L'influence de l'environnement sur l'état de la peau

Selon le Dr David Lortscher, dermatologue californien, l'état de votre peau dépend de multiples facteurs tels que la génétique, les hormones, l'alimentation et le lieu de vie et de travail. Alors, comment éviter que votre environnement (qu'il s'agisse de votre bureau ou de la météo) ne fasse des ravages sur le plus grand organe de votre corps ?

La démangeaison hivernale

L'eczéma, par exemple, provoque une sécheresse de la peau et peut être lié aux changements climatiques, en particulier lorsqu'il fait plus froid à l'extérieur.

"Lorsque la température baisse, le taux d'humidité a tendance à baisser également, ce qui assèche la peau. De plus, l'utilisation du chauffage dans la maison réduit l'humidité et assèche encore plus la peau", explique le Dr Alan Parks, dermatologue dans l'Ohio.

L'eczéma peut également être déclenché par le pollen, la pollution et l'exposition professionnelle à certains produits chimiques.

La peau est sujette à la déshydratation lorsqu'elle est exposée à un temps sec, venteux et hivernal à l'extérieur, ce qui peut être aggravé par le chauffage central à l'intérieur.

"Une peau très sèche peut évoluer vers une peau enflammée qui peut démanger", explique Mme Lortscher. "Dans un cabinet de dermatologie, nous observons souvent ces démangeaisons hivernales chez nos patients au cours des mois les plus froids.

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par Amberley Davis

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Ulcères cutanés

Un ulcère est une brèche dans la peau, à travers laquelle les tissus sous-jacents sont visibles. Il s'agit généralement d'un problème affectant la cicatrisation normale de la peau. Il existe différents types d'ulcères cutanés. Le traitement peut varier en fonction du type d'ulcère.

par le Dr Doug McKechnie, MRCGP

Air sec

"Si l'environnement dans lequel vous vivez ou travaillez est très sec et froid, votre peau l'imitera", explique le Dr Jill Waibel, dermatologue en Floride.

Elle explique que, comme nous sommes constitués à 90 % d'eau, par temps sec ou froid, l'eau s'évapore dans l'air (c'est ce qu'on appelle la perte d'eau transépidermique), ce qui est un problème très courant chez les patients souffrant d'eczéma, de psoriasis ou de dermatite atopique.

Surchauffe

Mais les problèmes de peau ne sont pas l'apanage des mois les plus secs et les plus froids ; le temps chaud et humide peut également faire des ravages sur la peau.

Waibel explique : "Les affections cutanées telles que l'eczéma et la rosacée peuvent être déclenchées et s'aggraver en cas d'exposition à des températures chaudes et humides. Ce type de climat peut également provoquer l'obstruction des pores, ce qui entraîne une acné indésirable."

Si vous avez une peau grasse et que vous vivez dans une région où le taux d'humidité est élevé, vous pouvez ressentir un plus grand besoin d'éponger l'excès de production de sébum. Lortscher explique que l'eczéma peut s'aggraver en cas de transpiration excessive, de même qu'une forme d'acné appelée folliculite à pityrosporum.

"On pense que les boutons de chaleur (également appelés miliaires) sont dus à l'obstruction des canaux sudoripares, qui donnent naissance à de minuscules bosses d'eau. Les éruptions cutanées surviennent surtout après des épisodes répétés de transpiration dans un environnement chaud et humide", explique Lortscher.

Risque professionnel

Votre lieu de travail peut également avoir une incidence sur votre peau. Si vous travaillez dans un environnement où des produits chimiques sont présents, soyez particulièrement attentif à la manière dont vous entrez en contact avec eux.

La dermatite professionnelle ou liée au travail est fréquente dans plusieurs professions telles que les esthéticiennes, les coiffeurs, les professions médicales et dentaires, les opérateurs de machines à travailler le métal, les fleuristes, les cuisiniers et les personnes qui travaillent avec du caoutchouc, du verre ou des matériaux céramiques. Veillez à protéger votre peau avec des équipements tels que des gants, des tabliers et des lunettes de protection.

Selon un rapport en ligne de l'université de Strathclyde, à Glasgow, il existe deux types de dermatites liées au travail :

Dermatite de contact irritante

La dermatite de contact irritante peut se développer après une exposition unique ou une exposition répétée et prolongée à des substances dangereuses qui provoquent une irritation. Les irritants peuvent être chimiques, biologiques, mécaniques ou physiques. Le contact prolongé et répété avec l'eau, les savons, les shampooings, les solvants, les fluides métallurgiques, les huiles et les graisses sur le lieu de travail peut également provoquer une dermatite d'irritation.

Dermatite allergique de contact

La dermatite allergique de contact peut survenir lorsqu'un individu développe une allergie à une substance. Les causes courantes de dermatite allergique sont les suivantes : les adhésifs, le ciment humide, certaines plantes, certains aliments et les encres d'impression à séchage UV.

Comment protéger votre peau

Si vous souffrez d'affections cutanées exacerbées par l'environnement, vous pouvez prendre des mesures préventives pour atténuer l'irritation.

Hydrater

Lortscher suggère d'envisager l'utilisation d'une crème hydratante à base de pétrole, plus lourde, pour aider à supporter l'air de plus en plus sec. Il recommande également d'intégrer un sérum ou une huile hydratante à votre routine : quelques gouttes d'huile, comme l'huile de rose musquée, peuvent être ajoutées à votre crème hydratante. Veillez toutefois à éviter l'huile de noix de coco si vous êtes sujet à l'acné.

En outre, l'utilisation d'un masque et d'un nettoyant hydratants peut s'avérer utile. Mais évitez de recourir à une exfoliation agressive pour vous débarrasser de votre peau sèche. Selon Mme Lortscher, une manière douce d'exfolier physiquement votre peau consiste à utiliser une éponge de konjac, fabriquée à partir des fibres de la racine de la plante asiatique konjac (Konnyaku).

Douches courtes

Si vous souffrez d'eczéma ou de psoriasis, veillez à ne pas abuser des douches ou des bains. Les douches longues et chaudes ont tendance à déclencher des irritations cutanées. Essayez donc de ne pas prendre de douche ou de bain pendant plus de cinq minutes. Et lorsque vous sortez de la douche, veillez à appliquer une crème hydratante sur la peau humide, ce qui permet de sceller l'hydratation de votre peau.

La douceur est de mise

Parks conseille souvent à ses patients d'installer un humidificateur dans la pièce où ils passent le plus de temps (généralement la chambre à coucher). Waibel recommande de se laver le visage deux fois par jour avec des savons doux pour éliminer l'excès de bactéries et de radicaux libres avec lesquels nous sommes en contact tous les jours. Elle ajoute qu'il est important d'appliquer Retin-A® le soir avec une crème hydratante douce, ce qui contribuera à la prévention du cancer de la peau (en particulier le carcinome basocellulaire), ralentira la production de sébum et stimulera le collagène de la peau.

N'oubliez pas la crème solaire

De nombreuses affections sont également causées par les dommages causés par le soleil, telles que le vieillissement prématuré de la peau, l'hyperpigmentation et le cancer de la peau. L'utilisation appropriée d'un écran solaire d'indice 15 au minimum et l'évitement du soleil peuvent contribuer à réduire ces problèmes au minimum.

Si vous ressentez toujours une gêne cutanée due à l'environnement, il est fortement recommandé de consulter votre médecin généraliste qui pourra vous aider ou vous orienter vers un dermatologue pour discuter d'un programme de soins cutanés personnalisé. Même en prenant de petites mesures, vous pouvez améliorer durablement la santé de votre peau.