8 symptômes de santé courants à ne jamais ignorer

Les symptômes d'un état de santé sous-jacent peuvent être plus subtils que vous ne le pensez. De nombreux problèmes médicaux courants ne provoquent pas de symptômes évidents ou graves, mais peuvent néanmoins avoir un impact significatif sur votre bien-être.

Le Dr Alexandra Moorhouse, Wellsoon, Practice Plus Group, explique que le diabète, par exemple, peut avoir de graves conséquences sur la santé s'il n'est pas traité, en provoquant des symptômes vagues tels qu'une soif accrue, une fatigue extrême et une augmentation de l'urine.

"Les symptômes tels que la fatigue peuvent être liés à votre mode de vie - résultant d'un sommeil insuffisant, du stress ou d'une mauvaise alimentation", explique le médecin généraliste diplômé de Doctify. "Cependant, il arrive que cela soit dû à un problème de santé sous-jacent".

Si vous présentez l'un des symptômes suivants, ne le négligez pas. Ils peuvent être le signe que votre corps vous dit que quelque chose ne va pas du tout.

1. Perte de poids inexpliquée

La perte de poids inexpliquée est l'un des signes les plus négligés d'un problème de santé sous-jacent.

Le Dr Ramit Singh Sambyal, chef du service de médecine d'urgence, Metro Hospitals and Heart Institute, Inde, explique que si perdre du poids sans essayer peut sembler attrayant pour certaines personnes, cela peut en fait être un signe d'alerte.

"Si vous perdez plus de 5 % de votre poids corporel en six mois, il y a lieu de s'inquiéter sérieusement", précise-t-il. "Il se peut que votre corps utilise ses réserves d'énergie pour lutter contre une maladie sous-jacente.

M. Moorhouse prévient qu'une perte de poids associée à un changement dans les habitudes de toilette, par exemple, suggère que vous pourriez souffrir d'une affection intestinale sous-jacente, voire d'un cancer de l'intestin.

"Une perte de poids associée à une sensation de soif, de fatigue et d'uriner plus souvent peut être un signe de diabète", explique-t-elle. "Si vous remarquez d'autres symptômes, tels que des ecchymoses plus faciles, de la fatigue ou des saignements inattendus, vous devriez en parler à votre médecin.

2. Fièvre persistante

Si vous avez une température élevée (38°C ou plus) qui dure environ trois jours ou qui revient régulièrement, vous devez consulter votre médecin.

Sambyal précise : "Cela peut indiquer une infection telle que la tuberculose ou une maladie auto-immune telle que le lupus. Dans certains cas, cela peut même indiquer un cancer non diagnostiqué, comme un lymphome".

Moorhouse explique que pendant les mois d'hiver, les causes les plus courantes d'une température élevée sont les infections respiratoires, souvent causées par des virus.

"D'autres causes peuvent être des problèmes tels que des infections des voies urinaires, des infections cutanées ou des troubles de la thyroïde", précise-t-elle. "Si vous avez voyagé à l'étranger au cours des quelques semaines précédant l'apparition d'une fièvre persistante, vous devriez consulter un médecin.

3. Essoufflement

Vous pouvez vous sentir essoufflé si vous n'êtes pas en forme ou après certaines activités, comme soulever des caisses lourdes, monter une côte ou faire une séance d'entraînement.

Toutefois, le Dr Moorhouse rappelle que si vous êtes essoufflé lors d'activités qui ne vous causent normalement pas d'essoufflement - ou si votre essoufflement prend plus de temps que d'habitude à s'estomper une fois que vous avez arrêté - vous devriez en discuter avec votre médecin.

"Certaines personnes peuvent souffrir d'un essoufflement qui ne s'améliore pas, quoi qu'elles fassent, même après de longues périodes de repos", explique-t-elle. "Il est également possible que l'essoufflement ne se manifeste que lorsque l'on est allongé sur le dos. C'est le schéma de l'essoufflement qui aide le médecin à en déterminer la cause".

L'essoufflement peut être dû à diverses raisons, qu'il s'agisse d'une simple infection respiratoire qui se résorbe d'elle-même, de problèmes pulmonaires plus complexes ou d'affections cardiaques.

Elle ajoute : "Si vous avez fumé régulièrement, l'essoufflement peut parfois être le signe d'une modification de l'architecture et de la fonction de vos poumons.

"Cela devrait vous inciter à discuter avec votre médecin ou votre infirmière.

4. Changements dans les habitudes intestinales

Si vos habitudes intestinales changent - par exemple, si vous faites caca plus souvent ou moins souvent que d'habitude - vous devrez peut-être vous faire examiner par un professionnel de la santé.

"De nombreux facteurs peuvent entraîner une modification de vos habitudes intestinales", explique M. Moorhouse.

Mme Moorhouse explique que votre régime alimentaire peut avoir un impact considérable sur vos habitudes intestinales, tout comme la quantité d'eau que vous buvez. Elle précise toutefois que les changements d'habitudes intestinales qui durent plus de trois semaines sont significatifs.

Selon M. Sambyal, le passage d'un rythme régulier à des diarrhées ou des constipations fréquentes, ou la présence de sang dans le caca, peuvent être le signe de maladies telles que les MICI ou même le cancer colorectal.

"Un caca toujours très fin peut indiquer un rétrécissement du côlon", ajoute-t-il.

5. Ballonnements persistants

Les ballonnements de longue durée ne doivent pas être pris à la légère. Ils peuvent être le signe d'un problème digestif sous-jacent ou de quelque chose de plus grave, comme un cancer de l'ovaire.

"Les ballonnements qui persistent pendant des semaines peuvent parfois être le signe d'un cancer de l'ovaire ou d'autres problèmes abdominaux", prévient Mme Sambyal. "Contrairement aux ballonnements causés par la nourriture - qui vont et viennent - ce type de ballonnement a tendance à s'accumuler au fil du temps et peut être associé à une perte de poids ou à des changements d'appétit."

6. Douleur thoracique

Si vous souffrez de douleurs thoraciques, il peut y avoir plusieurs causes potentielles. L'identification de cette cause dépend du type et de la localisation de la douleur.

Moorhouse explique qu'une douleur persistante, aiguë, lancinante, non sensible au toucher, aggravée par le mouvement et déclenchée par la respiration ou la toux, peut indiquer une affection pulmonaire sous-jacente.

Les douleurs thoraciques peuvent être liées à des infections ou à des inflammations respiratoires, mais elles peuvent également signaler des problèmes graves, voire mortels, tels qu'un affaissement des poumons ou une embolie pulmonaire (caillot de sang dans les poumons). Ces affections plus graves s'accompagnent souvent d'un essoufflement. Le cancer du poumon peut également provoquer des douleurs thoraciques, mais il se manifeste généralement par d'autres symptômes.

Si vous ressentez une douleur thoracique accompagnée de l'un des symptômes ci-dessus, consultez immédiatement votre médecin.

7. Chevilles enflées

Le gonflement des chevilles peut être dû à des facteurs quotidiens tels que la chaleur estivale, les voyages en avion, le fait de rester assis trop longtemps ou la prise de certains médicaments.

Moorhouse explique que la plupart des cas de gonflement de la cheville ne sont généralement pas inquiétants. Vous serez probablement en mesure de le gérer en incorporant des changements de mode de vie ciblés dans votre routine quotidienne.

"Cependant, le gonflement de la cheville peut parfois être le signe d'une affection plus grave, telle qu'une maladie rénale ou une insuffisance cardiaque", précise-t-elle. "Ces problèmes plus graves ont tendance à provoquer des symptômes supplémentaires.

"Si votre gonflement apparaît soudainement, il est possible qu'il soit dû à une infection cutanée ou à un caillot sanguin, comme une thrombose veineuse profonde (TVP)", explique le Dr Moorhouse.

"Si vous avez des douleurs thoraciques, des difficultés à respirer, des rougeurs, des douleurs, une température élevée ou si vous crachez du sang, il est plus probable qu'il s'agisse d'un signe de quelque chose de plus grave, comme un caillot dans les jambes et les poumons ou une infection.

Elle recommande que si vous remarquez l'un des symptômes ci-dessus et que vous avez des antécédents de problèmes cardiaques ou rénaux, vous contactiez votre médecin pour en discuter.

8. Vertiges

Les vertiges sont un autre symptôme qui peut avoir des causes et des significations diverses, allant de problèmes bénins à des problèmes de santé graves.

Sambyal explique que vous pouvez vous sentir étourdi si vous êtes déshydraté ou si votre tension artérielle est basse. En revanche, si vous avez le vertige, c'est-à-dire si vous avez l'impression que la pièce autour de vous tourne, cela peut indiquer des problèmes au niveau de l'oreille interne ou même du cerveau.

Sambyal estime qu'il est important de se fier à son instinct lorsqu'il s'agit de sa santé.

"Prêtez attention à la date d'apparition du symptôme, à sa fréquence et à tout ce qui l'améliore ou l'aggrave", explique-t-il. "Le fait de communiquer ces informations à votre médecin peut accélérer le processus de recherche de la cause du problème."

"Il s'agit d'un conseil simple, mais qui peut s'avérer efficace", ajoute-t-il. "Des examens réguliers sont également un excellent moyen de détecter les problèmes potentiels à un stade précoce, avant même que les symptômes n'apparaissent.

Moorhouse conclut en disant que si vous remarquez que quelque chose a changé dans votre état de santé - et que cela ne semble pas s'améliorer - cela vaut la peine d'en parler avec votre médecin.