Quand annoncer une grossesse ?

Comment annoncer une grossesse

Certaines aiment annoncer leur grossesse de manière festive et très publique sur les médias sociaux ou lors d'un événement familial. D'autres préfèrent confier la nouvelle discrètement à des personnes choisies au cours de leur grossesse. En fin de compte, la décision vous appartient.

"En tant que doula, je travaille avec des personnes qui annoncent tout de suite leur accouchement et d'autres qui le réservent à leur famille proche jusqu'à ce qu'elles ne puissent plus le cacher ! Il n'y a pas de bon ou de mauvais choix", explique Sarah Robinson de Doula UK. "Comme pour tous les choix relatifs à la grossesse et à l'accouchement, il s'agit de peser les avantages et les risques et de prendre la décision qui vous convient le mieux.

Quels sont donc les facteurs à prendre en compte pour décider du moment de l'annonce d'une grossesse ?

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par Emily Jane Bashforth

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par le Dr Colin Tidy, MRCGP

Quand peut-on annoncer une grossesse en toute sécurité ?

Pour de nombreuses femmes, les premières semaines de grossesse peuvent être une période stressante. Non seulement votre corps s'adapte à la grossesse - ce qui signifie que les symptômes tels que les nausées matinales peuvent être les plus importants - mais le risque de fausse couche est le plus élevé.

Si une femme ou son partenaire craint une fausse couche, ils préféreront peut-être attendre que le risque d'un tel événement diminue. Ce délai est souvent fixé à environ 12 semaines, ou après que la première échographie a confirmé que la grossesse est en bonne santé.

"La règle générale des 12 semaines pour les annonces de grossesse est issue de nombreuses études qui montrent que les risques de fausse couche sont les plus élevés au cours des 12 premières semaines", explique Kate Featherstone-Coombes, coach parental et sage-femme stagiaire. "Les six premières semaines représentent généralement le risque le plus élevé, une grossesse sur trois ne se poursuivant pas au-delà de cette période.

Annonces de grossesse précoce

Les premières semaines de grossesse ne sont pas toujours simples. Certaines femmes peuvent être extrêmement malades, fatiguées ou présenter d'autres symptômes tels que des pertes de sang, ce qui les oblige à s'absenter de leur travail.

Celles qui souffrent des pires effets secondaires d'une grossesse précoce peuvent décider de partager la nouvelle de leur grossesse pour s'assurer de recevoir le soutien nécessaire, tant au travail que de la part de leurs amis et de leur famille. C'est ce qui s'est passé avec la duchesse de Cornouailles, qui a décidé de révéler sa grossesse avant la douzième semaine après avoir été hospitalisée pour hyperemesis gravidarum (vomissements sévères) en décembre 2012.

"Les premières semaines peuvent être très fatigantes, c'est pourquoi la compréhension et l'aide de l'entourage peuvent être très positives. De plus, dès qu'elles apprennent qu'elles sont enceintes, de nombreuses personnes souhaitent réserver des séances de yoga pendant la grossesse, des cours prénataux et une doula pour les soutenir dans leur démarche", explique Sarah Robinson, de l'association Doula UK.

Pour certaines, c'est le risque de fausse couche et d'autres complications qui les incite à annoncer leur grossesse avant 12 semaines : "Les annonces précoces sont souvent motivées par le désir de bénéficier d'un soutien plus important tout au long de la grossesse ou par la reconnaissance du besoin de soutien, quel que soit le stade de la grossesse", explique Mme Featherstone-Coombes.

20 semaines ou plus

Certaines préfèrent ne pas annoncer la grande nouvelle ou ne l'annoncer qu'à quelques proches et amis, jusqu'à ce qu'elles aient passé l'examen de la 20e semaine. Cet examen permet de détecter les anomalies et peut être particulièrement important pour les personnes présentant un risque accru d'anomalie génétique ou d'autres problèmes. En outre, "les annonces tardives sont souvent fréquentes lorsqu'une personne a subi des pertes multiples", explique Mme Featherstone-Coombes.

Quand annoncer une grossesse à la famille élargie ?

Un autre facteur que les futurs parents peuvent prendre en considération lorsqu'ils décident du moment de l'annonce d'une grossesse est celui de la famille élargie. Les grands frères et sœurs, ainsi que d'autres membres de la famille, peuvent avoir besoin d'être préparés à l'arrivée d'un nouvel enfant, et certains parents aiment faire participer leurs enfants actuels à la grossesse et à l'excitation qui l'entoure.

"Les annonces précoces peuvent également être influencées par les frères et sœurs", explique Mme Featherstone-Coombes. "Il peut être difficile de cacher une grossesse si elle s'accompagne de maladies ou d'autres symptômes, et les parents peuvent vouloir préparer leurs enfants aux changements à venir dans leur vie."

Trouver la bonne occasion pour annoncer une grossesse

Si un événement familial se profile à l'horizon, certains futurs parents peuvent décider que c'est une bonne occasion de l'annoncer, ajoutant ainsi une nouvelle dynamique à la célébration ; d'autres peuvent estimer qu'ils doivent en informer leurs amis et leur famille afin qu'ils soient au courant des éventuelles restrictions, comme éviter l'alcool ou certains aliments au menu.

Quand annoncer sa grossesse au travail ?

Les employeurs ont le devoir de procéder à des ajustements raisonnables des pratiques de travail d'une employée enceinte. Légalement, une femme enceinte doit informer son employeur de sa grossesse au moins 15 semaines avant le début de la semaine de l'accouchement (environ la 25e semaine de grossesse), si elle en est capable. Toutefois, certaines femmes peuvent décider d'informer leur employeur plus tôt, en particulier si leur travail est physique ou si elles souffrent de symptômes difficiles à gérer.

"Certains employeurs encouragent leurs employées à faire part de leur grossesse plus tôt en raison des risques associés à leur fonction, et à tenir compte des symptômes de la grossesse qui peuvent affecter les activités quotidiennes de l'employée enceinte dans le cadre de son travail", explique Mme Featherstone-Coombes.

Les employeurs doivent procéder à une évaluation des risques et les tâches peuvent être adaptées en raison de la grossesse.

Vos nouvelles, vos règles

Le moment où vous déciderez de faire votre annonce dépendra d'un certain nombre de facteurs. Mais le plus important, c'est que toute décision que vous prenez doit être prise selon vos propres termes et à votre manière. Il n'y a pas de règles strictes, alors ignorez les pressions extérieures et faites ce qui est bon pour vous et votre bébé.

Exemples réels d'annonces de grossesse

De vraies femmes partagent leurs expériences en matière d'annonce de grossesse :

"J'ai annoncé très tôt ma grossesse à ma famille et à mes amis proches (quatre semaines), car il s'agissait d'une grossesse par fécondation in vitro, et tout le monde attendait de toute façon des nouvelles. Il était impossible de le cacher, et j'aurais voulu être soutenue en cas de nouvelle fausse couche.

"J'ai essayé d'attendre jusqu'à 12 semaines mais je n'arrêtais pas de disparaître dans les toilettes au travail pour vomir à partir de 5 semaines, donc je suis sûre que la plupart des gens l'avaient déjà compris..."

"Nous n'avons pas du tout annoncé ma dernière grossesse. C'était notre premier garçon après que mon deuxième fils soit mort-né et j'étais tellement terrifiée à l'idée qu'il n'y arrive pas que je n'ai pas pu me résoudre à annoncer la nouvelle avant qu'il ne soit là. Nous avons surpris beaucoup de gens en annonçant sa naissance !

"Immédiatement. Je n'ai jamais vu l'intérêt de garder le secret. J'ai fait de nombreuses fausses couches au fil des ans et j'en ai été dévastée. Je ne voulais pas que mes grossesses soient cachées pour protéger l'inconfort des autres, "au cas où cela tournerait mal". Et je voulais les reconnaître au cas où leur séjour aurait été bref".

"Je me suis sentie horriblement effrayée et seule face à mes nausées et à cette nouvelle qui ressemblait à un sombre secret. Les gens devraient simplement annoncer leur grossesse lorsqu'ils sont prêts, que ce soit à une semaine ou à 40 semaines.

La famille proche - six semaines (c'était Noël et cela semblait être une bonne occasion de leur annoncer) ; quelques amis à 12 semaines pour la raison habituelle de "zone de sécurité". Ensuite, nous avons créé un compte Insta privé pour la famille et les amis les plus proches, parce que nous nous sentions tous les deux assez privés et protecteurs à ce sujet."