Le rhume des foins est-il lié à la dépression ?

"Je n'irais pas jusqu'à dire que je suis déprimée, mais je me sens assez déprimée, surtout lorsque la situation s'aggrave et que j'ai l'impression qu'elle ne finira jamais", dit-elle. "C'est assez frustrant, parce que c'est une si belle période de l'année - il fait beau et les gens sont assis dehors en train de pique-niquer. On a envie de participer, mais on sait qu'on ne peut pas être dehors sur l'herbe".

Pour Claire et d'autres personnes comme elle, le rhume des foins est une expérience vraiment pénible, à la fois en raison de la nature des symptômes eux-mêmes et parce qu'ils limitent ce que l'on peut faire.

"S'il y a beaucoup de vent ou si le taux de pollen est élevé, je n'ai pas envie de sortir, car cela ne fait qu'empirer les choses", dit-elle. "J'ai aussi souvent du mal à dormir parce que mon nez coule et que je ne peux pas vraiment respirer.

Les liens entre le rhume des foins et les troubles de l'humeur

D'un certain point de vue, si le rhume des foins vous fait vous sentir mal, il n'y a pas de grand mystère à ce sujet. Si vous ne dormez pas, que vous ne pouvez pas sortir et vous amuser, et que vous êtes enfermé à l'intérieur par une journée ensoleillée, ce n'est pas l'idéal pour l'état d'esprit de quiconque.

Cependant, pour certaines personnes, le fardeau émotionnel du rhume des foins peut aller au-delà de la lutte contre les symptômes. Un grand nombre d'études ont établi un lien entre les allergies saisonnières et la dépression, et il y a plusieurs raisons possibles à cela.

"Il a été démontré que le rhume des foins, l'asthme et l'eczéma sont associés à des maladies psychiatriques. Cela signifie que les personnes souffrant de rhume des foins ou d'autres allergies saisonnières sont plus susceptibles de souffrir de problèmes de santé mentale, notamment d'anxiété et de dépression", explique le Dr Farah Gilani, médecin généraliste à Medicspot. "Les symptômes tels que les éternuements, la toux, la congestion, les yeux qui piquent et la fatigue peuvent entraver les activités quotidiennes au travail ou à l'école. Ils peuvent être à l'origine de stress et de souffrances émotionnelles qui, à leur tour, peuvent altérer l'humeur".

En outre, il existe une théorie selon laquelle l'inflammation pourrait jouer un rôle à la fois dans les allergies saisonnières et dans la dépression. Des substances chimiques appelées cytokines, sécrétées par certaines cellules du système immunitaire, sont responsables de nombreux symptômes allergiques. Étant donné que les niveaux de cytokines augmentent également au cours des épisodes dépressifs, certains chercheurs pensent que la dépression elle-même pourrait être considérée comme une sorte de réaction allergique.

Que cette façon de voir les choses semble utile ou non, il existe probablement un lien plus profond entre les allergies et les problèmes de santé mentale.

Une étude importante réalisée l'année dernière a révélé que les personnes souffrant de rhume des foins présentent un risque nettement plus élevé de troubles psychiatriques. L'étude, qui a porté sur près de 200 000 personnes à Taïwan, a examiné une base de données de demandes d'assurance maladie sur une période de 15 ans. Sur cette période, 10,8 % des personnes souffrant d'allergies (rhume des foins, asthme ou eczéma) ont développé un problème psychiatrique, contre 6,7 % des personnes qui n'en souffraient pas.

Les chercheurs n'ont pas cherché à savoir pourquoi. Ils ont toutefois suggéré que la reconnaissance de ce lien pourrait aider les médecins à fournir de meilleurs soins à leurs patients.

Choix du patient pour Autres allergies

Allergies, sang et système immunitaire

Qu'est-ce qui fonctionne le mieux pour traiter le rhume des foins chez les enfants ?

Runny noses and itchy eyes are incredibly annoying; combined with a nasty cough or wheeze, hay fever can make for pretty miserable children. So, what causes the condition and how can parents help their little ones cope?

par Kerry Taylor-Smith

Allergies, sang et système immunitaire

Allergie médicamenteuse

Les médicaments peuvent provoquer des réactions allergiques. Dans cette brochure, ces réactions sont appelées "allergies médicamenteuses". Dans ce cas, les médicaments dont il est question sont des médicaments que les gens prennent pour leur santé. Par exemple, des antibiotiques ou des analgésiques anti-inflammatoires plutôt que des drogues de dépendance. Les réactions allergiques peuvent se produire avec des médicaments prescrits ou achetés en pharmacie. Les allergies médicamenteuses peuvent être légères, modérées ou graves. Certaines peuvent se manifester en quelques minutes. D'autres peuvent mettre des jours, voire des semaines, à se développer. Certaines réactions sont si graves qu'elles peuvent mettre la vie en danger. Les réactions légères peuvent parfois être traitées simplement en arrêtant le médicament. Les réactions graves nécessitent généralement une hospitalisation.

par le Dr Hayley Willacy, FRCGP

Trouver le bon médicament

De plus, de nombreux médicaments courants contre le rhume des foins peuvent eux-mêmes avoir un impact sur l'humeur.

"De nombreuses personnes souffrant d'allergies saisonnières se tournent vers des médicaments en vente libre tels que la chlorphénamine (Piriton) et la diphénhydramine (Benadryl) pour soulager leurs symptômes", explique Mme Gilani. "Cependant, ces médicaments ont un effet secondaire commun, la somnolence, qui peut avoir des conséquences sur l'humeur. Les nouveaux antihistaminiques tels que la cétirizine (Piriteze) et la loratadine (Clarityn) sont moins susceptibles de provoquer une somnolence, bien que certaines personnes utilisant ces médicaments signalent encore des effets secondaires de type somnolence".

Si les effets secondaires posent problème, il est important d'en parler à votre pharmacien. Il pourra vous conseiller et vous aider à trouver un médicament plus adapté. Il pourra également vous avertir des contre-indications avec d'autres médicaments que vous pourriez prendre.

Comment faire face

Alors, si le rhume des foins ou d'autres allergies saisonnières vous dépriment, que faire ? Pour Claire, il s'agit de gérer ses symptômes du mieux qu'elle peut.

"En plus de prendre les comprimés et le spray nasal, j'essaierai tout ce que je peux", dit-elle. "Il est bon de porter du mascara car il empêche le pollen de pénétrer dans les yeux, et je mets de la vaseline dans mon nez pour capturer le pollen. Souvent, c'est à l'aube et au crépuscule que le taux de pollen est le plus élevé, il faut donc en être conscient et se doucher constamment pour essayer de se débarrasser de la poussière.

Comme elle se trouve à l'extrémité la plus sévère du spectre, elle envisage de consulter son médecin pour savoir si l'immunothérapie pourrait lui convenir. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une solution miracle au rhume des foins - il faut trois ans de traitement et il peut y avoir des effets secondaires - il a été démontré qu'elle atténuait les symptômes et donc la souffrance.

Gilani recommande de prendre rendez-vous avec un médecin généraliste si vous souffrez d'une baisse de moral et d'allergies saisonnières.

"Le traitement proposé par votre médecin généraliste dépend de la nature de vos problèmes d'humeur, de la cause sous-jacente potentielle de la dépression et de la gravité de vos symptômes d'allergie", explique-t-elle. "Il peut chercher à mieux gérer vos symptômes d'allergie. Il peut notamment prescrire des médicaments alternatifs, suggérer des moyens d'atténuer vos symptômes et de réduire le risque d'effets secondaires et, dans les cas graves et persistants, vous suggérer de suivre une immunothérapie".

Ils peuvent également proposer des traitements pour la dépression et l'anxiété, quelle qu'en soit la cause sous-jacente. Il peut s'agir de stratégies d'auto-assistance, de thérapies par la parole et de médicaments.

Quel que soit celui qui est apparu en premier dans votre cas - le rhume des foins ou la baisse de moral - il existe des options qui peuvent alléger le fardeau et, avec un peu de chance, résoudre les deux problèmes en même temps.