L'allaitement : Qu'est-ce que le colostrum et quels sont ses avantages ?

Le colostrum est le premier lait que vos seins produisent lorsque vous commencez à allaiter - dans les quelques jours qui précèdent l'arrivée du lait maternel "mature" - et il est plein de protéines, de graisses, d'hydrates de carbone, de vitamines, de nutriments et d'anticorps. Cela signifie que votre bébé bénéficiera d'une nutrition abondante, même à partir des petites quantités de colostrum qu'il est capable de boire lors d'une tétée. Le colostrum est souvent appelé "or liquide" en raison de sa couleur jaune crème, mais aussi en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé.

Joanna Daniels, responsable de l'engagement en matière d'allaitement et d'alimentation des nourrissons au National Childbirth Trust, explique : "Le colostrum est très concentré et plein de vitamines et d'anticorps qui aident votre bébé à grandir et à lutter contre les infections. Il aide également à expulser le méconium - le premier caca noir et collant des bébés".

Quels sont les avantages du colostrum ?

Le colostrum combat les infections et renforce le système immunitaire

Les nouveau-nés ont besoin de renforcer leur système immunitaire lorsqu'ils sont exposés au monde extérieur. Le colostrum contient des globules blancs qui protègent le nouveau-né contre les infections, tout en l'aidant à les ^combattre1. Ces cellules produisent des anticorps, des protéines qui protègent contre les bactéries ou les virus.

Le colostrum est également riche en un anticorps important appelé IgA, qui recouvre l'intestin de votre bébé et contribue à développer les "bonnes" bactéries et à le protéger contre les microbes de l'^estomac2.

Le colostrum aide votre bébé à évacuer le méconium.

Outre la protection contre les troubles gastriques, le colostrum aide votre nouveau-né à faire son premier caca, appelé méconium. Cela aide votre bébé à se débarrasser de tout ce qu'il a ingéré dans l'utérus et c'est un bon signe qu'il a des intestins sains et en développement.

Le colostrum contient des vitamines et des minéraux

Le premier lait que vous produisez lorsque vous allaitez est plein de vitamines et de minéraux qui aident votre bébé à grandir et à se développer. Ce que contient votre colostrum dépend des nutriments présents dans votre organisme, qui sont influencés par de nombreux facteurs, notamment votre alimentation, votre mode de vie, votre santé, etc.

Cependant, on sait que le colostrum contient de la vitamine A, importante pour la santé des yeux, de la peau, des fonctions cellulaires et de l'immunité. Il contient également du magnésium, qui favorise le développement du cœur et des os de votre bébé. Le colostrum contient également du zinc, qui contribue au développement du cerveau, ainsi que de la vitamine B12 - qui soutient le cerveau et produit les globules rouges - et de la vitamine ^K3.

Les choix des patients pour L'alimentation de votre bébé

Grossesse

L'allaitement est-il fait pour moi ? Avantages et inconvénients du lait maternel et des préparations pour nourrissons

Deciding whether to breastfeed or formula-feed isn’t an easy decision. For some, breastfeeding is enjoyable and practical, but this isn’t the case for all mums - and feeding your baby with formula may be an easier, more comfortable option. Ultimately, how you feed your baby is a personal decision with no right or wrong answer - you need to find the healthiest choice for you and your baby. Here are the pros and cons of both breastfeeding and formula-feeding.

par Lydia Smith

Grossesse

Sevrage pour bébés

Le sevrage est le processus qui consiste à ajouter à l'alimentation de votre bébé des aliments autres que le lait maternel ou les préparations pour nourrissons. Les conseils sur le moment exact de le faire varient.

par Dr Mary Elisabeth Lowth, FRCGP

Quand commence-t-on à produire du colostrum ?

Vous pouvez commencer à produire du colostrum lorsque vous êtes enceinte et il est normal que ce liquide jaune commence à s'écouler avant la date prévue de l'accouchement. Ce n'est pas nécessairement un signe que vous êtes sur le point d'accoucher.

Certaines femmes n'ont pas de fuites pendant la grossesse, mais cela ne signifie pas que vous ne produisez pas de colostrum - celui-ci peut apparaître après la naissance de votre bébé. Votre corps produira du colostrum jusqu'à la montée du lait maternel, ce qui peut prendre jusqu'à quatre jours après l'accouchement.

Expression du colostrum

Certaines mères choisissent d'exprimer le colostrum avant l'accouchement, afin d'en donner plus à leur bébé. C'est à vous de décider si vous voulez le faire. Cependant, vous devriez d'abord en parler à votre sage-femme ou à votre médecin, car on vous conseillera peut-être d'éviter de le faire si vous risquez d'accoucher prématurément ou si vous êtes enceinte de jumeaux.

Vous pouvez également exprimer le colostrum pour le donner à votre bébé si vous le nourrissez au lait maternisé. Vous pouvez commencer à exprimer le colostrum à la main pendant quelques minutes, une fois par jour, lorsque vous êtes enceinte de 36 à 37 semaines.

Il peut être fait à la main et recueilli dans des récipients stériles ou des seringues que vous pouvez acheter en ligne. Votre sage-femme peut vous montrer comment procéder. Vous ne devriez pas utiliser de tire-lait avant d'avoir accouché.

Étiquetez la seringue ou le récipient en indiquant votre nom ainsi que la date et l'heure auxquelles vous avez exprimé le colostrum. Mettez la seringue ou le récipient dans un sac propre refermable et placez-le dans votre congélateur jusqu'à ce que vous en ayez besoin.

De quelle quantité de colostrum les bébés ont-ils besoin ?

Le colostrum étant très épais et concentré, les nouveau-nés n'en ont besoin que d'une très petite quantité. "Les bébés n'ont besoin que d'une cuillerée à café (5 ml) à chaque tétée", explique Mme Daniels. "Au début, les bébés peuvent vouloir téter souvent, mais ils peuvent commencer à téter moins souvent et plus longtemps après quelques jours, une fois que vos seins commencent à produire du lait plus mature.

Plus vous allaitez, plus la succion de votre bébé stimule votre production et plus vous produisez de lait.

Si vous avez du mal à allaiter, il est important d'en parler à votre sage-femme, à votre infirmière visiteuse ou à votre médecin généraliste. Le plus important est que votre bébé se nourrisse et prenne du poids, que vous l'allaitiez ou que vous lui donniez du lait maternisé.

Pour en savoir plus

1. Hassiotou et al : Maternal and infant infections stimulate a rapid leukocyte response in breastmilk.

2. Donald et al : Secretory IgA : Linking microbes, maternal health, and infant health through human milk.

3. De Vries et al : Maternal circulating vitamin status and colostrum vitamin composition in healthy lactating women - A systematic approach.