La ménopause provoque-t-elle une perte de cheveux ?

Le Dr Aarti Narayan Denning, médecin généraliste spécialisé en médecine esthétique, souligne que la perte de cheveux pendant la ménopause et la périménopause est plus fréquente qu'on ne le pense.

"La plupart des femmes souffrent d'un amincissement général des cheveux plutôt que d'une calvitie visible. L'amincissement peut se produire sur le devant, les côtés ou le dessus de la tête. Les cheveux peuvent également tomber par grosses touffes lors du brossage ou de la douche", précise-t-elle.

"On estime qu'environ 70 % des femmes de plus de 70 ans subissent une perte de cheveux", ajoute-t-elle.

Néanmoins, un tel changement d'apparence peut être angoissant.

Pourquoi la ménopause affecte-t-elle vos cheveux ?

Pourquoi la ménopause peut-elle affecter vos cheveux ? La réponse est bien sûr les hormones. Un manque d'œstrogènes peut conduire à une crinière terne.

"La perte de cheveux pendant la ménopause est le résultat d'une baisse de la production d'œstrogènes et de progestérone. Ces hormones aident les cheveux à pousser plus rapidement et à rester plus longtemps sur la tête. Lorsque les niveaux d'œstrogènes et de progestérone chutent, les cheveux poussent plus lentement et deviennent beaucoup plus fins", explique le professeur Denning.

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Hormones

Comment soutenir une personne pendant la ménopause ?

Des bouffées de chaleur aux sueurs nocturnes en passant par les sautes d'humeur, la ménopause peut être une période très difficile. Mais de nombreuses personnes proches de la personne ménopausée ne savent pas comment la soutenir au mieux. Nous examinons ici ce que vous pouvez faire pour aider un partenaire, un ami ou un parent à faire face à la ménopause.

par Lydia Smith

L'impact psychologique

La plupart d'entre nous peuvent ressentir le manque de confiance associé à une "mauvaise journée capillaire". Et de nombreuses femmes trouvent que la perte de cheveux associée à la ménopause nuit à leur confiance en elles.

"Nous vivons à une époque où il est facile de partager et de diffuser des images, ce qui a pour effet secondaire d'exposer notre apparence au jugement. Même si la perte de cheveux ne met pas la vie en danger et qu'elle est considérée comme esthétique dans de nombreux cas, les effets sur la qualité de vie des patients sont réels", explique M. Denning.

Les recherches le confirment. Si les hommes et les femmes sont touchés par la perte de cheveux, l'impact peut être plus dévastateur chez les femmes, conduisant parfois à l'auto-exclusion sociale et à une dépression sévère.

Options de traitement

Mais si vous n'êtes plus satisfaite de vos cheveux depuis la ménopause, vous n'êtes pas seule. Ce qui est encore plus rassurant, c'est qu'il y a beaucoup de choses à faire.

Denning vous conseille de consulter votre médecin généraliste dès que vous remarquez un changement dans vos cheveux, afin qu'une cause possible puisse être identifiée. Il peut s'agir d'une carence nutritionnelle, par exemple, à laquelle il est facile de remédier en prenant le bon complément.

Elle explique que votre médecin voudra prendre connaissance de l'ensemble de vos antécédents médicaux.

"Je m'intéresse au niveau de stress de la femme, aux changements de traitement hormonal, aux maladies chroniques, aux changements d'étape de la vie. Et bien sûr, j'examine les cheveux pour détecter d'éventuels changements physiques".

Votre médecin généraliste vous demandera peut-être de procéder à des analyses de sang, afin de vérifier les niveaux de fer et de diverses vitamines, ainsi que la thyroïde et d'autres hormones.

Si les analyses sanguines sont normales, on prescrit parfois un traitement contre la chute des cheveux, le minoxidil, que de nombreuses femmes trouvent utile - bien qu'il soit très peu probable que ce produit soit disponible dans le cadre du système national de santé (NHS). Mais n'excluez pas une intervention non médicale, dit Mme Denning. Ne sous-estimez jamais à quel point vos cheveux vous remercieront d'avoir évité les coiffures agressives, les produits chimiques irritants et les traitements thermiques. "Parfois, l'approche la plus simple est la meilleure.

Qu'en est-il de l'hormonothérapie ?

Si la modification des cheveux pendant la ménopause est associée à d'autres symptômes gênants tels que des changements cutanés, des bouffées de chaleur et des sautes d'humeur, il peut être utile d'envisager un traitement hormonal substitutif (THS). Mais demandez toujours à votre médecin généraliste si ce traitement vous convient.

"Nous devons d'abord prendre en considération les nombreux facteurs qui affectent la croissance, la chute et la répartition des cheveux", prévient Mme Denning. "Mais la bonne nouvelle, c'est que lorsque la chute des cheveux fait partie des changements hormonaux normaux et du vieillissement, elle peut être traitée.

Toutefois, il est important de garder à l'esprit que les risques et les avantages du THS doivent être soigneusement évalués avant de planifier le traitement.