Qu'est-ce qu'une « hypo » et peut-on en avoir une si on n'a pas de diabète ?

Qu'est-ce qu'une hypo ?

"Hypoglycémie, souvent appelé 'hypo', est lorsque le taux de sucre dans le sang est trop bas, généralement en dessous de 4 mmol/L," déclare Douglas Twenefour, responsable adjoint des soins chez Diabetes UK.

"Une hypoglycémie peut survenir si l'équilibre de l'alimentation consommée, activité physique, et les médicaments contre le diabète pris, tels que de l'insuline ou une sulfonylurée, ce n'est pas correct," explique-t-il. "Par exemple, des hypoglycémies peuvent parfois survenir si vous ne consommez pas assez de glucides, si vous faites beaucoup d'exercice sans prendre de glucides supplémentaires ou en réduisant votre insuline, ou si vous prenez plus d'insuline que nécessaire."

L'hypoglycémie est différente de hyperglycémie, qui se produit lorsque vous avez trop de sucre dans votre sang. Cela concerne les personnes diabétiques dont le traitement ne contrôle pas suffisamment leur taux de sucre dans le sang.

Bien que les personnes puissent présenter différents symptômes de hypoglycémie, les symptômes les plus courants de l'hypoglycémie sont des tremblements, de la transpiration, la faim, une désorientation, anxieux, fatigué, en pleurs ou irritable.

Une personne souffrant d'une hypoglycémie peut également pâlir et ressentir récurrents, palpitations, un pouls rapide ou une vision floue, ou peuvent avoir du mal à se concentrer. Parfois, les lèvres peuvent aussi être engourdies. En cas d'hypoglycémie sévère ou non traitée, ces symptômes peuvent entraîner de la confusion, une altération vision, perte de connaissance, crises ou même la mort.

"Les hypoglycémies peuvent survenir rapidement, et il existe des preuves que des hypoglycémies régulières peuvent être associées à un risque accru de maladies cardiovasculaires ",», explique Twenefour. « Une hypoglycémie sévère peut entraîner la mort si elle n'est pas traitée, il est donc important de savoir comment la prévenir, quels signes surveiller et comment la traiter. »".

"Alors que les hypos sont moins fréquents chez ceux qui n'ont pas diabète, ils peuvent parfois survenir, généralement en raison d'autres affections médicales ou à la suite de longues périodes de jeûne, ou de consommation excessive d'alcool," explique Twenefour.

Si vous n'avez pas de diabète, l'hypoglycémie peut survenir si votre corps n'arrive pas à stabiliser votre taux de sucre dans le sang. Elle peut également se produire après les repas si votre corps produit trop d'insuline. Cependant, l'hypoglycémie chez les personnes qui n'ont pas de diabète est beaucoup moins courante que celle qui survient chez les personnes atteintes de diabète ou de conditions connexes.

"Les hypoglycémies sont le effet secondaire le plus courant du traitement à l'insuline, et elles sont plus fréquentes chez les personnes atteintes de diabète de type 1 - qui est géré à l'aide d'insuline - par rapport à ceux avec diabète de type 2," ajoute Twenefour.

Il existe deux types d'hypoglycémie - réactive et non réactive. L'hypoglycémie réactive survient lorsque quelqu'un présente un faible taux de glucose dans le sang quelques heures après manger un repas, en raison de la production et de la libération excessives d'insuline.

L'hypoglycémie non réactionnelle n'est pas directement liée à la consommation alimentaire. Elle peut être causée par certains médicaments, tels que quinine, ainsi que des maladies impliquant le foie, les reins, le pancréas ou les glandes surrénales.

Cela peut également être causé par le jeûne, d'alcool consommation excessive, problèmes hormonaux et tumeurs, qui peuvent affecter la capacité du corps à libérer de l'insuline et entraîner une hypoglycémie. Hypoglycémie peut également survenir chez les personnes ayant subi une chirurgie de pontage gastrique.

Si vous avez diabète, vous pouvez réduire vos risques d'hypoglycémie en vérifiant régulièrement votre taux de sucre dans le sang lorsque vous prenez des médicaments pouvant provoquer des hypoglycémies. L'insuline et les sulfonylurées sont les médicaments contre le diabète les plus couramment prescrits pouvant entraîner une hypoglycémie.

Il est également important de connaître les symptômes et de porter un encas sucré ou boire avec vous, comme des comprimés de glucose ou des bonbons. Vous pouvez également prévenir l'hypoglycémie en mangeant des repas réguliers et en faisant attention lorsque vous buvez de l'alcool.

Si vous consommez de l'alcool, ne pas en boire en grande quantité, vérifiez régulièrement votre taux de sucre dans le sang et mangez une collation à base de glucides par la suite. Quand l'exercice, manger une collation riche en glucides avant l'exercice peut également aider à réduire le risque d'hypoglycémie.

Si vous prenez certains types de diabète médicament, votre médecin pourrait vous recommander de prendre une dose plus faible avant ou après une activité intense faire de l'exercice. Il est important de parler à votre équipe de soins du diabète si vous continuez à faire des hypoglycémies.

Si vous n'êtes pas diabétique et pensez ressentir des symptômes d'hypoglycémie, consultez votre médecin afin qu'il puisse essayer d'en déterminer la cause.