Quiz : Ai-je des TOC ?

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Qu'est-ce qu'un TOC ?

Les troubles obsessionnels compulsifs sont un problème de santé mentale qui est souvent mal représenté ou mal compris. Les personnes qui insistent pour avoir une maison propre peuvent plaisanter en disant qu'elles ont "un peu de TOC". Cependant, les symptômes des TOC varient considérablement et peuvent être très difficiles à gérer pour certaines personnes.

Si les symptômes les plus courants, tels que le lavage répété des mains ou le nettoyage obsessionnel, sont des preuves de l'existence d'un trouble obsessionnel-compulsif, il est possible d'être atteint de ce trouble sans en avoir les signes extérieurs.

"Certaines personnes souffrent de TOC, mais même leur partenaire ou leurs parents ne le voient pas", explique Peter Klein, thérapeute cognitivo-comportemental. "Elles peuvent avoir des pensées ou des images indésirables.

À qui s'adressent ces questions ?

Si vous avez des pensées répétitives et indésirables, ou si vous ressentez le besoin d'adopter certains comportements, comme vérifier la présence d'un danger potentiel ou organiser des objets d'une certaine manière, il se peut que vous souffriez de TOC. Ces questions simples devraient vous aider à mieux comprendre ce trouble et à déterminer si vous en présentez les symptômes.

Qui est le plus susceptible de développer un trouble obsessionnel-compulsif ?

"De 1 à 3 % de la population souffre de TOC", explique Mme Klein. "Et le chiffre avoisine plutôt les 10 % si l'on inclut les troubles connexes tels que la dysmorphie corporelle ou les troubles de l'alimentation, qui présentent certains des mêmes traits."

Les TOC peuvent être provoqués ou aggravés par le stress. Bien que certaines personnes aient hérité d'un risque plus élevé de développer la maladie, tout le monde peut développer un problème de santé mentale à tout moment.

Sur quoi portent les questions ?

Les huit questions portent sur les symptômes courants des TOC. Les quatre premières questions portent sur les symptômes de pensée. Les quatre autres concernent les compulsions que vous pourriez avoir. Les questions sont conçues pour estimer la probabilité que vous soyez atteint du trouble.

Chaque réponse contient également des conseils relatifs à ce symptôme particulier. Ces conseils peuvent vous aider à comprendre ce que vous ressentez et à déterminer si vos symptômes sont liés à un trouble obsessionnel-compulsif ou à un autre trouble.

Quelle est la précision du résultat ?

Les réponses aux questions ne doivent pas être considérées comme un diagnostic. Cependant, elles peuvent être un outil utile si vous présentez des symptômes et que vous souhaitez mieux comprendre ce que vous ressentez. Il devrait vous aider à comprendre si vos symptômes peuvent être liés à un trouble obsessionnel-compulsif.

Comment traiter les TOC ?

Le traitement du trouble obsessionnel-compulsif dépend de l'importance de ses répercussions sur votre vie quotidienne.
Les deux principaux traitements sont les suivants

• Thérapie par la parole - comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui consiste à parler à un professionnel qualifié de ses pensées, de ses sentiments et de son comportement.

• Médicaments - votre médecin spécialiste peut vous prescrire des antidépresseurs ou d'autres types de médicaments pour vous aider à contrôler les obsessions et les compulsions du trouble obsessionnel-compulsif.

Si vous souffrez d'un trouble obsessionnel-compulsif plus grave, il se peut que vous ayez besoin d'un traitement plus long associant thérapie et médicaments.