Pourquoi vous devez vérifier votre cholestérol

Bien que nous pensions tous à cholestérol bien que considéré comme une 'mauvaise chose', nos corps ne pourraient pas fonctionner sans lui. Nous avons besoin de cholestérol - il aide à former une partie des parois de toutes les cellules de notre corps, et nous ne pourrions pas survivre sans lui. Mais la plupart d'entre nous en ont beaucoup trop dans notre circulation sanguine. Cela signifie que l'excès s'accumule à l'intérieur de nos artères sous forme de plaques, encrassant les parois et réduisant le flux sanguin.

Parfois, l'une de ces plaques se rompt, et des caillots sanguins se forment autour d'elle à l'intérieur de l'artère, la bloquant complètement. Si cette artère alimente votre cœur en sang, le résultat est un crise cardiaque - si c'est dans votre cerveau, un AVC est le résultat. Et bien que le cholestérol élevé ne soit pas le seul facteur de risque, il joue un rôle majeur.

Connaissez vos niveaux

Il est donc crucial de connaître votre taux de cholestérol si vous souhaitez réduire votre risque de l'une de ces conditions dévastatrices. Jusqu'à récemment, toute personne âgée de 40 à 75 ans avait droit à un examen gratuit vérification de santé sur le NHS tous les cinq ans, mais cela change - apparemment, les nouveaux contrôles cibleront certaines populations. Mais votre médecin généraliste ou votre infirmière de pratique sera heureux de vous conseiller si vous avez besoin d'un test, et de le réaliser si c'est le cas. Vous pouvez également réserver un test de cholestérol avec votre pharmacien via Patient Access - ils peuvent vous dire si vous devez consulter votre médecin généraliste pour un traitement.

Votre résultat du cholestérol se présente sous différentes formes - les résultats idéaux dépendront d'une variété d'autres facteurs de votre historique médical. Cependant, en règle générale, votre cholestérol total (qui devrait être inférieur à 5 pour la plupart des gens); votre cholestérol LDL 'mauvais' (idéalement inférieur à 3) et le HDL 'bon' (qui devrait être supérieur à 1 - plus c'est élevé, mieux c'est). Si vous avez diabète ou avez eu une crise cardiaque ou un AVC, votre médecin voudra viser des niveaux plus bas.

Si vous n'avez pas eu de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral, ces résultats aideront à déterminer votre risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral au cours des 10 prochaines années. Si c'est supérieur à 10 %, votre médecin généraliste vous proposera quotidiennement statine tablettes. La plupart des anxiété terminé effets secondaires des statines s'est avéré faux, et la plupart des gens ont peu ou pas d'effets secondaires. Ils ne vous feront pas vous sentir mieux à court terme, mais ils peuvent réduire considérablement votre risque de crise cardiaque.

Et perdre du poids si vous êtes en surpoids peut significativement réduisez votre cholestérol ainsi que votre pression artérielle et diabète de type 2 risque. Le sucre n'augmente pas spécifiquement votre cholestérol, mais il vous rend sujet à la prise de poids, ce qui l'augmente.

Pourrait-il être héréditaire ?

FH (hypercholestérolémie familiale) affecte environ 1 personne sur 250 au Royaume-Uni. C'est différent du cholestérol 'traditionnel' élevé, qui touche environ la moitié de la population adulte, car il est héréditaire. Vous héritez d'un gène défectueux qui vous empêche de traiter correctement le cholestérol. Cela signifie que des plaques graisseuses s'accumulent à l'intérieur de vos artères à un âge beaucoup plus précoce que d'habitude. Les personnes atteintes d'hypercholestérolémie familiale (HF) sont donc à un risque beaucoup plus élevé de crise cardiaque, et ont souvent des crises cardiaques dans la quarantaine et la cinquantaine, même si elles mènent une vie très saine. Si vous héritez d'une copie du gène défectueux de chaque parent, les crises cardiaques surviennent encore plus tôt sans traitement.

NICE (l'Institut National pour l'Excellence en Santé et en Soins) a publié nouvelles directives il y a un an ou deux. En conséquence, les personnes suspectées ou atteintes de HF devraient être orientées vers une clinique spécialisée afin qu'elles puissent obtenir un diagnostic formel (avec test génétique) et afin que les membres de la famille puissent être examinés. Si vous avez hérité du gène, vous aurez besoin de conseils dès que possible et devriez commencer un traitement par statines à la fin de votre adolescence ou dans la vingtaine en règle générale.

La bonne nouvelle est qu'un traitement médicamenteux peut réduire considérablement votre risque et même le ramener à la normale - mais vous devez être diagnostiqué et traité. C'est là que réside le problème - on estime qu'environ 90 % des personnes au Royaume-Uni ne sont pas diagnostiquées. Donc, si des proches (parents, frères et sœurs, enfants) ont eu une crise cardiaque avant 60 ans, informez votre médecin. S'ils ont un taux de cholestérol élevé, découvrez à quel point - si leur cholestérol total était supérieur à 7,5 mmol/L ou leur LDL 'mauvais' supérieur à 4,9, informez votre médecin.

Avec remerciements au magazine My Weekly, où cet article a été initialement publié.