée. Les ministres ont également rejeté une recommandation visant à faire de la ménopause une caractéristique protégée par la loi sur l'égalité.

Ce rapport est publié alors qu'un sondage suggère que les soins de santé pour les femmes au Royaume-Uni sont aussi mauvais qu'au Kazakhstan. La Grande-Bretagne est moins bien classée que les États-Unis, l'Australie, la Nouvelle-Zélande, la France et l'Allemagne dans le 2021 Hologic Global Women's Health ^Index2.

Une étude distincte portant sur 2 400 personnes travaillant dans le secteur financier au Royaume-Uni a révélé qu'un quart des employées ménopausées déclaraient que leur expérience les incitait à prendre une retraite anticipée. Par ailleurs, seulement une femme sur cinq et un homme transgenre sur cinq ont déclaré avoir révélé leur statut de ménopause au travail, par crainte d'être ^{stigmatisés3}.

Kate Usher, spécialiste de la ménopause et consultante en matière d'égalité des sexes, a déclaré que la ménopause avait eu un impact significatif sur son travail.

"Je trouvais les relations de travail extrêmement difficiles", dit-elle. "Je devais expliquer pourquoi je transpirais abondamment ou oubliais mes mots. Je devais faire face à mon propre malaise lorsque j'en parlais, tout en gérant celui des autres. J'ai dû apprendre sur le tas - pour ainsi dire - comment parler de la ménopause et prendre le contrôle de la situation".

Patient picks for Workplace health

Santé générale et mode de vie

Comment améliorer sa santé mentale en travaillant à domicile ?

Le premier verrouillage en mars 2020 a fait entrer le travail à domicile dans la vie de millions de personnes du jour au lendemain. Près de deux ans plus tard, de nombreuses entreprises ont adopté une approche hybride où le travail à domicile est la norme. Toutefois, ce nouveau mode de travail peut avoir des répercussions sur la santé mentale, en particulier lorsque le travail solitaire contraste fortement avec l'agitation d'un environnement de bureau trépidant. Voyons comment vous pouvez améliorer votre santé mentale lorsque vous travaillez à domicile.

par Emily Jane Bashforth

Comment la ménopause affecte-t-elle les femmes au travail ?

Impact des symptômes

Les symptômes de la ménopause peuvent avoir un impact significatif sur les femmes au travail. Il peut s'agir de bouffées de chaleur, de difficultés à dormir, de sueurs nocturnes, de palpitations, de maux de tête, de vertiges, de douleurs musculaires et de modifications de la silhouette et de la peau.

La ménopause affecte également la santé mentale, en provoquant des changements d'humeur et des problèmes tels que le brouillard cérébral.

Selon une enquête menée auprès de plus de 1 000 personnes, environ six femmes actives sur dix âgées de 45 à 55 ans ont déclaré que la ménopause avait un impact négatif sur leur ^travail4. Environ sept sur dix ont déclaré qu'elles étaient moins capables de se concentrer, tandis que plus de la moitié, environ six sur dix, ont déclaré qu'elles se sentaient plus stressées.

Stigmatisation

Le problème est aggravé par la stigmatisation qui entoure la transition vers la ménopause. Bien qu'il s'agisse d'une étape naturelle de la vie, la ménopause a longtemps été un sujet tabou. En raison d'un manque d'information et d'une culture du silence, de nombreuses femmes ne disent à personne qu'elles sont en train de vivre la ménopause, de peur d'être victimes de discrimination.

Rachel Suff, conseillère politique principale pour le CIPD, qui a mené des recherches sur l'impact de la ménopause au travail, estime qu'il faut faire davantage pour soutenir les femmes.

"Il est probable que, sur presque tous les lieux de travail du Royaume-Uni, il y a actuellement une personne qui vit la ménopause, mais de nombreux responsables ne savent pas comment l'aider au mieux", dit-elle. "Plutôt que d'en faire un tabou sur le lieu de travail, les responsables hiérarchiques devraient être prêts à traiter la ménopause comme n'importe quel autre problème de santé et à avoir des conversations ouvertes et encourageantes avec les femmes de leurs équipes."

Comment faire face à la ménopause au travail

Si vous luttez contre les symptômes de la ménopause au travail, il est important d'en parler à votre supérieur pour qu'il vous propose des changements raisonnables, par exemple en déplaçant votre bureau dans un endroit plus frais ou en organisant un travail flexible.

Des pauses régulières peuvent aider à soulager les symptômes tels que l'épuisement et les problèmes de concentration. Si les symptômes sont graves ou ont un impact sérieux sur votre vie quotidienne, vous pouvez demander un congé pour raison de santé.

La ménopause et la loi

La ménopause n'est pas une caractéristique protégée spécifique en vertu de la loi sur l'égalité de 2010. Toutefois, si vous êtes désavantagée et traitée injustement en raison de vos symptômes de ménopause, il pourrait s'agir d'une discrimination s'il s'avère qu'elle est liée à une "caractéristique protégée" telle que l'âge, le handicap, le changement de sexe ou le sexe.

Des organisations telles que Citizens Advice peuvent fournir des conseils et un soutien.

Les employeurs doivent s'assurer qu'ils ont mis en place des mesures, des procédures et un soutien pour aider le personnel affecté par la ménopause.

Pour en savoir plus

1. NHS England : Menopause in the workplace.

2. Hologic : Indice mondial de la santé des femmes.

3. Benenden Health : Rapport national sur la santé et le bien-être au travail.

4. Société Fawcett : Menopause in the Workplace : Impact sur les femmes dans les services financiers