Comment traiter les cloques dues aux coups de soleil

Si la lumière du soleil est bénéfique pour la santé, notamment en augmentant le taux de vitamine D, elle peut aussi causer des problèmes tels que des coups de soleil, des cloques, une desquamation de la peau et d'autres symptômes comme des maux de tête ou une sensation de malaise (intoxication par le soleil⁾¹. Une exposition excessive au soleil peut également augmenter les risques de coup de chaleur et même entraîner un cancer de la peau.

Les cloques causées par les coups de soleil sont très douloureuses et endommagent la peau. Sans traitement approprié, elles peuvent s'infecter et provoquer des lésions tissulaires et des cicatrices. La détection précoce des cloques de coups de soleil, l'identification des signes d'infection et le choix des meilleurs traitements peuvent les aider à guérir rapidement.

Qu'est-ce qu'une cloque de coup de soleil ?

Les cloques dues à un coup de soleil sont des lésions cutanées causées par un coup de soleil du deuxième degré . Elles se produisent lorsque le soleil brûle et endommage les tissus de la peau. Elles se présentent sous la forme de petites bosses douloureuses, remplies de liquide et surélevées, recouvertes d'une couche de peau. Les cloques des coups de soleil se développent environ 6 à 24 heures après une exposition excessive au soleil. Elles peuvent provoquer de fortes démangeaisons.

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Pourquoi les coups de soleil provoquent-ils des cloques ?

Des cloques peuvent se former lorsque votre peau est fortement exposée à la chaleur du soleil et aux rayons UV (ultraviolets). Ces rayons endommagent les vaisseaux sanguins et d'autres tissus de la peau, provoquant une fuite de liquide. Lorsque le liquide s'accumule, des cloques se forment - c'est ce qu'on appelle une cloque de coup de soleil.

Les personnes à la peau plus claire sont plus susceptibles d'avoir des cloques que les personnes à la peau plus foncée. Cela s'explique par le fait que les peaux foncées contiennent davantage de mélanine, qui aide à protéger la peau contre les rayons UV.

Les cloques des coups de soleil laissent-elles des cicatrices ?

Les cloques dues aux coups de soleil ne risquent pas de cicatriser si elles sont légères, si elles touchent une petite zone et si elles ne sont pas infectées. En revanche, elles peuvent cicatriser si elles sont graves, étendues ou si elles s'infectent.

Comment traiter une cloque due à un coup de soleil ?

Les cloques dues à un coup de soleil peuvent être traitées à la maison ou dans une clinique. Le traitement dépend de la gravité des cloques et de l'existence d'autres symptômes de maladie :

• Le traitement à domicile convient aux cloques de coups de soleil légers à modérés qui couvrent une petite surface de la peau et ne présentent pas d'autres symptômes de maladie.

• Vous devez consulter un médecin si les cloques d'un coup de soleil sévère affectent de grandes surfaces de la peau ou si elles sont suivies d'autres symptômes de maladie.

Comment traiter les cloques des coups de soleil à la maison

Lorsque vous traitez les cloques d'un coup de soleil à la maison, vous devez vous efforcer de soulager la douleur, de prévenir l'infection et de favoriser la cicatrisation.

Voici comment procéder :

• Prendre des médicaments contre la douleur tels que le paracétamol ou l'ibuprofène.

• Couvrir la ou les cloques avec des compresses froides et humides.

• Appliquer une crème hydratante contenant de l'aloe vera.

• Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation.

• Portez des vêtements qui protègent du soleil ou qui évacuent l'humidité, comme des chemises à manches longues et des chapeaux de soleil.

A éviter :

• Exposition supplémentaire à la lumière du soleil.

• En se creusant les ampoules.

• Appliquer de l'huile, de l'alcool à friction ou de la vaseline sur les ampoules.

• Brossage vigoureux.

• Grattage des ampoules.

Faut-il crever une ampoule due à un coup de soleil ?

Le Dr Paul Banwell, chirurgien esthétique à la Banwell Clinic d'East Grinstead, explique : "Il ne faut surtout pas faire éclater les cloques, car elles se forment pour aider la peau à cicatriser et à se protéger des infections".

L'éclatement d'une ampoule due à un coup de soleil facilite son infection. L'ampoule intacte recouvre la peau abîmée qui se trouve en dessous et lui offre un espace pour guérir. Le fait de la percer perturbe cet espace et expose la peau abîmée aux germes, ce qui provoque une infection de l'ampoule.

Les signes d'une ampoule infectée sont les suivants :

• La vésicule est remplie de pus vert ou jaune trouble.

• La peau autour de l'ampoule est rouge et gonflée.

• L'ampoule est presque chaude au toucher.

Que mettre sur une ampoule de coup de soleil éclatée ?

Il arrive que les cloques des coups de soleil éclatent d'elles-mêmes. Dans ce cas, vous devez :

• Lavez-vous les mains.

• Nettoyer délicatement la zone.

• Couvrez-les avec une pommade antibiotique.

• Enveloppez-les dans un bandage de gaze non adhésif.

• Gardez-les au sec.

Comment éviter que les coups de soleil ne fassent des cloques ?

Une fois que la peau a souffert de cloques dues à un coup de soleil , il est impossible de revenir en arrière. La meilleure façon de prévenir les cloques est donc d'éviter les coups de soleil.

Vous pouvez prévenir les coups de soleil en

• Rester à l'intérieur entre 11 heures et 16 heures, lorsque le soleil est au zénith.

• Appliquer une quantité généreuse de crème solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus chaque fois que vous êtes à l'extérieur, toutes les 2 heures au moins.

• Renouveler l'application de la crème solaire après une baignade, un bain ou une transpiration excessive.

• Le port de vêtements de protection tels que des hauts amples à manches longues, des lunettes de soleil et des chapeaux à larges bords.

• Prendre des précautions supplémentaires lors de la prise de médicaments qui augmentent la sensibilité au soleil.

Combien de temps durent les ampoules dues à un coup de soleil ?

Les ampoules légères à modérées peuvent guérir en une semaine environ. Après le processus de guérison, elles peuvent laisser des taches colorées foncées ou claires sur votre peau pendant un an.

Les cloques de coups de soleil graves peuvent mettre plus d'une semaine à guérir. Si vos cloques ne guérissent pas au bout de sept jours, contactez votre médecin. Il pourra vous prescrire une pommade antibiotique ou insérer une aiguille stérilisée dans la cloque pour permettre au liquide de s'écouler.

Une exposition excessive au soleil, des brûlures et des cloques provoquent des lésions cutanées à long terme qui peuvent conduire à un cancer de la peau ; il est donc important de prendre des mesures de prévention.

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