Acide hyaluronique : avantages pour les soins de la peau, effets secondaires et autres

Qu'est-ce que l'acide hyaluronique ?

Ces dernières années, l'acide hyaluronique a gagné en célébrité dans le monde des soins de la peau et est désormais un ingrédient vedette dans de nombreux produits cosmétiques pour le visage et dans les injections.

Vous avez peut-être vu les produits à base d'acide hyaluronique dominer l'industrie cosmétique, mais saviez-vous que votre corps produit naturellement cette substance ?

L'acide hyaluronique se trouve dans les yeux, les tissus conjonctifs entourant les articulations et la peau. C'est un humectant, c'est-à-dire qu'il retient l'humidité.

Pour les tissus et le cartilage, cela permet d'amortir et de lubrifier, ce qui peut prévenir l'usure et les douleurs articulaires. Pour votre peau, cela signifie l'hydratation - une caractéristique essentielle de la bonne santé de la peau.

Avantages : que fait l'acide hyaluronique ?

Le Dr Kristina Semkova, dermatologue consultant à la Cadogan Clinic, déclare : "L'acide hyaluronique, malgré son nom et contrairement à d'autres acides de soin, n'exfolie pas mais hydrate la peau en attirant et en retenant l'eau. En fait, il peut retenir 1 000 fois son poids en eau, ce qui donne du volume à la peau et atténue les rides fines".

L'acide hyaluronique peut ainsi réduire efficacement les signes du ^{vieillissement1}. Avec l'âge, le corps produit moins d'acide hyaluronique, ce qui réduit l'élasticité de la peau et entraîne les signes classiques du vieillissement cutané tels que le relâchement et les ridules. Le principal objectif des produits cosmétiques à base d'acide hyaluronique est de contrecarrer cet effet et d'apporter un regain d'hydratation.

L'acide hyaluronique est-il bon pour la peau - autres problèmes de peau

Si l'anti-âge n'est pas votre priorité absolue, ne pensez pas que l'acide hyaluronique n'a rien d'autre à offrir.

En aidant les cellules de la peau à absorber l'humidité, l'acide hyaluronique contribue à la santé et au bon fonctionnement des couches externes de la peau, appelées barrière cutanée ou barrière lipidique.

Une barrière cutanée saine vous protège des éléments extérieurs nocifs, tels que les rayons solaires ultraviolets (UV), les germes, la poussière et la pollution.

Les affections cutanées suivantes sont le signe d'une barrière cutanée endommagée ou compromise et peuvent bénéficier de l'acide hyaluronique :

• Peau sèche - l'acide hyaluronique peut être appliqué directement sur la peau pour hydrater les couches les plus superficielles de la peau.

• Peau endommagée par le soleil - l'acide hyaluronique peut aider à réguler l'inflammation et les autres dommages causés par les rayons ultraviolets B (UVB) du ^soleil2.

• Peau cassée ou blessée - l'acide hyaluronique a des propriétés antibactériennes et son application directe sur les plaies peut réduire le risque d'^infection3.

L'acide hyaluronique est-il bon pour l'acné ?

En effet, les bactéries responsables de l'acné peuvent pénétrer plus facilement dans la peau, ce qui constitue un autre signe courant d'une barrière cutanée endommagée.

"L'acide hyaluronique peut aider à réduire les rougeurs associées à l'acné et à protéger et améliorer la barrière cutanée", explique le Dr Semkova. "Il ne prévient pas l'acné, mais il peut aider à traiter certains de ses symptômes.

Les injections d'acide hyaluronique administrées cliniquement se sont révélées particulièrement efficaces dans le traitement des cicatrices d'acné. En réduisant la profondeur des cicatrices, ce traitement peut être très important pour améliorer le bien-être mental et l'estime de soi de nombreuses personnes souffrant d'acné.

Effets secondaires de l'acide hyaluronique : est-il sûr ?

Le Dr Semkova déclare : "L'acide hyaluronique étant un élément naturel de la peau, les réactions allergiques sont très rares. Même les personnes à la peau sensible devraient pouvoir en tirer profit.

"En cas d'effets secondaires, il est conseillé de revoir les autres ingrédients de vos produits de soin ou éventuellement la concentration de l'acide hyaluronique - je conseillerais d'éviter toute concentration supérieure à 2 %, qui peut provoquer une irritation.

L'acide hyaluronique peut-il être utilisé en toute sécurité pendant la grossesse ?

Non seulement cette substance peut être utilisée sans danger pendant la grossesse, mais les experts estiment qu'elle peut même favoriser le développement des enfants à naître, réduire les risques de fausse couche et prévenir les naissances précoces (prématurées)⁵.

La recherche sur les bienfaits d'une supplémentation en acide hyaluronique pendant la grossesse est relativement récente et d'autres études sont nécessaires.

Comment utiliser l'acide hyaluronique dans votre routine de soins de la peau ?

L'acide hyaluronique peut être appliqué par voie topique (frotté directement sur la peau) ou injecté sous forme de produit de comblement dermique. Les injections sont plus efficaces pour améliorer le volume et la fermeté de la peau, ce qui lui donne un aspect plus jeune. Toutefois, il s'agit de traitements ponctuels et coûteux.

Heureusement, l'utilisation de l'acide hyaluronique par voie topique dans votre routine quotidienne de soins de la peau laissera moins de traces dans votre portefeuille. Vous avez également le choix de l'étape de soin dans laquelle vous souhaitez l'utiliser.

Tous peuvent être bénéfiques pour votre peau, mais selon le Dr Semkova, le sérum à base d'acide hyaluronique est le choix le plus populaire :

"Les sérums sont spécialement formulés pour pénétrer dans la peau, et les sérums à base d'acide hyaluronique peuvent donc donner de meilleurs résultats pour les personnes préoccupées par le vieillissement et les dommages cutanés au niveau cellulaire. Cela dit, chacun a ses préférences et les types de peau varient considérablement.

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Quand utiliser l'acide hyaluronique dans la routine ?

Cela dépend de la forme d'acide hyaluronique que vous choisissez

"Si vous utilisez un sérum à base d'acide hyaluronique, appliquez-le sur une peau humide", ajoute le Dr Semkova. "Cela permet d'emprisonner encore plus d'humidité dans la peau.

Tous les produits à base d'acide hyaluronique se valent-ils ?

Si vous voulez vraiment vous assurer que vous obtenez les meilleurs résultats possibles avec le produit que vous avez choisi, vous devez aller un peu plus loin, au niveau moléculaire.

La taille des molécules d'acide hyaluronique - les plus petites particules d'une substance donnée - peut varier dans les produits cosmétiques. La recherche suggère que cette taille est importante car elle détermine ses propriétés ^biologiques6.

C'est ce que l'on appelle le poids moléculaire, qui se mesure en unités de masse atomique unifiée, également appelées daltons (1 000 daltons sont représentés par des kDa). Des poids moléculaires différents pénètrent à des niveaux différents de la peau :

L'introduction de l'acide hyaluronique dans votre routine de soins de la peau peut apporter toute une série d'avantages. Si vous demandez l'avis d'un dermatologue, discutez avec lui de vos produits de soin avant de les utiliser.

Pour en savoir plus

1. Bukhari, Roswandi, Waqas, Habib, Hussain, Khan, Sohail, Ramli, Thu, Hussain "Hyaluronic acid, a promising skin rejuvenating biomedicine : A review of recent updates and pre-clinical and clinical investigations on cosmetic and nutricosmetic effects"(L'acide hyaluronique, un biomédicament prometteur pour le rajeunissement de la peau).

2. Hašová, Crhák, Safránková, Dvořáková, Muthný, Velebný, Kubala "Hyaluronan minimizes effects of UV irradiation on human keratinocytes".

3. Romanò, De Vecchi, Bortolin, Morelli,1 et Drago "Hyaluronic acid and its composites as a local antimicrobial/antiadhesive barrier".

4. Artzi, Cohen, Koren, Niv, et Friedman "Dual-plane hyaluronic acid treatment for atrophic acne scars".

5. Unfer, Tilotta, Kaya, Noventa, Török, Alkatout, Gitas, Bilotta, Laganà "Absorption, distribution, métabolisme et excrétion de l'acide hyaluronique pendant la grossesse : une question de poids moléculaire".

6. Snetkov, Zakharova, Morozkina, Olekhnovich, et Uspenskaya "Hyaluronic acid : the influence of molecular weight on structural, physical, physico-chemical, and degradable properties of biopolymer" (acide hyaluronique : influence du poids moléculaire sur les propriétés structurelles, physiques, physico-chimiques et dégradables du biopolymère).

7. Pavicic, Gauglitz, Lersch, Schwach-Abdellaoui, Malle, Korting, and Farwick " Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment ".